Dromen van een halve marathon

Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum.
Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman.
Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.

Mijn vorige club

Mijn huidige club

Mijn nieuwe aanwinst :
Asics GT - 2170

Inhoud blog

	Opnieuw gestart
	Stillere periode
	Terug van weggeweest
	Schilderen onderhoudt de conditie
	Special Olympics te Gent

AANTAL GELOPEN KM

2008 : 120,9 km
2009 : 416,0 km
2010 : 700,1 km
2011 : 577,5 km
2012 : ???

Zoeken in blog

Laatste commentaren

Er opnieuw aan begonnen... (danny)
op Opnieuw gestart

Hallo Eric (Conny)
op Opnieuw gestart

Hallo Eric (Conny en Ronny)
op Opnieuw gestart

proficiat (ronny en conny)
op Special Olympics te Gent

Tof (ronny en conny)
op Nieuw speeltje

Dromen van een halve marathon

Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.

13-01-2009

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

De kaap van de 10 km

Vorige week heb ik eindelijk nog eens een week van drie trainingen gehad. Van maandag en donderdag ben ik altijd zeker te kunnen lopen. Vrijdag wordt er getraind wanneer de kans zich voordoet. Het was prettig om drie keer het volledige traject van 9,5 km te kunnen afleggen. Op maandag in 47:35, op woensdag in 50:20 en op vrijdag in 49:20. Toch twee maal onder de vijftig minuten met gevoel dat ik sneller kon. Toch had ik een beetje schrik om te forceren.

Vandaag was het een zeer goede dag. Alles verliep vlotjes.
Te beginnen met mijn gevecht tegen de kilootjes : de neerwaartse spiraal is weer ingezet. Er is terug een vermindering van 300 gram. Mijn nieuw gewicht bedraagt nu 67 kg. Nog twee (misschien drie) te gaan.
Verder werd thuis alles vlotjes afgewerkt, zodat ik op tijd aan mijn training kon beginnen. Dat moest ook wel, want ik ging mijn zoontje Jordi zelf afhalen van de school. Hij moest dringend naar de kapper.
Ik had voor alle zekerheid een uur uitgetrokken voor de training. Het zouden vandaag 10 km worden en je weet toch nooit exact hoe lang je er over gaat doen tijdens je eerste keer.
Vol goede moed ben ik er aan begonnen. De temperatuur was ideeal voor mij; niet te warm. Ik begin namelijk redelijk snel te zweten. Niet dat me dat stoort, integendeel. Het is trouwens gezond. Maar ik loop toch liever wanneer het wat frisser is.
Ik had op voorhand mijn parcours wat aangepast. Na een paar kilometer ben ik pas een straat verder ingelopen vooraleer terug te keren en op het einde heb ik ook nog een kleine aanpassing gedaan, zodat ik aan 10 km kwam.
Dit keer was het toch wat aangenamer om te lopen. De fietspaden en de wegen waren nu sneeuwvrij, zodat je toch geruster kunt lopen. Je moet niet constant naar de grond kijken om gladde stukken te vermijden. Ondanks dat moest ik toch één keer snel uitwijken voor een fietser die uit de tegengestelde richting kwam. Gelukkig had hij in de gaten dat ik niet oplette en daarom belde.
Verder heb ik geen problemen gekend. Ik probeerde hetzelfde tempo aan te houden als vorige vrijdag, wat me zeer goed afging. De 10 km werden in welgeteld 50 minuten afgelegd. Ik was daar zeer tevreden over. Ik heb mijn tempe van 12km/u kunnen volhouden wat toch mijn doel is. Ik zou graag de 10 miles in 1u20 willen afleggen. Als de benen het toelaten, loop ik op dinsdag extra en daarna terug op donderdag en eventueel op vrijdag. Ik ondervind wel dat hoe langer ik nu bezig ben met mijn trainingen, hoe minder last ik heb van stijve benen.
Nu enkel hopen dat mijn echtgenote zich gaat inschrijven voor een start-to-run die in de buurt wordt georganiseerd. Ze wil wel beginnen, maar moet nog een klein duwtje in de rug krijgen denk ik. We zien wel wat dat wordt.

Noezeman

Geef hier uw reactie door