Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum. Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman. Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.
Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.
31-05-2011
Verleden week is het dus bij de maandagtraining gebleven. Normaal was ik op dinsdag gaan trainen, maar Sandra haar planning was een beetje in het honderd gelopen, zodat zij iets later thuis was. Aangezien ik op donderdag niet ben gaan slapen na mijn nachtdienst (niet gezond, ik weet dat wel) besloot ik om het rustig aan te doen voor de rest van de week. Maandag was er dus een nieuwe training gepland. Het zou wat loslopen worden gedurende 40 minuten. Normaal is het een rustweek en stond er een training van 35 minuten op het menu. Aangezien het deze week bij maandag en dinsdag zou blijven, dacht ik om de maandagtraining een beetje te verlengen. Ik koos daarvoor de wanderlroute van het park Rivierenhof uit. Dit is een wandeling van 4km op zeer goed beloopbare paden. De eerste 30 minuten verliepen uitstekend. Ik liep constant onder de bomen en had hierdoor geen last van de zon en het warme weer. Maar voor de laatste 10 minuten draaide ik richting atletiekpiste. Het gevolg was dat ik daar in volle zong begon te lopen. Hoewel ik een rustig tempo van iets meer dan 10km/u aanhield, begon het me toch veel te warm te worden. Ik besloot om na 34 minuten de training te stoppen. Het was gewoon te warm. Hierdoor merk ik toch dat de conditie een heel pak minder is dan een maand geleden. Normaal kan ik goed tegen de warmte en loop ik aan dat tempo zonder problemen uit. Maar nu vond ik het verstandiger om voortijdig mijn stretchoefeningen te doen. Ook mijn hartslag was veel te hoog. Ik was wel de tel kwijt geraakt, dus hoe hoog juist weet ik niet. Het wordt hoog tijd dat ik me iets fatsoenlijk aanschaf, zodat ik dit ook beter in de hand kan houden. Tijdens het lopen heb ik geen last ondervonden van mijn been. Het gaat dus de goede kant uit. De pijn kwam nu pas later op de avond opzetten. Dus blijven we nog even verder doen met al de rest. Het zal wel een keer overgaan.
5,8 km - 0:34:00 - 10,24 km/u - 05:51 /km
Noezeman
Reacties op bericht (1)
31-05-2011
Eric,
Verstandig besluit Eric !!
Inderdaad als de conditie minder is loopt het veel moelijker in die warmte !
Hou je goed ,
Groetjes, Conny en Ronny
31-05-2011 om 20:44
geschreven door conny braekman en Ronny Eeckhout
