Foto
Foto
~~~~~~~~~~~~~~~~
I laugh, I love, I hope, I try
I hurt, I need, I fear, I cry
And I know you do the same things too
So we're really not that different, me and you

~~~~~~~~~~~~~~~~
Boek dat momenteel op mn nachtkastje ligt :
 
De Ikea catalogus 2008
:-)
 
Genre :
Non-fictie ;-)
 
Foto
jill-loves-cats.......... & blogs!
... leuk dat je langskomt!
05-09-2007
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Waarom mannen niet luisteren...
Klik op de afbeelding om de link te volgen
Ben je voor jezelf op zoek naar wat ontspannende lectuur, of word je met het probleem geconfronteerd om een cadeautje voor iemand te moeten kopen en absoluut niet weet wat... Twijfel dan niet om het boek "Waarom mannen niet luisteren en vrouwen niet kunnen kaartlezen" van Allan & Barbara Pease te kopen. (Sinds het verschijnen van dit boek in 1999 heb ik het zelf al drie keer gekocht en tweemaal weggegeven.)
In dit boek probeert men uit te leggen hoe relaties tussen mannen en vrouwen worden bepaald door hun biologische verschillen. Men gaat ervan uit dat mannen en vrouwen zich op een verschillende manier gedragen omdat hun hersenen anders zijn opgebouwd, waardoor ze de wereld niet op dezelfde manier waarnemen. Men grijpt hiervoor zelfs terug naar de oertijd :
"Mannen en vrouwen hebben zich anders ontwikkeld omdat ze wel moesten. Mannen gingen op jacht, vrouwen verzamelden. Mannen beschermden, vrouwen verzorgden. Als gevolg hiervan ontwikkelden hun lichamen en hersenen zich op totaal verschillende manieren"...
Met de sociobiologie (waarbij menselijk gedrag verklaard wordt aan de hand van erfelijkheid en evolutie) als uitgangspunt, worden de verschillen tussen mannen en vrouwen in denken, doen, gedragingen etc. duidelijk gemaakt met vaak humoristische maar vooral zeer herkenbare praktijkvoorbeelden en geestige illustraties.
Het idee van dit boek is dat als men de verschillen tussen man en vrouw erkent en niet in zoveel opzichten gelijk wil zijn, veel situaties begrijpelijker en beter te accepteren kunnen zijn. Het wederzijds begrip in een relatie zal onwaarschijnlijk groeien door het lezen van dit boek. Een echte aanrader dus voor iedere man en vrouw (en alles wat ertussen zit), een must voor alle mannen en vrouwen die van elkaar houden, elkaar haten, of simpelweg naast elkaar voortbestaan. Mannen kunnen maar één ding tegelijk, vrouwen hebben geen ruimtelijk inzicht. Mannen komen altijd met oplossingen, vrouwen willen gewoon praten...
 
"Wanneer een man naar de wc gaat, gaat hij daar meestal om maar één reden heen, en ook niet meer dan dat. Vrouwen gebruiken de toiletruimte als een conversatiezaal en therapiekamer. Vrouwen die de toiletruimte binnengaan en elkaar niet kennen, kunnen er als beste vriendinnen en levenslange kameraden uit te voorschijn komen"...
 
"Vrouwen hebben commentaar op mannen om het feit dat ze ongevoelig zijn, niet om dingen geven, niet luisteren, niet warm en medelevend zijn, liever seks willen dan de liefde bedrijven, en de wc-bril omhoog laten staan.
Mannen hebben commentaar op vrouwen om hun manier van autorijden, omdat ze niet in staat zijn een stratenplan te lezen, omdat ze de kaart ondersteboven houden, geen gevoel voor richting hebben, te veel praten zonder tot de kern te komen, niet vaak genoeg het initiatief nemen tot seks en de wc-bril niet omhoog doen. Mannen lijken nooit iets te kunnen vinden, maar hun cd's staan in alfabetische volgorde..." (die van mij ook hoor ;-) "Vrouwen weten altijd de zoekgeraakte autosleutels te vinden, maar zelden de kortste weg naar hun bestemming"...
 
"Mannen zijn met stomheid geslagen dat een vrouw het rode waarschuwingslampje van de olie op het dashboard niet ziet, maar wel op vijftig meter afstand een vuile sok in een donkere hoek ziet liggen. Vrouwen zijn verbijsterd over het feit dat een man altijd een auto tussen twee andere auto's gepropt krijgt alleen via de achteruitkijkspiegel, maar nooit de G-plek weet te vinden"...
Lees dit boek en begrijp – eindelijk – waarom!
 
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
04-09-2007
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.ASCII-Cats
Sommige mensen houden heel erg van katten, sommigen zijn zeer creatief. En een combinatie van beide kwaliteiten kan wel eens bijzonder mooie dingen in een mens naar boven halen. Zo is er bijvoorbeeld 'ASCII Artwork'. 'ASCII Artwork' wordt gemaakt door symbolen en karakters te gebruiken beschikbaar op een toetsenbord. Het begon eigenlijk in de prille beginjaren van de computer, waarschijnlijk met de nu alom bekende 'smilies', toen computers nog geen 'echte' afbeeldingen konden weergeven. De mensen werden creatief met tekst, en 'ASCII Artwork' was geboren.
Kijk maar naar onderstaande creaties (gevonden op CatStuff.com). Je zult versteld staan wat voor prachtige tekeningen je met een toetsenbord kan tevoorschijn toveren. 
 
Eenvoudig maar leuk :
 
                          /
                       )  ( ')
                       (  /  )
                        (__)|
 
 
Al iets minder eenvoudig :
 
                          /|_
                        ,'  .
                    ,--'    _,'
                   /       /
                  (   -.  |
                  |     ) |
                 (`-.  '--.)
                  `. )----'
 
 
Hier wordt het al wat interessanter :
 
 
    _                ___       _.--.
    `.|..----...-'`   `-._.-'_.-'`
    /  ' `         ,       __.--'
    )/' _/        `-_,   /
    `-'" `"_  ,_.-;_.-_ ', 
        _.-'_./   {_.'   ; /
       {_.-``-'         {_/
 
 
                 _ _..._ __
                )`    (` /
                 /      `
                |  d  b   |
                =  Y    =/--..-="````"-.
                  '.=__.-'               `
                     o/                 /
                      |                 |    / )
                           .--""`    <   '-' /
                      //   |      ||       '---'
                     ((,,_/      ((,,___/
 
En het wordt nog leuker :
 
 
            _             _
           | '-.       .-' |
            '-.'-"""-'.-'/    _
             |= _:'.':_ =|    /:`)
             <6>   <6> /   /  /
             |=   |_|   =|   |:'
             >:.  "  .:/<    ) .|
              /'-._^_.-'    /.:/
             /::.     .::  /' /
           .| '::.  .::'  |;.:/
          /`:.         .:/`(
         |:. | ':.   .:' | .:|
         | ` |:.;     ;.:| ` |
          :.|  |:. .:|  |.:/
           |:.|     |.:| /
           /'|  |   /|  |`
          (,,/:.|.-'-.|.:,,)
            (,,,/     ,,,)
         
 
 
            *      'MMM8&&&'            *    
                  MMMM88&&&&&    *
                  MMMM88&&&&&&&
     *           MMM88&&&&&&&&
                 MMM88&&&&&&&&             *
                 'MMM88&&&&&&'
                   'MMM8&&&'      *    
          |___/|     /___/
          )     (     )    ~( .             '
         =     /=   =~    /=
           )===(       ) ~ (
          /          /    
          |     |     ) ~   (
         /          /     ~
                /   ~     ~/
  _/_/_/__  _/_/_/__~__/_/_/_/_/_/_
  |  |  |  |( (  |  |  | ))  |  |  |  |  |  |
  |  |  |  | ) ) |  |  |//|  |  |  |  |  |  |
  |  |  |  |(_(  |  |  (( |  |  |  |  |  |  |
  |  |  |  |  |  |  |  |)|  |  |  |  |  |  |
  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 
 
En dan nu tijd voor de echte kunstwerken :
 
          M.                                         .:M
           MMMM.                                   .:MMMM
           MMMMMMMM                             .:MMMMMMM
           :MMHHHMMMMHMM.  .:MMMMMMMMM:.      .:MMHHMHMM:
            :MMHHIIIHMMMM.:MMHHHHIIIHHMMMM. .:MMHIHIIHHM:
             MMMHIIIIHHMMMIIHHMHHIIIIIHHMMMMMMHHHIIIIHHM:
             :MMHIIIIIHMMMMMMMHHIIIIIIHHHMMMMMHHII:::IHM.
              MH:I:::IHHMMMMMHHII:::IIHHMMMHHHMMM:I:IHMM
              :MHI:HHIHMMHHIIHII::.::IIHMMHHIHHMMM::HMM:
               MI::HHMMIIM:IIHII::..::HM:MHHII:::IHHMM:
               MMMHII::..:::IHMMHHHMHHMMI:::...::IHM:
               :MHHI::....::::HMMMMMMHHI::.. ..:::HM:
                :MI:.:MH:.....:HMMMMHHMIHMMHHI:HH.:M
                M:.I..MHHHHHMMMIHMMMMHMMHHHHHMMH:.:M.
                M:.H..H  I:HM:MHMHI:IM:I:MM::  MMM:M:
                :M:HM:.M I:MHMIIMMIIHM I:MM::.:MMI:M.
                'M::MM:IMH:MMII MMHIMHI :M::IIHMM:MM
                 MH:HMMHIHMMMMMMHMMIMHIIHHHHIMMHHMM
                  MI:MMMMHI:::::IMM:MHI:::IMMMMHIM
                  :IMHIHMMMMMM:MMMMMHHHHMMMHI:M
                    HI:IMIHMMMM:MMMMMMHHHMI:.:M      .....
        ............M::..:HMMMMIMHIIHMMMMHII:M:::''''
            ....:::MHI:.:HMMMMMMMMHHHMHHI::M:::::::''''''
           ''   ...:MHI:.::MMHHHMHMIHMMMMHH.MI..........
              ''  ...MHI::.::MHHHHIHHMM:::IHM           '''
                 '  IMH.::..::HMMHMMMH::..:HM:
                   :M:.H.IHMIIII::IIMHMMM:H.MH
                    IMMMH:HI:MMIMI:IHI:HIMIHM:
                  .MMI:.HIHMIMI:IHIHMMHIHI:MIM.
                 .MHI:::HHIIIIIHHI:IIII::::M:IM.
                .MMHII:::IHIII::::::IIIIIIHMHIIM
                MHHHI::.:IHHII:::.:::IIIIHMHIIHM:
               MHHHII::..::MII::.. ..:IIIHHHII:IM.
              .MHHII::....:MHII::.  .:IHHHI::IIHMM.
              MMHHII::.....:IHMI:. ..:IHII::..:HHMM
              MHHII:::......:IIHI...:IHI::.....::HM:
             :MMH:::........ ...::..::....  ...:IHMM
             IMHIII:::..........     .........::IHMM.
             :MHIII::::......          .......::IHMM:
              MHHIII::::...             ......::IHMM:
              IMHHIII:::...             .....::IIHMM,
              :MHHIII:::I:::...     ....:::I:::IIHMM
               MMHHIII::IHI:::...........:::IIH:IHMM
               :MMHHII:IIHHI::::::.....:::::IH:IHMIM
                MMMHHII:IIHHI:::::::::::::IHI:IIHM:M.
                MMMHHIII::IHHII:::::::::IHI:IIIHMM:M:
                :MMHHHIII::IIIHHII::::IHI..IIIHHM:MHM
                :MMMHHII:..:::IHHMMHHHHI:IIIIHHMM:MIM
                .MMMMHHII::.:IHHMM:::IIIIIIHHHMM:MI.M
              .MMMMHHII::.:IHHMM:::IIIIIIHHHMM:MI.M
            .MMMMHHMHHII:::IHHMM:::IIIIIHHHHMM:MI.IM.
           .MMHMMMHHHII::::IHHMM::I&&&IHHHHMM:MMH::IM.
          .MMHHMHMHHII:::.::IHMM::IIIIHHHMMMM:MMH::IHM
          :MHIIIHMMHHHII:::IIHMM::IIIHHMMMMM::MMMMHHHMM.
          MMHI:IIHMMHHHI::::IHMM:IIIIHHHMMMM:MMMHI::IHMM.
          MMH:::IHMMHHHHI:::IHMM:IIIHHHHMMMM:MMHI:.:IHHMM.
          :MHI:::IHMHMHHII::IHMM:IIIHHHMMMMM:MHH::.::IHHM:
          'MHHI::IHMMHMHHII:IHMM:IIHHHHMMMM:MMHI:...:IHHMM.
           :MHII:IIHMHIHHIIIIHMM:IIHHHHMMMM:MHHI:...:IIHMM:
           'MHIII:IHHMIHHHIIHHHMM:IHHHMMMMM:MHHI:..::IIHHM:
            :MHHIIIHHMIIHHHIHHHMM:HHHHMMMMM:MHII::::IIIHHMM
             MHHIIIIHMMIHHHIIHHMM:HHHHMMMM:MMHHIIHIIIIIHHMM.
             'MHHIIIHHMIIHHIIIHMM:HHHMMMMH:MHHMHII:IIIHHHMM:
              'MHHIIIHMMIHHHIHHMM:HHHMMMHH:MMIMMMHHHIIIHHMM:
               'MHHIIHHMIHHHHHMMM:HHHMMMH:MIMMMMMMMMMMHIHHM:
                'MHIIIHMMIHHHHHMM:HHHMMMH:IMMMMMHHIHHHMMHHM'
                 :MHHIIHMIHHHHHMM:HHHMMMM:MMHMMHIHMHI:IHHHM
                  MHHIIHM:HHHHHMM:HHHMMMM:MMMHIHHIHMM:HHIHM
                   MHHIHM:IHHHHMM:HHHHMM:MMHMIIHMIMMMHMHIM:
                   :MHIHMH:HHHHMM:HHHHMM:MMHIIHMIIHHMMHIHM:
                    MMHHMH:HHHHMM:HHHHMM:MHHIHMMIIIMMMIIHM'
                    'MMMMH:HHHHMM:HHHMM:MHHHIMMHIIII::IHM:
                     :MMHM:HHHHMM:HHHMM:MHIHIMMHHIIIIIHM:
                      MMMM:HHHHMM:HHHHM:MHHMIMMMHHHIHHM:MMMM.
                      :MMM:IHHHMM:HHHMM:MHHMIIMMMHHMM:MMMMMMM:
                      :MMM:IHHHM:HHHHMM:MMHHHIHHMMM:MMMMMMMMMM
                       MHM:IHHHM:HHHMMM:MMHHHHIIIMMIIMMMMMMMMM
                       MHM:HHHHM:HHHMMM:HMMHHHHHHHHHMMMMMMMMM:
                    .MI:MM:MHHMM:MHMMHMHHMMMMHHHHHHHMMMMMMMMM'
                   :IM:MMIM:M:MM:MH:MM:MH:MMMMMHHHHHMMMMMMMM'
                   :IM:M:IM:M:HM:IMIHM:IMI:MMMMMHHHMMMMMM:'
                    'M:MHM:HM:MN:HMIHM::M'   '::MMMMMMM:'
                       'M'HMM'M''M''HM'I'
 
 
                                                  ~~
           C7                                   77/7~7(~
         @@@@@/                                S7@@~@ @K
        ^@@K@@BK~                           7@@@BSS(S7CC7
        @S@@~(S@@@R                        @@@/777((77S7@7
        ^S@@@(7@@@@/                      S@@B@77(~@7@KKS/
         7@@B(~(7S@@B@7                 K@@@B~7((~(77@@@@7
         7@@S7((77@@@@@~ S7 7(@S@SB@7@@@@@S@@777((~7@@S@@7
       7~(@@@7((~(7@@@@77@B@@R@BS@@@K@@@C@S77(~(@@(77@B@@K(
          S@@@7(~@(@B@K@  ~SS^//      7CS@S/K@B(~((7S@@@@@/
          7@@@77(@@@@K~              /@7RS7@@@7/R@777@@@SBCC/
       7S77@@@@7@@7 /@C            7@~~~BSS@K@@@@B@B@@@@@@~
           SB@B@@7@@7~(              S@7  @@(  @@@@@SS@@S@7
         KK@@CS7  ^~SB                       KKS/C(C@@SS@@@(
         @@@@/        ~@        @  @@@BS/       ^   7K77@B@7
           // S@77@@@B@@@     @  @@@B@ @@ S@@7          S~ 7
           / 7@@7@@@@@@@@@    @ @@@@@@@KB 7@@@S          7K7~
          ~S7@@C @@@@@@@SB    @ @@@SCSSCB (KB@@@S   ~SCSCSCRSS7
         7@S@@@C 7@@@@K@@S     @S 7SS@S   @@@@@@R     7K@@SKB/(S/
        7@7@B@@7  ^S@7^@@  S   @    ~    S@@B@@@~    /S7 /@77@7
      K7K@@C@@@B@S~C   7@7          7@@@B@@@B@S77@S(    7@R7/SCS@/
     7S~@S7/B@B@@@@BK  7@/ ~/7       (@B@@B@@@@@7~      SBSB7 S/
      @S@@S   7K@K   @C7@@@@@K 7S777777S@S         ~@7 ^ CB@@B^ 7@C
     @  CC@ ~7@@@@SS@S7S  @B~ @S7S  7      7S@7    @   B/ SB@S(@7
        BC@K7~  K@~^7S~7 KB@K ~ 7CS7R ^SK@~  ^~7S7^7S^ /@K(SS7SS^
       7@S  ~/ (SB@S  7S@@K S@@@S7~ CK@@S          ^ S~ 7@S@7~@7
       ^@^~S 7K    7RB@@@^    K@@@@RC7   7RC^   7^  K~(@K~@~/K7
       S^/@~/S        7S@S(  (@@@K@7~      7@   7S  ~@/@B@7@7/7
        /@^SS            ~C@@BKC//           77@~/S   S7K@@7^K/
      S@K SCKS~^   @   ~/                   7   R/  7@ ^7 S@~
     S@S~~@@@@S( ~(S   SS          C7       K   7S  ~@SCS77@S
     @S   /7@B~ @~KKB/~@  ~7     @/ @   7/K 7@  (@@ @ SS  @@7@^
      @    7@~ 77@7S7SR   (7 K   @  S~ @KS7K BS  SB(~B 7SS(   @
      @@   7^  S~RC~@7C  KR^~R7  @  ^S RSK~@~^@C (@~ ~C @K    /
         @ /7@C  ~S@77~  CK7@C@@~BS@~CC7@7@CS  @S@ @  @7
         @@CC   (K @~ C 7CC7@CB@~B7@7KK @K77C  (7KS   ^/
           S   (  (/S~ /@7~S7 @7S7 S@SS/7@@@~@ @77  7
            @@@B@@@S@ C7/7 S7S@^@@ @@B R77@K77K@  SB
                      R/~ 77@S7 @@ @@@ S(/7@K @
                                    /R  (  S(~S
 
 
Ook gebeten door de ASCII Artwork kunst? Probeer het zelf ook eens uit en stuur me je kunstwerken zeker door.
Mijn eerste probeersels zijn niet echt internet-publicatie waardig...
 
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
03-09-2007
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Steve R
Klik op de afbeelding om de link te volgen
Met een ex-motocrosser in huis, die nooit de mx-microbe heeft verloren – en die allicht ook nooit meer zal kwijtgeraken – domineert deze sport elke paar weken onze zondagnamiddag. Uiteraard bouw je als partner een zekere spontane, laat ons zeggen, 'solidariteits'interesse op en krijg je op termijn zelf ook je favoriet. Sinds mijn kennismaking met de mx-wereld was dit altijd al Steve Ramon: een bescheiden, vriendelijke, west-vlaamse knul (even enkel voor de dames onder ons: die leuke nr. 11 met dat lekkere kontje en wiens blonde lokken op zo'n sexy manier vanonder zn helm kunnen glippen).
Degenen die afgelopen weekend het sportgebeuren enigszins gevolgd hebben, zullen weten waarom dit blogitem aan hem gewijd is...
Wat de critici de volgende dagen ook mogen zeggen, ik vind zijn wereldtitel zonder twijfel verdiend. Hoe je het ook draait of keert, aan het einde van het seizoen telt maar 1 ding, nl. de meeste punten achter je naam hebben staan, en die staan dit keer achter de naam van Steve Ramon… En zoals hij zelf zegt, ook hij heeft voor elk puntje hard moeten knokken, al moest zijn grootste concurrent onverwachts de competitie verlaten wegens blessure, en al hebben zn andere concurrenten meer GP-overwinningen op hun palmares voor 2007. Steve heeft ook zijn portie tegenslag gehad dit seizoen maar bleef altijd een regelmatige 'winnaar' (weliswaar zonder één enkele GP-zege).
Het was zelfs voor mx-leken als ik voorspelbaar dat in 'jaar 1 na Stefan Everts' de strijd om de titel buitengewoon heftig ging zijn. Een tweede Everts is Steve niet, maar is het niet bijzonder mooi dat opnieuw een belg de wereldtitel op zn naam mag schrijven? Moeten we daar sowieso niet gewoon enorm trots op zijn?
Van mij krijgt hij alvast heel veel kussen en een dikke proficiat.
 
Voor de geïnteresseerden: je kan Steve feliciteren door een berichtje na te laten in het gastenboek op www.steveramon.be
Het laatste mx-nieuws is steeds te vinden op www.mxworld.be
 
 
(foto Suzuki)
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
30-08-2007
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.BodyCombat
Klik op de afbeelding om de link te volgen
Wanneer men mij vraagt waarmee ik me behalve mn fulltime job, mn dagelijkse huishouden, de boekhouding van mn 'zelfstandige' huisgenoot en mn wekelijkse trip naar Beveren nog zoal bezighoud en ik antwoord "Sporten... vooral dan Body Combat", dan krijg ik daar steevast binnen de 2 tellen de vraag "Wa is da?" bovenop.
Uit ondervinding weet ik dat het merendeel zich daarbij één of andere (al dan niet agressieve) gevechtssport voorstelt – sommige mannen krijgen zelfs Lara Croft-achtige waanvoorstellingen en transformeren plots in puberjongetjes die met razende hormonen maar al te graag deze vrouwelijke opper-heldin door de virtuele wereld laten rennen, springen en zwemmen...
Maar we wijken af van het onderwerp...
Vooral om deze mannen uit hun cyberdroom te halen – maar ook voor alle andere geïnteresseerden – hieronder iets meer uitleg over het wat, waarom en hoe van deze – voor mij alleszins – verslavende vorm van lichaamsbeweging.
Ik trek ondertussen alvast een vers Tomb-Raider pakje aan en maak me klaar voor mn 'next battle'...
 
 
Wat is BODYCOMBAT® ?
 
BODYCOMBAT® is overgewaaid uit Nieuw-Zeeland en is ontwikkeld door fysiotherapeuten
en sportdocenten uit één van de grootste sportcentra daar.
BODYCOMBAT® is een op Oosterse vechtsporten gebaseerd fitnessprogramma met bewegingen
uit disciplines als karate, teakwando, kung fu, kickboxing, muay thai en tai chi, die je uitvoert
op muziek. De bewegingen zijn gericht op evenwicht, concentratie en coördinatie. De combinatie
van vechtbewegingen en opzwepende muziek zorgt voor zowel een lichamelijke als
een mentale uitdaging.
 
BODYCOMBAT® bestaat uit verschillende gradaties. Zo heeft iedere graad tien muzieknummers
met de daarbij horende bewegingen. De eerste twee nummers dienen als warming-up,
de nummers daarna gaat het om tempo en op de laatste twee nummers doe je een cooling-down.
Alle nummers eindigen met een diepe ademhaling of een speciale beweging.
 
 
Wat doet BODYCOMBAT® ?
 
BODYCOMBAT® is een krachtige, energieke conditie workout die :
* de hart- en longfunctie verbetert en het risico op hart- en vaatziekten verlaagt
* belangrijke spiergroepen strakker maakt en in vorm brengt
* calorieën verbrandt voor een slanker lichaam
* je coördinatie en lenigheid verbetert
* je botdichtheid verbetert
* je houding, de kracht in je kernspieren en je stabiliteit verbetert
* je zelfvertrouwen geeft
 
 
Hoe ziet een les BODYCOMBAT® eruit ?
 
Je instructeur zal je door tien mini-workouts coachen.
 
::Warming Up::
In dit nummer leer je alle bewegingen die in de les worden gebruikt.
Je lichaam wordt opgewarmd zodat je mentaal en fysiek klaar bent
voor het gevecht dat komen gaat.
 
::Combat 1::
Visualiseer je tegenstander en bind de strijd aan in je eerste
vechtcombinatie.
 
::Power 1::
Betreed je eerste trainingszone en focus op snelheid, kracht en
uithoudingsvermogen.
 
::Combat 2::
Vecht voor je leven! Wederom daag je je tegenstander uit met kracht
en energie in elke combinatie.
 
::Power 2::
We zijn halverwege de les. Stoten worden gebruikt om het bovenlichaam
voor een tweede keer aan te pakken.
 
::Combat 3::
Een gelegenheid om te herstellen, terwijl we de intensiteit naar beneden
brengen om ons voor te bereiden op de laatste fase van de les.
 
::Muay Thai::
De workout explodeert in een Muay Thai gevecht, waarbij ellebogen
en knieën in de hoogste versnelling worden gezet om je fitheid naar
het volgende niveau te brengen en je tegenstander in het stof te doen bijten!!
 
::Power 3::
Geef alles wat je hebt en kijk niet achterom totdat je deze
bovenlichaam-explosie hebt afgemaakt en je je fitnessresultaten
kunt bezegelen.
 
::Spierversteviging::
Maak je workout af met een reeks spierverstevigende oefeningen
op de grond.
 
::Cooling Down::
Tijd om jezelf te belonen – maak je spieren weer lang met enkele
stretch-oefeningen.
 
 
Zal BODYCOMBAT® je helpen als je jezelf moet verdedigen ?
 
BODYCOMBAT® is geen contactprogramma, geen zelfverdedigingcursus.
Het zal je echter wel sterker maken en je meer zelfvertrouwen geven.
 
Je zult verslaafd raken aan BODYCOMBAT® dus zorg voor balans en overdrijf het niet!
 
 
Neem voor meer informatie eens een kijkje op de website van Les Mills : www.lesmills.be
 
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
29-08-2007
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tijd voor Poëzie
Klik op de afbeelding om de link te volgen

Onlangs kwam ik – niet geheel toevallig – op de website terecht van Nicholas Gordon, een (amateur-) dichter uit New York City, die pas op 40-jarige leeftijd het dichten ontdekte. Eigenlijk begon het allemaal met occasionele "rijmpjes" voor familiegebeurtenissen zoals huwelijken en verjaardagen. Op een bepaald moment besloot hij een website op te starten waar bezoekers een verzoekje konden achterlaten. Hij wilde zo de gedachten en gevoelens van andere mensen vertalen naar een gedicht. Het werd zo'n gigantisch succes dat hij uiteindelijk de 'verzoekjes'-module van zn site heeft moeten verwijderen.
Vandaar dat de verzameling van gedichten op zn website (meer dan 1500) ondertussen een ware mengelmoes is geworden van allerlei verschillende levenservaringen en -beschouwingen. Hijzelf verwijst daarvoor naar Rule n° 4 of "Rules of a Skeptic": "The only way to see something whole is from several points of view."

Nicholas Gordon biedt zijn gedichten gratis aan op www.poemsforfree.com. Ze zijn vrij te gebruiken voor persoonlijke of niet-commerciële doeleinden en de woorden mogen naar believen worden aangepast. Vriendelijke mensen toch, die New Yorkers, niet?!
 
 

May our friendship last forever
by Nicholas Gordon


May our friendship last forever;
May I sail upon your sea.
May we go through life together;
May there always be a "we."
May I be your endless sky;
May you breathe my gentle air.
May you never wonder why
Each time you look for me, I'm there.

May we be for each a smile
Like the warm, life-giving sun;
Yet when we're in pain awhile,
May our suffering be one.

May we share our special days,
The happiness of one for two;
And if we must go separate ways,
Let my love remain with you.
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
28-08-2007
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Google Earth
Klik op de afbeelding om de link te volgen
Je hoeft tegenwoordig echt geen geografisch genie of 'secret-project' militair meer te zijn om van satellietbeelden gebruik te mogen maken. Ook voor mensen met gezonde aardrijkskundige nieuwsgierigheid is er Google Earth, de mogelijkheid om pijlsnel over de aardoppervlakte te vliegen en in te zoomen op je eigen (of andermans) huis. Zo heb ik al een hele poos geleden ontdekt wie in ons dorpje een zwembad in zijn tuin heeft. En vorige maand nog heb ik die onbereikbare droombestemming aan de andere kant van de wereld virtueel bezocht en de plaatselijke monumenten in 3D bewonderd. Google Earth opent niet alleen letterlijk de wereld maar sinds kort ook het heelal ! Want in de nieuwste versie kunnen de satellieten ook in de andere richting gedraaid worden en kan je honderd miljoen sterren en twee honderd miljoen sterrenstelsels gaan verkennen. Dat houdt ons nog wel even zoet...
En toch vraag ik me af, zouden we ons geen bedenkingen moeten maken bij dit wonderbaarlijke staaltje van technologie? Volgens mij gaat hiermee toch een stukje privacy verloren, wetende dat de hele wereld (of toch het gedeelte dat over een pc beschikt) zomaar even kan komen checken of er niet te veel mos op je dakpannen groeit... Ik voel me in ieder geval eerder opgelucht dat Google Earth ons dorpje niet interessant genoeg vindt om er scherpe, gedetailleerde beelden van aan te bieden. En voor degenen die het zich stiekem afvragen, onze dakpannen zien er nog prima uit...
 
Google Earth kan je gratis downloaden op http://earth.google.com/intl/nl/
 
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
27-08-2007
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Spinnentijd
Klik op de afbeelding om de link te volgen

Ook al ben ik weinig thuis, toch ben ik nog altijd degene die alle spinnen in huis moet dood doen. Brrrrrr!! Jaja en ik kan u zeggen, het zijn er veel dit jaar, en het zijn serieuse kanjers. 't Is niet dat ik er schrik van heb (of doe ik me nu enkel maar overmoedig voor?), zolang ze maar blijven stilzitten. Een keer ze beginnen bewegen vind ik het zo verschrikkelijk vieze beesten! Ik krijg overal kriebels en ga spontaan op de toppen van mn tenen staan trappelen als ik ze nog maar zie. Elke keer opnieuw moet ik alle moed bijeenrapen, mn verstand op nul zetten en slaan met die banaan (... of hoe gaat die uitdrukking ook weer?). Ik vier ook iedere overwinning op Spider Murphy (want zo noem ik mijn gevreesde vijand) met een luidkeels en triomferend "YESSS!!!".
Binnenkort ga ik mezelf waarschijnlijk een weekje 'gewettigde afwezigheid' toekenne. Reden? De ondoordachte uitspraak : "Wacht, wanneer we met de afwerking van de zolder beginnen... dan komen ze allemaal naar beneden." Lijkt mij dat hier geen nadere toelichting noodzakelijk is...?
Hoewel ik tot nu toe elke spin die ik ooit tegenkwam al heb overleefd, verlangt mn romantische zieltje af en toe toch naar een koene ridder die bereid is in mijn plaats de strijd aan te gaan met die achtpotige nachtmerries, iemand die genadeloos alle spinnen in mn slaapkamer doodmept zodat jiLL met een gerust hartje kan gaan slapen...
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
27-09-2005
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Heksenprotten
Klik op de afbeelding om de link te volgen

Neen, uw blog moet niet dagelijks worden bijgewerkt.  Het is gewoon zoals je het zélf wenst.  Indien je geen tijd hebt om dit dagelijks te doen, maar bvb. enkele keren per week, is dit ook goed.  Het is op jouw eigen tempo, met andere woorden: vele keren per dag mag dus ook zeker en vast, 1 keer per week ook.

Er hangt geen echte verplichting aan de regelmaat.  Enkel is het zo hoe regelmatiger je het blog bijwerkt, hoe meer je bezoekers zullen terugkomen en hoe meer bezoekers je krijgt uiteraard. 

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Du Vin, Du Pain et Le Fabuleux Destin d'Amélie Poulain
Klik op de afbeelding om de link te volgen

Het maken van een blog en het onderhouden is eenvoudig.  Hier wordt uitgelegd hoe u dit dient te doen.

Als eerste dient u een blog aan te maken- dit kan sinds 2023 niet meer.

Op die pagina dient u enkele gegevens in te geven. Dit duurt nog geen minuut om dit in te geven. Druk vervolgens op "Volgende pagina".

Nu is uw blog bijna aangemaakt. Ga nu naar uw e-mail en wacht totdat u van Bloggen.be een e-mailtje heeft ontvangen.  In dat e-mailtje dient u op het unieke internetadres te klikken.

Nu is uw blog aangemaakt.  Maar wat nu???!

Lees dit in het volgende bericht hieronder!

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)


Inhoud blog
  		• Halleluja!
  		• Lieve vriend(in)...
  		• Regels v/d geschreven kunst
  		• Opvoeding
  		• Non-verbale communicatie
  		• Hoera Dikkie Dik
  		• RoboC(h)at
  		• Fysica
  		• Cat Quote
  		• Verdraaid knap
  		• Quote
  		• My Poem
  		• Weetjes
  		• 1 april
  		• In den beginne was er DOS...
  		• Cat Quote
  		• Paasgroeten
  		• Vrouwen-/Mannentaal
  		• Op zoek
  		• Rekening aub
  		• Kat in bikini?
  		• Vrebzwingaekkned
  		• Wannabe
  		• Wiebelen?!?
  		• Six Words
  		• Kattenwoordenboek
  		• Slim van Banksys...
  		• Pooh-sonality
  		• Quote
  		• Cat... James Cat
  		• Laat maar komen...
  		• Geslachtsverbuigingen
  		• 100%
  		• Cat Quote
  		• Halfvol of halfleeg?
  		• Hond vs Kat
  		• De waarheid is...
  		• Advertentie
  		• Kattendieet
  		• Kattenkunst
  		• 160
  		• Begin het nieuwe jaar...
  		• Happy New Year
  		• Dwarsdoen
  		• Merry X-mas
  		• Cat Quote
  		• Allemaal vriendjes
  		• Kat vanaf de onderkant
  		• Friends

  		•
    Archief per maand
  		• 09-2008
  		• 04-2008
  		• 03-2008
  		• 02-2008
  		• 01-2008
  		• 12-2007
  		• 11-2007
  		• 10-2007
  		• 09-2007
  		• 08-2007
  		• 09-2005
    Gastenboek

    Laat gerust een berichtje (en zo mogelijk ook wat kusjes) achter in mijn gastenboek!


    Wat vind jij leuk, grappig, interessant ...?

    ...laat het me weten en misschien wijd ik - héél speciaal voor jou - mijn volgende blogitem aan dit onderwerp!
    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    fcbriel
    www.bloggen.be/fcbriel

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs