Zaterdag 02 april 2011:
Eindelijk is het zover.De dag van de,,R.v.V"is een feit.Na drie maanden van intensieve voorbereiding kan ik er aan beginnen .
Vandaag was het vroeg dag.Om 5u45 ben ik samen met mijn schoonzoon met de auto vertrokken naar Brugge,startplaats van de grote,,Ronde van Vlaanderen"(254km's).
Om 06u45 ben ik dan gestart op de markt in Brugge en om 17u50 fietste ik over de meet in Meerbeke.Alle hellingen,17 in totaal,ben ik op kunnen rijden.
Slechts één moeilijk moment heb ik doorgemaakt,op de kasseien van de,,haaghoek"(km211),richting de,,Leberg",maar daarna ben ik redelijk snel hersteld .
Hier volgen enkele cijfers:
Totale afstand : 254km's.
Totale tijd onderweg : 11uO5 minuten.
Effectief verreden tijd : 10u26 minuten = een gemiddelde van 24,3.
17 km's kasseien , zonder die op de hellingen.
Ik ben vertrokken met een lichaamsgewicht van 68,5 kilo en thuis gekomen waren dat er nog 66.Nu terug wat aandikken.
Nog even vermelden dat mijn schoonzoon nadat hij mij heeft afgezet in Brugge , is doorgereden naar Ninove  waar hij heeft deelgenomen aan de 140km's , waarin hij ook in geslaagd is.
Tot slot nog dit : dat ik dit nog kan presteren op mijn 59ste,daar ben ik zelf wel tevreden over .

17-09-2011 om 20:48 geschreven door fdw  

17-09-2011 om 20:58 geschreven door fdw  

17-09-2011 om 20:59 geschreven door fdw  

Zondag 10 april 2011 :
Nadat ik vorig jaar heb deelgenomen aan de 85 km's , heb ik nu de 135 km's gefietst.Het mag gezegd worden , het is een prachtige rit , maar wel  zeer zwaar.Zeker de naam,,Classic"waardig ;
Het zwaarste gedeelte begint wel vanaf de splitsing voor de 135 km's.Van dan af is het de ene helling/kuitenbijter na de andere ;
Ook de beruchte,,Lippenhovestraat"inVelzeke ( 1300 meter kassei ),moest men over.De bevoorradingen waren ook perfect.Bij aankomst had ik 138 km's gefietst.Ik moest dan nog 21 km's fietsen naar huis in Vrasene.S'morgens had mijn schoonzoon mij met de auto naar Hamme gebracht.In totaal heb ik dan 158 km's gefietst.

Effectief verreden tijd : 05u47'16"= een gemiddelde van 27,3

18-09-2011 om 19:21 geschreven door fdw  

Zondag 16 april 2011 :Na het beulenwerk in de,,Ronde van Vlaanderen"en in de,,53x11 Classic"in Hamme , voelde het vandaag echt goed aan om eens een volledige vlakke classic te fietsen , namelijk,,De Scheldeprijs"met vertrek en aankomst in Schoten.
Een zeer prachtige rit over de mooie wegen van de kempen.Bij het vertrek ben ik aangesloten bij een groep die constant aan een tempo fietsten van 35/36 km.Dit vond ik wel iets te snel en gevaarlijk fietsen voor mij ;
Bij deze groep ben ik gebleven tot aan de eerste bevoorrading en dit was op km 44.Ik had toen reeds een gemiddelde van 33,2.
Vanaf daar ben ik dan bij een groep kunnen aansluiten die steeds aan een tempo fietsten van om en bij de 31/33.Hiermee heb ik dan de rest van deze,,Scheldeprijs", nog 115km's , uitgereden.
Aan de finisch in Schoten had ik effectief 05u10min.57sec. gefietst , wat neerkomt op een gemiddelde van : 30,6

18-09-2011 om 20:31 geschreven door fdw