Ik ben
Ik ben een vrouw en woon in (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 01/02/1975 en ben nu dus 50 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Tennis, uitstapjes met familie en vrienden.
Mens sana in corpore sano
Dagelijkse worsteling om me goed te voelen met en in mijn lichaam. Hoe binge eating overwinnen of ermee leven.
11-04-2015
succes
Jaja als bijna twee dagen goed gegeten. Geen vreetaanvallen.
Wat maakt dat dit is gelukt...tja een extra motivatie heeft te maken met een job-interview dat ik maandag heb. Om coach te worden voor een zeer bekende dieet-groep
Ik wil al heel lang zo'n gezondheidscoach coach voor mensen die veel eten en minder willen eten, worden. Voor iemand die zelf worstelt met haar eetgewoonten, is dit hetzelfde als een crèche willen openen tijdens de eerste maanden na de bevallig van je eerste baby.
Als ervaringsdeskundige en ook ervaring met begeleiding van mensen met psychische problemen zal ik misschien nog wel een goede coach zijn. Maar... dan moet ik zelf ook wel een goed voorbeeld kunnen geven en veeeeel begrip.
Dus ik ben sla gaan kopen en heb al twee dagen sla (met appel, komkommer, koriander, zongedroogde tomaten en light vinaigrette) gegeten om 16u. Dat het beter weer is (allé was) helpt ook wel om de sla te laten smaken.
En 's avonds: -tromgeroffel - niets echt niets. Gisteren voelde ik me kei slecht. Vandaag gaat het al wel beter. Deze ochtend gaan brunchen met vriendinnen en 1 croissant gegeten.
Weinig brood gegeten, maar ook wel een aantal tassen thee met honing gedronken om de drang naar suiker te controleren.
Maar ik voel me wel goed en lijkt dat ik de avond goed ga doorkomen.
Morgen op bezoek bij vrienden, dat zal moeilijker zijn om van de dessertjes af te blijven.
Toch wel proberen volhouden, ongeacht hoe het gesprek maandag gaat.
