Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum. Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman. Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.
Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.
13-12-2011
Duurloop
Maandag stond er een rustige duurloop van 5 kilometer gepland. het is echter een duurloop geworden. Ik was wat te snel vertrokken en kwam na de eerste kilometer door in 4'38", te snel natuurlijk. Daarna een beetje op de rem gaan staan, maar het ging zo goed dat ik er toch nog wat tempo in hield. Verder probeerde ik mijn tempo constant te houden. Enkel de laatste kilometer heb ik een rustig tempo aangehouden, kwestie van al een beetje uit te lopen. Hopelijk is deze training een goede voorbereiding op dinsdag. Dan staat er een tempoloop van 5000m op het programma. Ik wil in ieder geval mijn tijd verbeteren. Deze staat al van 2010 genoteerd. Dat zou normaal moeten lukken. Maar de wind die voorspeld is, weet je natuurlijk nooit. Ik hoop om de kaap van 21' te ronden. Ik ben er in ieder geval klaar voor.
5,4 km - 0:26:45 - 12,11 km/u - 04:57 /km - HS na : 99 bpm
Noezeman
Reacties op bericht (1)
14-12-2011
21 minuten ...
... op 5000 meter is wel heel snel. Geef er allezins een lap op!
