Welkom op mijn blog. Hier zal u meer informatie vinden van mezelf alsook foto's en wedstrijdverslagen tevens ook een verslagje van leuke trainingen e.d.... tips of bemerkingen altijd welkom.
Andy Van Eesbeek - 37jaar 2012 = 7e koersseizoen actief in de nevenbonden A-categorie(VWF) A-categorie(WAOD) Jonge Rakkers Vollezele
palmares Provinciaal kampioen O-VL 04 juli Schendelbeke PEIZEGEM 24/05/2010 Ertvelde 3 oktober 2009 overwinning Halle 17/06/06 vele top 3 plaatsen
ANDINI PRIMO
Fietsen en alles wat dat met zich meebrengt
05-05-2009
START SEIZOEN 2009
De kogel is door de kerk, komend weekend maak ik mijn rentree in het VWF-peloton. Zaterdag slaat de VWF zijn tenten op in Baasrode en zondag in Herzele. Normaal start ik in beide koersen, tenzij ik na de 1e koers voel dat het nog te vroeg is voor 2 koersen na elkaar te rijden. Men kan hier al mijn exploten volgen, alsook randinfo omtrent hierover. Ik zal starten bij de A-categorie. Dus renners,supporters en anderen tot komend weekend!
Gisteren een leuk trainingstochtje afgewerkt, vertrokken te Denderhoutem richting Geraardsbergen om mee te peddelen met "De Roeve"-boys, de A's wel te verstaan. Met zo'n 15 man vertrokken voor een 100km. Peddelde goed mee, Nobby Stevens van onze club was er ook bij. Enkele malen goed getest bergop en de 53/11 enkele bergjes mee bovengereden. Reed telkens goed mee vooraan en bij iedere breuk zat ik mee voorin. Test geslaagd zou ik zeggen, thuisgekomen had ik 141km op de teller en het gemiddelde was 31,5km/h. Noch krampen noch murw gereden! Ik denk dat ik komend weekend mij ga vervoegen in het VWF-peloton.
Verhuis komt dichter en dichter, en hij nadert!!!!
De verhuis is steeds nakender. Eens goed en wel verhuisd en alles mooi in zijn plooi valt beginnen terug de buitentrainingen. Vanaf komend weekend start ik reeds met roltrainingen, bovenop het fietsen naar het werk natuurlijk. Gestaag de kilometers en de training opbouwen. Een goede basis leggen. Eens de conditie het toelaat zal ik terug mijn opwachting maken in het peloton. Men weze gewaarschuwd Ik ben nog aan het twijfelen welke categorie ik onveilig ga maken, A of B. Maar dat zie ik later nog wel.
Hallo iedereen, na een poos van stilzwijgen ben ik terug. Wegens de drukke werkzaamheden is het hier op de blog heel stil geweest. Maar hier komt nu verandering in, ik zal weer regelmatig updates plaatsen. Vooreerst zijn we de laatste voorbereidingen aan het treffen om de verhuis volledig op punt te krijgen. We verhuizen zo snel het kan, alles inpakken en intrekken in ons nieuwe stulpje. Bij een verhuis besef je pas wat een mens in zijn leven allemaal verzamelt . De kop is er af, Jef Deneef mocht dit weekend te Malderen voor het eerst dit seizoen de bloementuil in ontvangst nemen. Hij versloeg zijn medevluchter in de laatste rechte lijn. Foto's vind je op de fotosite(met dank aan Jo De Coninck - link op deze blog). Hopelijk is hij weer vertrokken zoals de voorbije 2 jaar warin hij minstens de 20 overwinningen binnenrijfde. Wat mezelf betreft, ik ben al een 3-tal weken met de fiets gaan werken, zodoende de conditie gestaag op te bouwen. Eens de verhuis achter de rug ga ik er terug proberen invliegen en de trainingen opbouwen. Ik ga dit jaar zeker nog de competitie hervatten maar wanneer hangt af van hoe snel de conditie 100% is. Wat Milan betreft, hij groeit als kool. Een kwiek ventje!! En wat ik niet moet vertellen, een hele verandering in je leven. Vroeger kon je à la dernière minute iets beslissen, nu moet je alles goed plannen. Maar het lukt ons tot hier toe aardig.
Inderdaad, nieuwe foto's van onze Milan, ondertussen al goed 8 maand! Jullie kennen ondertussen de weg naar de foto-site hé! (voor de leken onder ons, in de linkerkolom zie je bij mijn favorrieten FOTO'S staan en daar klik je op en voilà) Wat betreft de fiets, zeer kort, NIKS! Ik hoop volgende week op wat droger weer en dan beginnen we stilletjes aan te trainen. Voorzichtig weliswaar en dus eerst wat naar het werk en terug. De bouw gaat gestaag verder en binnenkort krijgen jullie foto's te zien hiervan (ook op de link FOTO'S). Eerst tijd maken om de foto's chronologisch te schikken en up te loaden.
De kalender is gekend. Er zijn weer zo'n 80-tal koersen in de VWF. Den BVWB is ten dode opgeschreven zoals verwacht. Vanwege de nieuwbouw is mijn hele trainingsschema deze winter in het honderd gelopen. Ik hoop begin maart terug de draad volledig op te nemen en terug in competitie te verschijnen zo rond eind juni begin juli, dan kunnen we nog 3 maand koersen! Doet pijn aan het hart als ik zie dat er heel wat meer koersen in onze eigen denderstreek gereden worden. Het is nu éénmaal zo. Ik supporter voor alle renners en wens hen veel succes. Ik zal regelmatig verschijnen op of rond het parcours tijdens mijn trainingen en jullie aanmoedigen. Misschien laat de conditie het toe vroeger te koersen, zou leuk zijn want er zijn paar zeer leuke koersen in mijn eigen streek. We zien wel, ik hou jullie op de hoogte.
Afgelopen weekend niet kunnen fietsen. Zaterdag te druk met het vloeren in de nieuwbouw en zondag te moe, flauw excuus maar het is er wel één! Deze week valt het weer dik tegen om naar het werk te fietsen. Hopelijk kan ik er toch een paar dagen uitpikken en de fiets boven halen. Dat het maar snel warmer en droger word, smacht echt naar kilometers!
Deze morgen stond de thermometer op -5°C! Lekker ingeduffeld ben ik naar het werk gereden. Heb mij wel een zeer warme verkwikkende douche genomen. Vanavond rijd ik een extra lusje om toch wat kilometers te maken. Ik wil op 22 februari geen mal figuur slaan als ik begeleider wil zijn bij de oefenkoers van de nieuwelingen of juniores. Ze kunnen anders onmiddellijk de MUG opzadelen . Morgen is het werken op de bouw en waarschijnlijk ook zondag. Indien zondag niet hoop ik toch om 's morgens een tochtje te kunne maken. We gaan onze kilometers nu wat opdrijven kwestie van de conditie op te bouwen.
Eindelijk nog eens mijn fiets onder mijn gat kunnen plaatsen! Deze morgen naar het werk gefietst bij -4°C. Fris maar helder weer. Straks in de winterzon terug naar huis. Idem morgen. Conditie is beneden alle peil! Ik had natuurlijk niets anders verwacht.
Sinds kort heb ik ook een profiel op facebook, jullie kunnen ook daar af en toe eens naartoe surfen. Nodig mij uit om mijn profiel te kunnen bekijken en dan heb je toegang tot mijn fotos en dergelijke. Al blijft mijn blog hier het hoofddoel om berichtjes te posten en fotos op te laden. Hier is het heel wat overzichtelijker en heb je gemakkelijk toegang tot al hetgeen jullie zoeken. Deze week (vanaf woensdag) zal ik mijn stalen ros eindelijk nog eens van stal halen en naar het werk fietsen. Het weer zit een klein beetje mee en kijk ernaar uit.
Enkele nieuwe foto's van Milan in de eetstoel online!!!
Beste bezoekers, mijn goed voornemen voor 2009 is om deze blog up to date te houden!! Ik tracht op regelmatige basis iets nieuws te plaatsen of fotos on-line te zetten. Het is de laatste tijd druk geweest en daarmee is het wat flauwtjes geweest maar ik wil hierin verandering brengen. Bedankt voor jullie begrip en het regelmatig bezoeken van mijn blog. Hopelijk blijven jullie dit ook in 2009 verder doen. Tips of bemerkingen zijn steeds welkom.
Het trainen staat sinds de start van 2009 op een zeer laag pitje. Dit vanwege de verhuis die nakend is en het werk dat op til staat in onze nieuwbouw. Het weer is ook al niet gunstig om te trainen! Van zodra het weer het toelaat zal ik met de fiets gaan werken. Milan is vorige week naar de weeg geweest met als resultaat 70cm en 8,760kg.
Vrijdag jongstleden (19december) zijn de draadjes verwijderd. Vanaf nu geen lichamelijke belemmeringen meer om de training te hervatten en me klaar te stomen voor een nieuw koersseizoen. Zondag de 1e keer buiten getraind en direct willen meepeddelen met die mannen van De Roeve, resultaat : zat al rap dik zoals ze da zeggen en na 60km moeten lossen, 30km alleen verder gereden, dus toch 90km op de teller. Ga het nu wel rustiger aanpakken want dat was geen training maar eerder een koers (hartslag veel te hoog). Nu enkele roltrainingen ingepland en zien of er enige vooruitgang geboekt word. Vanaf vrijdag geven ze helder en koud weer, ideaal om kilometers te malen op een rustig duurtempo,wat ik dan ook ga doen.
Morgen mogen de draadjes verwijderd worden. Kan ik eindelijk mijn trainingsarbeid beginnen. Ik zal dit rustig opbouwen en daarom start ik komende zaterdag voorzichtig op de rollen. Het weer laat voorlopig niet toe buiten te trainen. Hopelijk vliegen de overtollige kilo's er snel af en groeit de conditie in sneltempo (teveel gevraagd zeker ). Enfin het einde van de tunnel is eindelijk zeeeer dichtbij!!
Hallo iedereen, de operatieve ingreep gisteren kunnen we een succes noemen. De boosdoener is verwijderd en het geheel is aan elkaar genaaid. Na een 10à12 dagen mogen deze verwijderd worden en kunnen we eindelijk denken om de draad terug op te nemen met de trainingen. Weliswaar met een serieuze achterstand maar dat is nu éénmaal zo. Voor de kenners, het stuk nagel is eruit gesneden en ook het volledige nagelbed verwijderd, zodoende het risico te herleiden naar nul en deze situatie niet meer te herhalen. Hopelijk is 2009 op gezondheidsvlak beter dan 2008! Heb meer op een klinische tafel gelegen dan op mijn fietszadel haha. Zo, goed nieuws mag ook vermeld worden. Tot de volgende.
Eindelijk, volgende week dinsdag mag ik onder het mes, niet onmiddellijk panikeren want het gaat hier om een kleine chirurgische ingreep betreffende mijn dikke teen. Het wild vlees en een stuk van de nagel worden weggesneden en toegenaaid. Na een 10-tal dagen mag ik dan EINDELIJK beginnen te trainen!!!! WOUW, het licht in de tunnel is in zicht. Kan ik de winterslaap achter mij laten. Hopelijk zal het weer mij gunstig gestemd zijn en kan ik vele kilometers malen op de weg. Indien niet zal ik mij genoodzaakt zien op de rollen te springen. Goed voor de souplesse maar is niet hetzelfde als buiten.
Aanstaande maandag 1 december raadpleeg ik een specialist in het OLV Aalst betreffende mijn teen! Hopelijk dient er zich een snelle oplossing en kan de trainingsarbeid voor het komende seizoen gestart worden. Sta nu al een pak kilometers achter op vorig jaar dus zal waarschijnlijk de start van het koersseizoen niet gehaald worden en zal ik iets later in competitie verschijnen. Als ik zie wat er op het forum van Cops allemaal geschreven staat qua transfers zullen er bij de B's een heel pak starters aan het seizoen beginnen. Het zal denk ik de nieuwe C-reeks worden, indien teveel starters of te gevaarlijk zal de stap naar de A's snel gemaakt worden. Tot gauw.
De kop is er af, Jef Deneef mocht dit weekend te Malderen voor het eerst dit seizoen de bloementuil in ontvangst nemen. Hij versloeg zijn medevluchter in de laatste rechte lijn. Foto's vind je op de fotosite(met dank aan Jo De Coninck - link op deze blog). Hopelijk is hij weer vertrokken zoals de voorbije 2 jaar warin hij minstens de 20 overwinningen binnenrijfde. 
