Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum. Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman. Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.
Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.
14-02-2012
Opbouw conditie
De conditie komt stilletjes aan terug. Ik ben nu al een paar keer hetzelfde traject aan het lopen zodat ik mooi kan vergelijken. Vorige vrijdag liep ik het parcours (8,2 km) in 43 minuten rond, wat al merkelijk beter was dan maandag daarvoor. Nu dook ik zelfs onder de 43 minuten. Ik had nochtans niet het gevoel dat ik sneller aan het lopen was. Raar hoe het gevoel soms kan bedriegen. Ondanks dat mindere gevoel bleef mijn hartslag tot laag genoeg. Kwestie is nu rustig verder werken om dan eventueel op zondag de veldloop van de club mee te doen. Het hangt er allemaal van af wanneer we terug thuis zijn van het scoutsweekend van Jordi. Indien ik meeloop, ga ik toch proberen om mijn tijd van vorig jaar (30'30") te verbeteren.
8,2 km - 0:42:42 - 11,52 km/u - 05:12 /km - HS na : 121 bpm
Noezeman
Reacties op bericht (1)
14-02-2012
waardemeter
Dat de hartslag laag blijft is de 'waardemeter' dat je conditie goed. De tijden waar jij van spreekt zijn ook geen echte trainingstijden meer maar dat is al een'tandje bijsteken'.
