Foto
Foto
Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum.
Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman.
Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.
Foto
Mijn vorige club
Foto

Mijn huidige club

Foto
Foto

Mijn nieuwe aanwinst :
Asics GT - 2170

Foto
Foto
Inhoud blog
  • Opnieuw gestart
  • Stillere periode
  • Terug van weggeweest
  • Schilderen onderhoudt de conditie
  • Special Olympics te Gent
    AANTAL GELOPEN KM

    2008 : 120,9 km
    2009 : 416,0 km
    2010 : 700,1 km
    2011 : 577,5 km
    2012 : ???
    Zoeken in blog

    Laatste commentaren
  • Er opnieuw aan begonnen... (danny)
        op Opnieuw gestart
  • Hallo Eric (Conny)
        op Opnieuw gestart
  • Hallo Eric (Conny en Ronny)
        op Opnieuw gestart
  • proficiat (ronny en conny)
        op Special Olympics te Gent
  • Tof (ronny en conny)
        op Nieuw speeltje
  • Dromen van een halve marathon

    Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.
    22-02-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Brabocross 20 - 02 - 11
    Eindelijk was het dan zover. Mijn eerste wedstrijd. Door de werkzaamheden thuis was mijn voorbereiding verre van ideaal. Ik heb de laatste twee weken slechts 1 keer per week kunnen trainen. Nu weet ik wel dat de basisconditie niet zo snel verdwijnt, maar het is toch altijd beter te kunnen blijven lopen. Maar ik wilde absoluut meelopen. Het kriebelde gewoon te hard.
    Hoewel ik al een aantal jaartjes tel (47) en het een en ander kan relativeren, was ik toch een beetje zenuwachtig. Stel je voor. Zenuwen krijgen voor een gewone veldloop waar geen grote prijzen te rapen zijn en waar je gewoon meeloopt. Om die zenuwen te verminderen en om de spieren wat op te warmen, ben ik van thuis uit rustig naar de wedstrijd gelopen. Dat is een voordeel wanneer je niet veraf woont.
    Ellen moest ongeveer een uurtje voor mij lopen. Wij zijn samen vertrokken. Zo kon ik haar aanmoedigen terwijl ik rustig wat rondjes kon inlopen. Voor haar was deze wedstrijd geen onbekende. Zij had vorig jaar al meegedaan als cadet. Nu was het andere koek. Nu is ze eerstejaarsscholier. De afstand is langer (2700m) en de tegenstanders zijn meestal ouder dan zij. Ze heeft voor haar doen toch een verdienstelijke wedstrijd gelopen. Ze eindigde 19de. met een achterstand van bijna 4 minuten op de winnares.

    Mijn wedstrijd dan. We moesten een afstand afleggen van in totaal 6750m, verdeeld over 5 ronden van 1350m.
    Na de opwarming gingen we allemaal aan de start staan. Ik wist niet dat men op die leeftijd zo hevig kon zijn om uit de startblokken te schieten:lol:. Ik liet me als het ware meezuigen met de groep om zo snel mogelijk die eerste rechte lijn voorbij te zijn. Ik voelde wel dat dit voor mij een te snelle start was. Ik ben zulke starts niet gewoon. Bij een veldloop start men toch behoorlijk wat sneller dan bij een stratenloop omdat daar de afstand meestal een stuk langer is. Ik probeerde aansluiting te krijgen bij een groepje dat voor mij liep en dat lukte wonderwel. Ik ben daar de twee eerste ronden bij kunnen blijven. Maar ik voelde dat ik door die snelle start een beetje op mijn adem had getrapt en moest daarom de anderen laten gaan. De derde ronde heb ik bewust het tempo een beetje laten zakken en ben op dat tempo blijven doorgaan. Tijdens de laatste twee ronden ben ik dan weer iets sneller beginnen lopen. Ik heb dat tempo tot aan de finish kunnen volhouden. Versnellen zat er echter niet in, merkte ik toen bij het ingaan van de laatste ronde iemand mij voorbijstak. Ik zag ook in dat tijdens die laatste ronde forceren geen enkele zin had. Zowel voor als achter mij gaapte er een leegte, zodat ik een soloronde afwerkte. Op het laatste voel je goed hoe hard je moet knokken om je snelheid terug op te drijven wanneer je een bocht van 180° hebt genomen. dat was vlak voor de laatste rechte lijn nog flink werken. Na de finish was ik behoorlijk moe, maar was toch snel gerecupereerd. Toen ik mijn tijd vernam, was ik toch tevreden : 30'30". Toch nog een gemiddelde van meer dan 13 km/u., niet slecht voor een eerste keer. Eén ding staat vast : volgend jaar duik ik onder de 30 minuten, dat is beloofd.
    Nu wordt er weer vooruitgekeken en wordt er naar de 10 Miles gewerkt, het volgende doel. Deze veldloop kan gerust als een geslaagde, doorgedreven training worden beschouwd.

    Hierna nog enkele foto's (die van Ellen volgen in het bericht hieronder


    Nog een glimlach op het gezicht.


    Rustig opwarmen


    We zijn er klaar voor


    Aanklampen





    De groepjes veranderen regelmatig van samenstelling


    Tempo houden


    Een laatste inspanning


    We zijn binnen!


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (2)

    23-02-2011
    Zeker ...
    ... niet slecht voor uw eerste cross; Die 13 km/u zullen er veel niet halen op een wegwedstrijd!!!

    Ook mooie een mooie foto-reportage trouwens. Nu op naar de '10 miles'

    23-02-2011 om 09:36 geschreven door danny


    22-02-2011
    Eric en Ellen
    Goed gelopen  !! Er zijn ook  foto's bij, dat is leuk om jullie in actie te zien  !!
    Op naar het volgende doel !!!
    Veel succes

    22-02-2011 om 14:41 geschreven door conny braekman en Ronny Eeckhout



    Archief per jaar
  • 2013
  • 2012
  • 2011
  • 2010
  • 2009
  • 2008

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Mijn favorieten
  • Joggerke
  • Eric's Kookfornuis
  • Danny Clincke
  • Afstandlopers Masters
  • Ronny en Conny ultralopers
  • Marc Lenaerts

    Blog als favoriet !


    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


    Categorieën
  • 2009 (2)
  • 2010 (23)
  • 2011 (73)
  • 2012 (48)
  • 2013 (17)


  • Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs