Ik ben De Wilde Fred
Ik ben een man en woon in Vrasene (Belgie) en mijn beroep is Sinds 1 mei 2012 ben ik op pensioen..
Ik ben geboren op 27/04/1952 en ben nu dus 73 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Wielertoerist / Muziek.
Beoordeel dit blog
Zoeken in blog
Een interessant adres?
forum
Druk op onderstaande knop om te reageren in mijn forum
Fred , de wielertoerist
05-05-2012
Op de hometrainer.
Door het slechte weer van vandaag heb ik dan maar een redelijk zware training van 50 km's gefietst op de hometrainer,met pieken van 5 keer 3x1minuut tot 340 watt.Na deze 5O km's heb ik een kwartiertje rust genomen en dan nog eens 15 km's losgereden op de hometrainer. Met dit slecht weer van vandaag ( regen ),ben ik nu toch tevreden dat ik gisteren 109 km's heb gefietst .
.
