Na afgelopen weken met een goed gevoel enkele kleine duurloopjes te hebben gedaan. En geen last van mijn liesblesure te hebben gehad. begon het zaterdag toch te kriebelen aan mijn loopklieren. zou ik zondag meedoen aan de zeevangloop in hobrede (10km) of voor mijn eigen een duurloopje op de dijk doen. Bij een duurloopje zou ik lekker in mijn eigen tempo lopen, relaxed en genietend van het purmerendse landschap toch aan mijn conditie werken. Maar als ik die 10 km loop zou doen zou ik me toch focussen op een eindtijd en me gaan forceren. En om eerlijk te zijn ben ik daar nog niet aan toe. dus zojuist terug van een duurloopje over de purmerringvaart.(8km) 51min bij een gemiddelde hartslag van 143. met een lichte irritatie aan mijn lies er toch een goed gevoel aan over gehouden. morgen fysiotherapie voor mijn lies, en volgende week loop ik met mijn dochter de 5 eng.mijl in zaandam. en dan ook niet voor een tijd maar om samen te finishen na een gezellig loopje door het hartje van zaandam. ik heb er nu al zin in.
