27/8/2011 Lukt het om deze triathlon te volbrengen??
13-02-2011
Ochtend stond heeft meestal geen goud in de mond....
Trainingen combineren met werk en gezin het is geen "makkie". Op zaterdag is het altijd voetbal, Brent hier, Joren daar......Dus moer er in het weekend al eens vroeg opgestaan worden en dat is niet altijd even gemakkelijk....... Zaterdag om 6u45 opgestaan om vanaf 7u, 1.5 op de tackx te rijden. Eerlijk gezegd veel zin had ik niet. Eens op de fiets was er wel motivatie.
Deze morgen rond 7u uit de veren om te vertreken rond 7u40. Op dit ochtendlijke uur vindt je op deze tijd van het jaar weinig of geen amateurs om mee te rijden. Dus maar alleen op weg. Op het programma stond de Itegemse pijl ook de krabberstoer of rit met pit genoemd.
Allereerst naar het vertrekpunt in Itegem om dan richting Aarschot te bollen. In die regio zijn enkele leuke kuitenbijters. Eén daarvan is de Houwaert. Hoe of waarom weet ik niet maar dit is mijn zwart beest. Hier voel ik hoe de form is. En hoe was hij vandaag?? Wel niet slecht. We zijn tenslotte nog maar in de eerste helft van februari.
Zeker voor deze tijd in het jaar is dit een pittige training. Alleen, 5u15 op de fiets, tegenwind, kuitenbijters....Het is zoals de Flor zegt "De gebraden kiekes komen niet in uwe mond gevlogen....."
Enfin het weekend was weer veel te kort, de auto is gekuist maar mn fiets nog niet. Dat is dus iets voor morgen
Morgen om 17u afspraak bij Axel Boen voor een behandeling. Bij het stappen & het fietsen voel ik geen pijn. Nog wel een beetje als ik op bepaalde duw.
Nu is het tijd om te slapen, te dromen over.....ja over wat droomt een mens eigenlijk....kzou het niet weten ...........
Pijn is tijdelijk,opgeven is voor altijd...Lance Armstrong
Deze spreuk is een beetje van toepassing. Een beetje want problemen met sport zijn tenslotte maar relatief!! Gisteren, woensdag, na 5' lopen een pijnscheut in mijn linker kuit. Het verstand (dat beetje wat werkt ) beveelde me om terug te stappen. Raar maar waar er volgde geen interne vloekdialoog.... Hopelijk kan ik snel bij osteopaat Axel terecht. Via triggerpoints en microcurrent kan hij de genezing versnellen, let's hope.
Zopas terug van het zwemmen, of beter gezegd van het gevecht in het water. Het zijn zo van die dagen dat je precies niet vooruit gaat. Gelukkig dit jaar nog niet veel meegemaakt.
Oorzaak van dit alles zou wel eens een teveel aan koffie en een groot tekort aan water kunnen zijn. Dus vanaf morgen terug 2 a 3 liter water drinken!!
Almere was mijn eerste volledige triathlon en dat is dus altijd iets speciaal. Het zal in 1998 geweest zijn. Deze wedstrijd heb ik 3 maal uitgelopen, de ironman te lanzarote 1 keer. In Al deze wedstrijden deed Walter ook mee. Walter was een clubmakker met wie ik zeer veel samen trainde. Toen ik stopte met triathlon en hij van club veranderde verloren we elkaar wat uit het oog. Na een tijd ging ihem helpen met zijn tv we spraken af om na het verlof nog eens af te spreken. Zover is het nooit gekomen. Walter had voor zichzelf uitgemaakt dat zijn leven geen zin meer had......Sportproblemen zijn inderdaad relatief....
Vrijdag, looptraining. Aangezien de vorige looptraining vrij goed verteerd is mag er weer een blokje bij. Niet te veel. Eén blok van 5'. Je zal zeggen dit is inderdaad niet veel. Klopt als je dit in absolute waarde bekijkt. Maar wanneer je het verhoudingsgewijs bekijkt zie je dat dit een toename is van bijna 17% en dat is dan wel aanzienlijk. Het gevoel tijdens de training was al goed.
Zondag, fietstraining. Een op zijn minst winderige dag!! Via de Dijle richting Leuven. Van Leuven naar Kessel lo om daar 3 "plaatselijke" rondes af te leggen. Hierin 2 bergjes, het meezenbergpad en de Chartreuse. Op ongeveer een half uur tijd 6 korte beklimmingen. Tijdens de terugweg vanaf Wijgmaal tot Mechelen op de grote molen en in de beugel, zalig dus..... Ook nog eens de "bostraat" opgereden. Alles bij elkaar een goeie training van 5u. Goed voor deze tijd van het jaar!
) beveelde me om terug te stappen. Raar maar waar er volgde geen interne vloekdialoog....
