Welkom op mijn blog. Hier zal u meer informatie vinden van mezelf alsook foto's en wedstrijdverslagen tevens ook een verslagje van leuke trainingen e.d.... tips of bemerkingen altijd welkom.
Andy Van Eesbeek - 37jaar 2012 = 7e koersseizoen actief in de nevenbonden A-categorie(VWF) A-categorie(WAOD) Jonge Rakkers Vollezele
palmares Provinciaal kampioen O-VL 04 juli Schendelbeke PEIZEGEM 24/05/2010 Ertvelde 3 oktober 2009 overwinning Halle 17/06/06 vele top 3 plaatsen
ANDINI PRIMO
Fietsen en alles wat dat met zich meebrengt
23-12-2010
In een diepe winterslaap gesukkeld
Zoals jullie allemaal al wel weten is het een zeer strenge winter met veel sneeuw. Vandaar ik de fiets veilig opgeborgen heb en in een diepe winterslaap gesukkeld ben. Kilometerteller staat voorlopig op nul! Eens januari zal ik in een hogere versnelling moeten schakelen om al die gasten die binnen "rollen" in te halen. Aan iedereen prettige feesten en een schitterend 2011.
Hier alweer een mooi voorbeeld van het feit dat een aanrijding verkeerd kan lopen. bron het nieuwsblad, klik hier http://www.nieuwsblad.be/article/detail.aspx?articleid=GUJ33NHB7 Als fietser hebben we blijkbaar geen rechten!! Ondertussen is de winter keihard toegeslagen in België. Van trainen is weinig of geen sprake, als het zo voort blijft winteren zal ik terug mijn winterslaap beginnen. Koude deert mij niet maar sneeuw en ijzel zijn gevaarlijk, ik hoop dat het vanaf januari toch beter zal zijn zodat we dan volop kunnen trainen. Het komt met rasseschreden dichter de start van het seizoen 2011. Ik denk de komende dagen wat te gaan lopen zodoende niet volledig stil te liggen en de conditie enigszins te onderhouden.
Na 10 dagen ontwaak ik uit mijn winterslaap. We zijn nu ook weer begonnen met de voorbereiding voor het seizoen 2011. Ik zal hier regelmatig mijn trainingen posten of een sfeerbeeld ervan beschrijven. Gisteren (maandag), een kort ritje vanwege halfweg een lekke achterband! Een ijzerdraad in mijn band zorgde ervoor dat ik snel weer afkoelde. Enfin het vervangen ging tamelijk vlot maar bij een temperatuur rond het vriespunt zijn je handen snel verkleumd. Door dit euvel heb ik mijn ritje beperkt gehouden tot 60km, oorspronkelijk had ik 80km gepland maar de invallende duisternis noopte mij huiswaarts te keren (lichtjes niet bij, tip voor de volgende training!). Het was wel een lekkere rit met zo'n 250 hoogtemeters. Vandaag kon ik met mijn vehicel naar het werk fietsen, al was het hier en daar wel uitkijken natuurlijk. De fietspaden zijn nog niet overal 100% ijsvrij. Komend seizoen zal ik wel minder koersen betwisten teneinde langer mijn conditiepeil hoog te houden, nu zette het verval zich te snel in en kon ik geen aanspreek meer maken op meer overwinningen en/of titels! Qua opbouw zal het dus in vergelijking met vorige winter net dat tikkeltje rustiger zijn, om mijn conditiepiek iets later te leggen en langer vol te houden! Vorige winter net iets te fanatiek geweest en dus was ik in het begin van het seizoen al te goed,dat zal mij deze keer niet overkomen. Ik ga het ook wat tactischer aanpakken, mijn sprintcapaciteiten wat meer aanscherpen zodat ik mij kan nog meer kan profileren tegenover diegene die enkel mikken op hun eindsprint! Hier paar winterplaatjes (bron HLN)
Net zoals alle groten der aarde volop Twitteren kan ik ook niet achterblijven. Vele grote renners doen dit al enige tijd, Armstrong,Cadel Evans,Andy Schleck en nu dus ook Andini Primo Maar ook anderen zoals Sporza, Cyclingnewsfeed, Team Sky, Veldrijdeninfo,..... Jullie kunnen mij daar ook volgen en ik zal daar af en toe korte berichtjes of foto's of dergelijke posten. In het oog houden dus. www.twitter.com/Andini_primo Indien jullie ook twitteren mogen jullie steeds de link doorsturen.
Indien het weer echt te slecht word schakelen we over naar Plan B. T'is al een tijdje geleden dat ik de trein nog eens van de binnenkant gezien heb, altijd spannend of het nog dezelfde zijn
De winter staat meer dan voor de deur!! Bewijze onderstaande schemaatjes Hopelijk geen toestanden zoals vorig jaar op 17december! Toen lag er dik 10cm sneeuw in Vlaanderen foto 1 en 2 de redactie
Nu het seizoen 2010 officieel ten einde is gekomen zal ik af en toe wat randnieuws posten, dat kan gaan van zaken die te maken hebben met het randgebeuren rond de fiets tot locale acties of gebeurtenissen rond "my hometown : Denderhoutem". Hier een grafiekje met het profiel welke ik steeds afleg 's morgens met de fiets van en naar het werk. Voor de freaks of de techneuten onder ons ik start op 28m boven zeeniveau en endin op 44m erboven. Onderweg overbrug ik 143 hoogtemeters, het laagste punt situeert zich 12m boven de zeespiegel en het hoogtste 81meter. Ook deze week volharden we in de boosheid en wederom de fiets bovengehaald om het traject weer 4 keer af te leggen. Maandag en dinsdag geen probleem maar deze morgen "drasche nationale", gietende regen en dat pas na een paar minuten na mijn vertrek! Ik moet jullie niet vertellen dat ik kletsnat was, komt daarbij de 5°c en de 4 BFT NWN-wind dat het koud aanvoelde! Twas dus echt Flandrien of bereweer!Maar je hoort mij niet klagen, ik had er zelf voor gekozen. Jef had mij om 5h40 nog gebeld om mij naar het station te brengen, ik zei dat het niet hoefde Gelukkig waren er Ornelis & Rogiers die mij gezelschap hielden en mij met hun showprogramma mijn rit iets aangenamer maakte. (foto gescrapt van Q-music site)
Deze week is het prachtig om met de fiets naar het werk te rijden;vooral de terugreis dan want de zon schijnt volop dezer dagen!! De nachten beginnen wel aan de frisse kant te worden, deze morgen amper 3à4°C in Borchtlombeek zelfs 0°c zien staan!! BRRRR. Het voornaamste is dat het droog is dus dat is ideaal. De winter komt met rasseschreden dichter. Dat is zelfs in Dreamland al te merken, het kerstgerief ligt er al uitgestald ! Binnenkort kunnen we in de grote vakantie ons kerstgerief al kopen. Morgen ga ik na lange tijd nog eens gaan bowlen, integratiedag op het werk, 's middags samen steengrillen en dan een balletje rollen in de "Bowlmaster". Daarna met de fiets huiswaarts en is de werkweek alweer voorbij. Volgende week voorspellen ze ook nog meer dan behoorlijk weer dus de fiets blijft voorlopig mijn nummer één wat betreft mijn favoriete verplaatsingsmiddel naar het werk .
De laatste wedstrijd in de VWF dit seizoen word betwist te Oordegem. Het bekende rondje aldaar waar telkens een hellende strook met kasseitjes dient overwonnen te worden. A en B-reeks rijden 10 rondjes van 6,6km of 66km. Hier vind je het parcours,voor diegene die het nog niet zouden kennen
Naar aanleiding van de laatste berichten over positieve gevallen, eerst groot artikel van 2 positieve gevallen in de WAOD, dan bij de profs weliswaar nog onder voorwaarde maar toch al verdachte waarden bij Contador, Mosquera en Ricco(alweer).!!! Wel ik wacht ongeduldig op nieuws van de controles in de VWF want er zijn volgens insiders (lees zeer betrouwbare bronnen) enkele positieve gevallen!! Ben zeer curieus, heb wel paar verdachte namen maar wil dat bevestigd zien op papier. Toch wel straf dat men daarnaar moet grijpen, komaan jongens zeg, het is een hobby! Ik ben een echte voorstander van 100% zuivere sport, ik kan mij perfect neerleggen bij de situatie dat je in het seizoen hoogtes en laagtes hebt. Je vormcurve die liegt niet. Iemand die een gans jaar een vlakke curve kan voorleggen, hmhm daar heb ik meer dan mijn bedenkingen bij. Laat ze maar roepen als ik eens niet overneem of moet passen, liever dat dan te moeten brullen als een aap en gefrusteerd te moeten rondrijden. Ik win ook graag en liefst alle weken, maar dan wel op een eerlijke en respectvolle manier. Trouwens buiten de koers zijn er nog meer aangename zaken te beleven. De fout die ik dit seizoen gemaakt heb is teveel willen, alle koersen rijden, dan nog gaan bijtrainen en alle dagen met de fiets naar het werk! Dat was teveel van het goede. Heb er mijn lessen uit getrokken want ik stond telkens vermoeid aan de start en al op achterstand tegenover mijn concurrenten. Volgend seizoen zal ik minder koersen rijden, ga er mijn favorieten uitpikken en daarin mijn huid duur verkopen. Men weze gewaarschuwd
Outer was de laatste koers van het seizoen 2010. Ik had mijn seizoen reeds vroeger moeten afsluiten, al een tijdje ziek en geen trainingsarbeid. Uitslagen waren er dan ook naar. Enfin, we doen de komende winter voort zoals vorig jaar. Dat betekent rustig voortrainen nu en zoveel mogelijk kilometers malen naar het werk. Vorige week is mij dat al aardig gelukt ondanks het slechte weer. Deze week 4 dagen naar het werk fietsen (vrijdags vrijaf). Nu voorspellen ze toch wel geen zacht nazomerweer zeker?!!!!!! Net nu ik niet meer koers in het weekend. Allee ik ga er dan maar in mijnen tuin van genieten van het goede weer met de kids!
Zonet het parcours verkregen van Ressegem, waarvoor dank aan Dirk Van Waeyenberghe van de gemeente Herzele. En zoals beloofd plaats ik het dus zo snel mogelijk! Het is een bochtige aankomst en voor de rest heuvelachtig en selectief.
Dit weekend in acite gekomen in de WAOD, de zondag in Roborst en gisteren in Lembeke bij Kaprijke. In beide gevallen telkens 6e geëindigd bij de B's. Gisteren nochtans mee met de goeie ontsnapping, waren met 4 weg, maar Superfranky ontbond zijn duivels en ik moest, op een recht stuk notabene, passen. Hij dreef de snelheid op naar 60km/h en ik kon het superwiel niet houden. Er staat echt geen maat op hem. Mijn conditie is ook niet meer je dat, we rijden gewoon het seizoen nog uit. Ben blij dat ik nog min of meer mijn mannetje kan staan en toch 2 keer 6de eindigen. Komend weekend schakelen we terug naar de VWF zowel zaterdag(Ressegem) als zondag(Outer),waar het EK gehouden word. Ik zal het parcours later vandaag hier plaatsen, voor diegene die het nog niet kennen. Parcours Ressegem volgt later nog. Het was een tijdje stil hier vanwege de drukke werkzaamheden thuis, verfwerken! Komt heel wat bij kijken, schuren, plaksel bijwerken, primer, ... Sorry dus voor jullie vele tevergeefse bezoekjes hier. Nu nog paar weekends en het koersseizoen zit erop.
Dezer dagen zijn we verwend, niet door de zon maar door de overvloedige regen. Daar er in augustus een groot aanbod was van koersen kon je van koers naar koers rijden. Nu het seizoen in de laatste weken is aanbeland is het aanbod ook veel minder,dus zou ik graag wat trainingsarbeid verrichten. Door de zondvloed die we deze week al gekregen hebben was het van MOETENS met de trein gaan werken. Ik zag het met lede ogen gebeuren,alhoewel! Door mijn griep is het nog handig meegenomen, hij sluimert al een paar weken in mijn lichaam,eindelijk is er wel verbetering in zicht. Hopelijk lijd mijn conditie er niet teveel onder.
Zoals gisteren beloofd hier terug de link met de parcours van de eerstkomende koersen in de VWF. Zowel het criterium morgen te Lede, als de koers in Sint-Lievens-Esse donderdag,met gratis optreden vna Luc Steeno na de koers , alsook zaterdag te Denderleeuw en zondag te Aalst. Nu ook het parcours vna het criterium in Dendermonde van aanstaande maandag 23augustus erbij geplaatst en als kers op de taart het parcours van Asbeek waar het BK word gereden voor alle reeksen. Hier is het grosso modo het parcours van Essene maar dan in omgekeerde richting, dus de kasseitjes naar boven (ongeveer 100m) ipv naar beneden. Ook een dankwoordje aan Ingrid Moens voor het parcours van Dendermonde en aan Godelieve Delgouffe voor dat van Asbeek
Net zoals alle groten der aarde volop Twitteren kan ik ook niet achterblijven. 
en wederom de fiets bovengehaald om het traject weer 4 keer af te leggen. Maandag en dinsdag geen probleem maar deze morgen "drasche nationale", gietende regen en dat pas na een paar minuten na mijn vertrek! Ik moet jullie niet vertellen dat ik kletsnat was, komt daarbij de 5°c en de 4 BFT NWN-wind dat het koud aanvoelde! Twas dus echt Flandrien of bereweer!Maar je hoort mij niet klagen, ik had er zelf voor gekozen. Jef had mij om 5h40 nog gebeld om mij naar het station te brengen, ik zei dat het niet hoefde
! Binnenkort kunnen we in de grote vakantie ons kerstgerief al kopen. Morgen ga ik na lange tijd nog eens gaan bowlen, integratiedag op het werk, 's middags samen 
, alsook zaterdag te Denderleeuw en zondag te Aalst. 
