Totaal: 1517kcal! Als ik nu niet precee die 2 koekjes moest eten had ik niet over mijn limiet gezeten! Ik wist dat ik frietjes ging eten! pftt stomme koei!!! Een rode dag dus! Geen geld in de spaarpot!! Doe het morgen maar beter, want anders moet ik als straf extra sit-ups doen 's avonds!!
Het is jammer genoeg al heel lang geleden! Ik voelde me raar, maar waar super goed... Ik had even geen zorgen meer over hoe ik eruit zag en wat iedereen van me vond. Ik was gelukkig en had alles wat ik nodig had; mijn vriend, familie, zoontje, vriendinnen, goede punten op school,...
Er is de afgelopen week heel wat verandert onder deze dingen,...
Mijn vriend wilt na 2 jaar onze relatie verbreken en mijn zoontje en mij in de steek laten, maar hij wilt er nog oer nadenken... Ondertussen heb ik al 3 weken niets meer van hem gehoord... (Hij wilt mij waarschijnlijk gewoon niet meer omdat ik te dik ben en mij niet meer aantrekkelijk vindt...)
Ik heb tegenwoordig veel ruzie met mijn ma... Zij is aan het diëten puur gewoon omdat ze jaloers is op mij, maar zij mag naar een diëtiste gaan en speelt kei hard vals! En elke keer als ik eens wat minder eet begint ze mij af te blaffen dat ik meer moet eten. Zoiszo dat ze gewoon dan schrik heeft dat ik altijd dunner ga blijven dan haar!! Ö
Mijn vrienden en vriendinnen heb ik niet echt meer... Ze roddelen achter mijn rug of spelen met mijn gevoelens. (En dan heb ik het vooral over de boys :( !!) Dan zeggen ze dat ze verliefd zijn op mij enz... En een paar dagen later zeggen ze dat ze hun vriendin nooit aan dumpen voor mij... Pfft !! Mannen hé!!
Op school waren mijn punten ook al niet al te best! Waarschijnlijk omdat ik me niet kan concentreren en te veel met andere dingen bezig ben...
Dus toen dacht ik eraan... Ik begin terug met op mijn voeding te letten en te bloggen! Zo moet ik niet aan al deze dingen denken en kan ik me terug beter gaan voelen! Vanaf vandaag ga ik er weer helemaal voor!!!
totaal: 1869 kcal! :( pffffttt het ging zzoooo goed vandaag :( alleen die gehaktballetjes in tomatensauss; die bevatten meer kcal dan je zou verwachten ! dju ... oppassen geblazen vooor de gehaktballetjes !! morgen beter ! x
Totaal: 1828kcal.... Zo'n slechte dag.. Was goed begonnen, maar moest precee gaan shoppen met een dikke vriendin.. en onze vriendjes wouden precee iets gaan eten in de pizza hut... Morgen beter...
Ben bij mijn vriendje thuis, dus kan mezelf niet wegen:( Dinsdag ga ik een weegschaal kopen voor mezelf en die ga ik ook meenemen naar daar zodat ik mezelf wel kan wegen!
Vandaag was wel een goede dag! wel nog oranje, maar wel het bewijs dat ik naar het groene kan gaan!! Net iets boven de 1000 kcal.. Heb wel echt honger... Morgen gaat heet moeilijk worden... Zit bij mijn vriendje thuis, maar ben mijn groentjes vergeten... Als ik dat maar vol hou!! Heb wel soep bij om te eten :) Tot morgen!!
Totaal: 1587kcal ppppfffftttt... Rode zone... en ik maar denken dat het een groene dag ging worden.. Ik denk dat mijn grote fout mijn lunch is... Ik heb een heel lekker laag van kcal avond gerechtje gemaakt. Ik heb deze middag gewoon veel te veel boterhammen gegeten en ik had ook niet verwacht dat kalfsworst zoveel kcal had... Mijn mama heeft deze speciaal voor mij gekocht, dus moet ik deze subtiel zien te lozen... Pffft heb schrik om morgen op de weegschaal te gaan staan... We zullen wel zien... Tot morgen..
Totaal: 1019kcal ÖÖ Bijna groen :) Morgen gaat het nog beter zijn !! Heb stiekem wel een snoepje gegeten, maar dit was vlak voor ik een uur zumba heb gedaan dus was het er meteen weer af :p sshhhttt Ik vind wel dat er al een verschil is. Mijn buik is veel minder opgeblazen!! Maar omdat ik nu zoveel water drink, moet ik zoooveeeel naart wc XD echt erg... Morgen gaat een groene dag worden ik voel het !! Heb nog veel groentjes om te snacken en ik mag het avondeten zelf kiezen :) gooo gooo gooo tot morgen !! xx
Morgen gaat het ook goed gaan voel het !! eerst schilderen , en dan heeft mijn mama allemaal groentjes meegenomen om te snacken dan hoef ik me niet zo schuldig te voelen !! en het schillen en in blokjes snijden gaat me ook al een tijdje bezig houden !! heb ook nieuwe nagellak gekocht om me bezig te houden, want ik mag me absoluut gewoon niet gaan vervelen, want dan ga ik eten... Ook heb ik nieuwe kleedjes gekocht in maat 36 dus moet ik wel afvallen !!Tot morgen !!
Dit is al terug beter als gisteren !! Heb ook gezien dat ik morgen over dag soep ga eten als tussendoortje!! weinig kcal !! en ook dat ik de weense worstjes en gepote rijst best kan veranderen door iets anders, want dit zijn kcal bommen!!! JEZUS!!
Ik heb heel de dag door gegeten dus ga ik gewoon vertellen wat ik heb gegeten :s veeel te veeeeeeel :(
2pistolets met chedar kaas, 2 pistolets met kippewit en curry (548kcal), vol-au-vent met frietjes (416.5kcal), twister (95kcal), stroopwafel (68.76kcal), pasta salade (730kcal), 50gr ben & jerry's (185kcal)
totaal: ongeveer 2030 (met drinken bij geschat)
gewoon veel te veel :s ik moet echt leren me op uitstappen in te houden :s opvoorhand maken en kiezen wat ik ga eten en me hieraan houden zodat ik niet over de 1000kcal ga ... doeme toch he..
M: thee (0kcal), 2 boterhammetjes met kippewit en curry (217kcal), 1 boterham met smeerkaas (100kcal)
S: 10 mini toostjes met tzatzikki (grijske room met komkommer) (100kcal ongeveer)
A: 1.5 bord spaghetti (480kcal ongeveer)
S: 100gr vanille roomijs (245kcal)
totaal: 1162 kcal :(
Dju maar da van het ijsje mag ik er al wel afrekenen, want ik heb bijna heel de dag gedanst op de wii en aan mijn nieuwe kamer gewerkt :p trap op trap af ladder op ladder af :p maar toch !! ik moet minder snacken :(
Morgen naar de zoo dus oppassen geblazen !!! Dan loop ik wel weer een hele dag rond :p ook wel goed :p
Ben wel mega bang voor de weegschaal morgevroeg :s pffffft
Item Toevoegen
