Start van het Health coach programma op 07 maart 2013
Zo de kop is eraf. Vandaag bij Inge geweest voor mijn intake gesprek.
Zoals verwacht weer een heel leuke babbel met Inge.
Zijn zelfs weer een paar leuke business ideeën op het spoor gekomen.
Ik heb een contract met mezelf gesloten. Ga vanaf morgen elke morgen wandelen voor het ontbijt en ga 2 X week gaan joggen.
Bedoeling is om +/- 20 kg af te vallen. Heb veel te veel vet , ook wel spieren maar de verhouding zit niet goed.
Dus er is werk aan de winkel.
Weegschaal van Inge stond op 104Kg, wel met kleren aan maar toch he..... Mijn jarenlange investeringen in de gastronomie hebben duidelijk hun vruchten afgeworpen.
Moeilijkste momenten gaan zijn als ik in het buitenland zit, maar daar gaan we aan werken.
Frappant op weg om gezonder te ondernemen
, ook wel spieren maar de verhouding zit niet goed.
