Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum. Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman. Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.
Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.
11-01-2011
Zware benen
Maandag iets voor negenen de deur achter mij dichtgetrokken en de baan op voor een training van 55 minuten. Ik was benieuwd hoe ver mijn benen waren hersteld van de training van afgelopen vrijdag. Tijdens het weekend met redelijk stijve benen rondgelopen. Hoewel ik regelmatig heb gestretch, voelden ze toch nog een beetje zwaar aan. Het was dan ook bijna twee weken geleden. Ik ben dan ook rustig gestart. Het gevoel was redelijk te noemen. Ik voelde inderdaad nog wat stijfheid, maar al bij al viel het nogal mee. Tot aan kilometer 3 was het nog wat trekken, maar nadien verliep het weer soepel. Ik ben daarna een beetje versneld, hoewel ik niet dat gevoel had, bewijs daarvan mijn hartslag van 116 bpm na de training. Later op de dag ook helemaal geen stijfheid gevoeld, enkel een heel klein beetje in de kuiten. In de bovenbenen was de stijfheid helemaal verdwenen. Gewoon deze week een beetje doorbijten en dan gaat vanaf volgende week alles weer even vlot als voorheen. Dinsdag naar de winkel voor nieuwe loopschoenen die ik 's avonds ineens ga uitproberen.
10.7 km - 0:55:00 - 11,67 km/u - 05:08 /km - HS na : 116 bpm
Noezeman
Reacties op bericht (1)
11-01-2011
tip
Hoi Eric , Als je twee dagen na elkaar loopt is het beter om te wisselen van loopschoenen . Wij lopen iedere dag met een ander paar . Voor u zpu twee paar goed zijn om te wisselen. Veel succes en ga ervoor !!!
11-01-2011 om 19:16
geschreven door conny braekman en Ronny Eeckhout
