Met deze carpe/diem wil ik alle bloggers & internetvrienden een aangename dag toewensen. En tevens hartelijk bedanken voor de talrijke bezoekjes aan mijn blog.
Met de vijf ritmes dans je het leven. Elk ritme is een specifieke frequentie in een dynamisch spectrum van zijn. Flowing, staccato, chaos, lyrical en stillness zijn de vijf ritmes om respectievelijk thuis te komen in je lijf, jezelf uit te drukken, los te laten door losser te worden, te spelen en innerlijke rust te ervaren.
De vijf ritmes zijn een actieve manier om jezelf te leren ontspannen en tot rust te brengen. Ze nodigen ons lichaam uit om te ademen, te voelen, langzaam opbouwend te bewegen, te wervelen, te pulseren. Als we toelaten om ons totaal over te geven aan extase en vrijheid kunnen we van hieruit genieten van een diepe stilte boordevol energie in verbinding met wie we werkelijk zijn. De ritmes zijn een middel om jezelf terug sterk op te laden.
Via de ritmes reis je diep in je lichaam, leer je hoe en waar je in je lichaam spanning vasthoudt. Je ontdekt waar je verdriet, je boosheid, maar ook je vreugde, verlangens en extase huizen. Je ervaart op welk lichaamsdeel veel oordelen, gedachten en onrust geprojecteerd zijn. Je leert je kracht en je vuur te voelen en gebruiken. Je leert vloeibaar te zijn, je leert de aarde te ontdekken en terug thuis te komen in je eigen lijf. Door de ritmes te dansen en ze uit te nodigen in je lichaam, leer je je lichaam, je hart en je ziel op één lijn te plaatsen.
Ingredienten : 400 gram schorseneren, 2 eetlepels water, voor de biersabayonsaus: 2 eidooiers, 1 1/2 theelepel maïzena, 1 dl bier (pils) of appelsap, 1 dl (koks)room, 1 eetlepel citroensap, 1-2 eetlepels vers geraspte parmezaanse kaas, zout, peper, 1 eetlepel fijngeknipte dille of kervel
Bereidingswijze : Boen de schorseneren schoon onder koud stromend water. Schrap ze bij gedeelten af. Snij steeds geschrapte stukjes van 4-5 cm af, spoel ze onder de kraan en leg ze direct in een magnetronbestendige ronde schaal, waarin de stukjes naast elkaar kunnen worden neergelegd. Voeg het water toe en kook de schorseneren, afgedekt, 4-6 minuten bijtgaar, ca. 750 watt. Laat de groente nagaren.
Maak intussen de saus ook in de magnetron. Klop de eidooiers los met de maïzena en het bier of appelsap in een magnetronbestendige maatkan met een inhoud van 1 liter. Zet de kan in de magnetron, onafgedekt, 1-2 minuten, ca. 750 watt. Voeg de room en het citroensap toe, roer goed en zet de kan terug in de magnetron, 2-4 minuten, ca. 450 watt. Klop elke 15-20 seconden met een garde tot de saus gebonden is.
Voeg op het laatst de geraspte kaas, zout en peper naar smaak en de dille of kervel toe. Serveer de saus over de schorseneren. Lekker met kalfsvlees en gekookte aardappeltjes.Vegetarische variatie: schorseneren combineren uitstekend met hardgekookte eieren en gekookte aard-appeltjes. Dit gerecht bevat 200 gram groente per persoon.
"Ik heb spijt van mijn borstvergroting" In Groot-Brittannië mag je vanaf 16 jaar je borsten laten vergroten zonder toestemming van je ouders. In 2007 zagen Briste plastische chirurgen een stijging van 150% bij borstvergrotingen bij 18- en 19-jarigen. Jonge twintigers bekennen nu dat ze toen te jong waren voor plastische chirurgie.
Emotionele maturiteit President van de Britse Associatie van Plastische chirurgen Nigel Mercer: "Wanneer een meisje 17 of 18 is, is ze wel lichamelijk volwassen, maar emotioneel vaak nog niet. We hebben een heleboel meisjes die alleen aan de uiterlijke effecten denken van een borstvergroting. Ze weten bijvoorbeeld niet dat implantaten hard kunnen worden, wat toch bij 8% van de patiënten gebeurd. En dat ze elke tien jaar vervangen moeten worden. Dat betekent voor een meisje jonger dan 20 toch minstens nog 5 operaties in haar leven."
Glamoureus Kate Birch-Davis liet op haar negentiende haar B-cup vergroten naar een DD-cup. Nu heeft ze er volop spijt van. "Als tiener is je uiterlijk alles. Ik ben 1,70 meter en heb maatje 36 of 38, ik heb niet te klagen dus. Mijn lichaam was zich nog aan het ontwikkelen, maar ik haatte mijn B-cup. In glossy mannenbladen zag ik half naakte vrouwen met grote borsten. Ik dacht dat mijn vriendje ook zo'n lichaam van mij verwachtte. En de vrouwenbladen stellen zo'n operatie ook glamoureus voor. Ze vertellen niets over de negatieve gevolgen."
Impulsief "Het was een impulsieve beslissing, ik dacht er niet over na. Ik wilde nieuwe borsten voor de zomer. Mijn chirurg raadde me een C-cup aan, maar ik had mijn zinnen op een dubbele DD-cup gezet. Ik dacht dat die borsten mijn zelfvertrouwen een boost zouden geven. Maar het omgekeerde gebeurde. Ik kreeg vunzige opmerkingen van mannen, waardoor ik onzeker werd. Na een tijdje ging ik ze verstoppen onder losse kledij, vooral op het werk en in de fitness."
"Ik besprak het ook niet met mijn ouders. Ze wisten het pas na de operatie, ik vertelde hen dat ik een paar nachten bij vrienden ging slapen. Ze waren echt boos toen ze het ontdekten. Terecht natuurlijk. Nu heb ik mijn borsten weer laten verkleinen tot een C-cup. Met de tweede operatie heb ik toch gewacht tot ik een stuk in de 20 was. Als ik er toen beter had over nagedacht, was deze tweede operatie niet nodig geweest."
Ouder en wijzer Ook Louise Glover heeft spijt. Ze liet op haar negentiende haar borsten tot een D-cup vergroten, een jaar later ging ze naar een E-cup. Nu is ze 24 en onderging ze een borstverkleining. "Nu ben ik ouder, wijzer en getrouwd. Als tiener ben je te jong om zo'n belangrijke beslissing te maken. Magazines hebben het alleen over de positieve kanten: je wordt niet gewaarschuwd over de pijn of over de lange termijn risico's."
"Een borstvergroting zou moeten verboden worden onder de 21. Ik had nooit gedacht dat bloesjes me niet meer zouden passen of dat mannen opmerkingen zouden maken. Jongens wilden alleen met me pronken, meisjes gaven scherpe opmerkingen." ep
Luanda Augusta Urica (r) ging uiteindelijk met het kroontje lopen.
In een omstreden schoonheidswedstrijd heeft Angola de titel van 'Miss Landmijn' uitgereikt. De jury schonk het kroontje aan de 31-jarige Augusta Urica, de publieksprijs ging dankzij 2.800 stemmen op het internet naar de 25-jarige Maria Restino Manuel. Als 'beloning' kregen beide dames elk een tegoedbon voor een op maat gemaakte prothese.
300 doden per jaar De schoonheidswedstrijd moet op het gevaar wijzen van landmijnen, die tijdens de 27 jaar durende burgeroorlog over heel Angola in de grond verstopt werden. Ook zes jaar na de oorlog worden delen van het land nog door miljoenen mijnen verpest. Ze kosten volgens schattingen van de Verenigde Naties jaarlijks nog het leven aan minstens 300 mensen.
Burgeroorlog De beide laureates zijn slachtoffers van de burgeroorlog waarmee het Afrikaanse land jarenlang af te rekenen kreeg. Manuel stapte in 1998 op een mijn terwijl ze probeerde te vluchten voor soldaten en verloor daarbij een been.
Het evenement kreeg de steun van de regering en de Europese Unie. In totaal namen 18 vrouwen van het Zuidwest-Afrikaanse olieland aan de wedstrijd deel. Het aantal oorlogsinvaliden in Angola wordt op ruim 100.000 geschat. belga/svm
Zaterdag 5 april wordt eerste 'Dag van de Kinderwens'
Vzw De Verdwaalde Ooievaar, die ouders met vruchtbaarheidsproblemen ondersteunt, roept de eerste zaterdag van april uit tot 'Dag van de Kinderwens'. De vereniging vraagt op die manier meer aandacht voor de emotionele impact van onvruchtbaarheid.
Één op zes koppels ondervindt problemen om zwanger te worden. Vzw 'De Verdwaalde Ooievaar' vindt dat België weliswaar pionierswerk verricht op vlak van vruchtbaarheidsbehandelingen, maar dat de emotionele problemen die hiermee gepaard gaan, vaak over het hoofd worden gezien. De vereniging wijst in dit verband onder meer op relatieproblemen en onbegrip van familie en vrienden. Ze wil mensen aanmoedigen om op 5 april over deze problemen te praten met hun omgeving.
Op diezelfde dag zal ook het boek "De verdwaalde ooievaar - Als zwanger worden niet meteen lukt" in de boekhandel liggen. Hierin worden 16 portretten voorgesteld van mensen met vruchtbaarheidsproblemen. De vzw zal op 4 april een exemplaar van het boek overhandigen aan Vlaams minister van Welzijn, Volksgezondheid en Gezin Steven Vanackere (CD&V).
"Ik weet zelf hoe moeilijk het is om ervoor te zorgen dat je kinderwens geen obsessie wordt", zegt Mimi Lamote, adviesraadslid van de vzw. "Het is fijn dat koppels met fertiliteitsproblemen hun omgeving met deze getuigenissen duidelijk kunnen maken waar ze doorheen moeten."
De Ronde van Vlaanderen laat ook Kris Peeters, Vlaams minister-president, niet onberoerd. Toch laat de CD&V¬politicus alle VIP-uitnodigingen of invitaties om de wedstrijd vanuit de volgwagen te beleven, liever aan zich voorbijgaan. Ik volg het evenement het liefst tussen de mensen, maar zie de Ronde meestal op televisie, omdat ik de dag voordien zelf mijn kuiten pijnig tijdens de zaterdagversie van de Ronde.
"Het beste van de streek" De Ronde heeft haar succes te danken aan haar op en top Vlaams karakter, meent Kris Peeters. Zowel in als naast de koers toont deze wedstrijd het beste van Vlaanderen. Het is indrukwekkend om zien hoe groot dit volksfeest geworden is. Mensen nodigen elkaar uit, plaatsen tenten voor ludieke initiatieven ...
Er heerst een heel gemoedelijke en unieke sfeer. Net dat volkse karakter maakt de charme van de Ronde en precies daarom dompel ik me liever onder in die volkse sfeer dan in te gaan op uitnodigingen voor VIP-arrangementen.
Die speciale sfeer is ook één van de redenen waarom de Ronde nooit te lijden had onder de rist dopingstormen die deze sport de voorbije jaren moest ondergaan.
De tolerantie is erg groot. Al hoop ik echt dat het ergste op dat vlak achter de rug is en het wielrennen gespaard kan blijven van nieuwe, onthutsende schandalen.
Niets zo leuk als een fairtradeontbijt op een mooie lenteochtend. Ongemerkt schuift het zuiden mee aan tafel. Een welkome gast in je kopje koffie, je tas thee of als honing tussen de boterham. Schuif op!
Er kan er nog wel eentje bij. Want deze lente geven we de producenten uit het zuiden een plaats aan onze tafel. Oxfam Wereldwinkels breidt haar ontbijtaanbod uit met Fairtrade pindakaas. 95 procent pinda's, geen olieafscheiding en toch smeuïg en goed smeerbaar, belooft de wereldwinkel.
Naar goede gewoonte is het product gemaakt met zoveel mogelijk ingrediënten die eerlijk werden gekocht bij lokale boeren voor een faire prijs. De pinda's komen uit Mozambique en Nicaragua, en binnenkort ook Malawi. Je kan ook meedoen aan de
Win je eigen fairtradeontbijt! Maak tussen 1 april en 15 juni kans op één van de 20 ontbijtmanden. Lees meer hierover op de site oxfam wereldwinkels en fair-trade.
Juwelen Grace Kelly binnenkort te zien in Antwerpen
Diamond Divas
Een aantal van de juwelen van wijlen prinses Grace van Monaco zijn binnenkort te zien in het Diamantmuseum van Antwerpen. Daar opent op 11 april de tentoonstelling Diamond Divas de deuren.
Naast een aantal diamanten kleinoden van Grace Kelly, zullen bezoekers van de tentoonstelling zich ook kunnen vergapen aan juwelen van onder meer Marilyn Monroe en popster Madonna.
Verbeelding De naam van Grace Kelly spreekt al jaren tot de verbeelding. Toen ze in 1955 haar ja-woord gaf aan prins Rainier van Monaco had ze al een indrukwekkende filmcarrière achter de rug, met een Oscar-bekroning in 1954 voor haar rol in 'The Country Girl' als een van de hoogtepunten. In 1982 stierf Kelly na een auto-ongeval. Ze was amper 52 jaar oud.
Verlovingsring De juwelen die de bezoeker te zien krijgt tijdens de tentoonstelling, zijn niet van de minste. Het gaat onder meer om de verlovingsring met smaragd geslepen diamanten die prins Rainier haar in 1955 schonk en die ze droeg in de film 'High Society'; de art deco Rivière-halsketting van Cartier, bezet met roze en antiek geslepen diamanten die ze als huwelijksgeschenk van prins Rainier kreeg, en een reeks van drie Cartier-sierspelden van platina, geel goud, robijnen en marquise en briljant geslepen diamanten.
De tentoonstelling Diamand Divas loopt van 11 april tot 8 juni in het Diamantmuseum van de provincie Antwerpen.
Vrouwen hebben meer kans op darmkanker dan mannen.
Worsten verhogen kans op kanker. Linzen zijn een goed alternatief voor vlees.
Een worstje per dag verhoogt je kansen op darmkanker met 20% , zeggen Britse experts. Darmkanker is een van de dodelijkste vormen van kanker.
Rood en verwerkt vlees Na het vergelijken van duizenden studies over levensstijl en kanker leiden artsen af dat je kans op darmkanker met 20% verhoogt als 50 gram verwerkt vlees per dag eet. Het wordt ook in verband gebracht met prostaat-, long-, maag- en slokdarmkanker veroorzaken. Rood vlees verhoogt eveneens het risico op kanker, maar in mindere mate.
Onder verwerkt vlees verstaan we gerookt en gezouten vlees of andere vormen van bewaard vlees als. Dit is onder andere spek, ham, pastrami, salami en tv-worstjes. Ook worsten, hamburgers en gehakt vallen hieronder als er zout of chemicaliën in zitten.
Vetten en ijzers De oorzaak zijn de vetten en ijzers die beide soorten bevatten. Verwerkt vlees is dodelijker vanwege zijn bestanddelen met samenstellingen die nitraat bevatten. Als iedereen rood en verwerkt vlees zou schrappen, kan 1 op 10 van de gevallen van darmkanker voorkomen worden.
Schaamte Professor Malcolm Dunlop onderzoeker aan de universiteit van Edinburgh: "Darmkanker is de makkelijkst te genezen vorm als het in een vroeg stadium wordt ontdekt. Mensen vinden het gênant om over de symptomen van darmkanker, als diarree, te praten. Daarom gaan ze vaak veel te laat naar de dokter."
Tests De waarschuwing gaat samen met de ontdekking van drie genetische fouten die kanker veroorzaken. Dit brengt aantal van variaties op 7. Deze ontdekking zorgt ervoor dat een genetische test voor darmkanker ontwikkeld kan worden. De ziekte komt het vaakst voor bij zestigplussers en meer bij vrouwen dan bij mannen.
Vis en mager gevogelte Vlees is een goede bron voor vitamine B en D en mineralen als ijzer en zink, stoffen waar ons lichaam niet zonder kan. Maar met 750 gram vlees per week krijg je genoeg van deze stoffen binnen. Je eet het best mager vlees, waarvan je al het zichtbare vet verwijderd hebt. Vis, mager gevogelte en bonen en linzen zijn goede alternatieven voor vlees.
Verder kun je je kansen op kanker te verminderen door veel vis en vezelrijk groenten en fruit te eten. Maar ook door te minderen met alcohol en veel te bewegen. ep
Het konijn Hopla van Bert Smets Productions blijft de wereld veroveren. Nadat het populaire konijn al in veertig landen op tv te zien is, voert uitgeverij Hopla gesprekken om de boeken onder meer in Portugal, Italië, Australië, Finland, Israël en Kroatië in de handel te krijgen.
De onderhandelingen werden gevoerd tijdens de Kinderboekenbeurs die tot 3 april liep in het Italiaanse Bologna.
Klein Konijn Niet alleen Hopla laat van zich spreken op de boekenbeurs. Zo verkocht uitgeverij Abimo de rechten van 'Klein Konijn en de Wonderwortel' aan Zuid-Korea en 'Klein Konijn gaat kamperen' aan Duitsland en Oostenrijk.
'Waar is de taart' Het prentenboek zonder woorden 'Waar is de taart' van Thé Tjong-King (uitgeverij Lannoo) wordt in meer dan 12 landen op de markt gebracht. En de Israëlische uitgeverij Matar nam een optie op de vertaling van het prentenboek 'Het ei met de gouden Gans' van auteur Veronique Puts, alias mevrouw Geert Hoste. belga/lb
De Rodenbachstad omhelst op zondagvoormiddag 6 april de Ronde van Vlaanderen.
Het internationale peloton groet bij de passage het Wielermuseum dat voor de gelegenheid open is. Het Wielermuseum begon zijn tiende seizoen. Enkele charmante nieuwigheden steken het jubileum in een feestelijk kleedje.
Het Wielermuseum kreeg vorig jaar ruim 15.000 bezoekers over de vloer. Dat waren er een paar honderd meer tegenover het jaar voordien. In 2008 wil men de kaap van 20.000 gasten halen. Attractieve exposities blijven het voornaamste lokkmiddel. De permanente fietsencollectie werd daarom opgefrist in een volledig heringerichte Odiel Defraeyezaal. Het vernieuwde sobere decor in beige tinten oogt licht en luchtig. Tevens de brede wandelgang biedt meer ademruimte en kijkcomfort aan de bezoeker.
Je wandelt er op een vloertapijt met het motief van een bestrating in grijze kasseien. Deze en andere zaaldecoraties ademen de typische sfeer van Vlaanderens Mooiste uit. Bovendien komen de geëtaleerde fietsen heel goed tot hun recht in het opgesmukte interieur.
De verzameling integreert nu de geschiedenis van de koersfiets in de globale historie van de tweewieler. Het expositiemateriaal breidde ook uit met de presentatie van een ambachtelijk fietsenatelier, een schenking van Marcel Hallaert die een fietsenmakerij had in Heule.
Theater Twee thematentoonstellingen staan op de agenda. "Tom Boonen, de wonderjaren" toont tot vier mei het icoon van de hedendaagse Belgische wielrennerij als jong talent.
De bezoeker vergaapt zich aan foto's, fietsen, kampioenenntruien en -trofeeën van Tom Boonen als nieuweling, junior en belofte. "Tom Boonen won zeventien koersen bij de nieuuwelingen. We tonen uniek beeldmateriaal met fragmenten van iedere wedstrijd. De filmmontage is het paradepaardje van de tentoonstelling. Op de getoonde beelden van de jonge Boonen herken je reeds de krachtige maar sierlijke koersstijl van een natuurtalent.
De expositie is gekoppeld aan een prijskamp. De hoofdwinnaar gaat naar huis met een VIP-arrangement voor een rit in de Ronde van België", weet stafmedewerker Patrick Cornillie van Het Wielermuseum. "Vanaf halfweg juni is het eeuwfeest van Koolskamp Koers in beeld. De op twee na oudste nog bestaande wielerwedstrijd in ons land met een fenomenale erelijst is een bijzonder dankbaar onderwerp. Op het Kampioenschap van Vlaanderen ligt de kiem van de Ronde van Vlaanderen.
Ook de Vlaamse sport journalistiek is er geboren met de eerste publicatie en bedeling in 1912 van De Sportwereld, nu geïntegreerd in het nieuwsblad. De lading werd met paard en kar van het station in Ardooie gebracht naar het wedstrijdparcours in Koolskarnp. Tegen de avond waren alle exemplaren al verkocht en moest een nieuwe lading worden aangevoerd", besluit Patrick Cornillie. Herwig Willaert.
Je leest alles in Het Buitenblad
Roeselare was op 26 maart de startplaats voor Dwars door Vlaanderen, op 6 april gastheer voor een doortocht van de Ronde van Vlaanderen en organiseert eind april de Grote Prijs van de stad Roeselare dames elite. Nieuw is dat Roeselare op 30 augustus als zenuwcenntrum fungeert voor het laatste luik van de Lotto Cycling Tour, een paternoster van acht fietsevenementen voor wielertoeristen in ons land.
Het Wielermuseum draagt haar steentje bij op deze wielerhoogdagen. "Een goede zaak voor de naambekendheid en uitstraling van het Wielermuseum. Deze promotie moet zich vertalen in een groeiend bezoekersaantal.
Kleineren, aanhoudende kritiek en het onthouden van middelen richten meer schade aan bij werknemers dan seksuele intimidatie, bewijst Canadees onderzoek.
Pesten
Onder pesten valt volgens de onderzoekers: schreeuwen, het structureel herinneren aan fouten, roddelen, medewerkers negeren of buitensluiten en het beledigen van gedrag, houding en privéleven van medewerkers.
Ernstige consequenties Zowel pesten als seksuele intimidatie zorgen voor een negatieve werksfeer en ongezonde effecten voor werknemers. De studie toont echter aan dat agressie op de werkplek de meest ernstige consequenties heeft, mensen die hiermee geconfronteerd worden zijn eerder geneigd om ontslag te nemen.
Dergelijke slachtoffers voelen zich minder prettig, zijn minder tevreden dan slachtoffers van seksuele intimidatie. Bovendien voelen ze vaker angstgevoelens en stress en zijn ze minder betrokken bij hun werk.
Acceptatie "Seksuele intimidatie wordt steeds minder geaccepteerd in de maatschappij, er zijn steeds meer organisaties die hulp bieden aan de slachtoffers. Slachtoffers hebben het daarom minder moeilijk om er mee om te gaan." zegt onderzoeker aan de universiteit van Manitoba Sandy Hershcovis.
"Pesten en onbeschoft gedrag daarentegen gaan niet in tegen de wet. De slachtoffers zijn daarom op zichzelf aangewezen. Pesten is vaak subtieler en soms niet zichtbaar voor anderen. Het onduidelijke karakter van dergelijk gedrag maakt het bestraffen moeilijker."
Effect Het onderzoek keek naar het effect op werk, tevredenheid over medewerkers en het management, stress, woede, angst, mentale en fysieke gezondheid. Ook emotionele banden met het werk en ontslagredenen werden vergelijken, meldt Arboplus. Het onderzoek vergeleek 110 studies over 21 jaar. ep
EcoMoms is een beweging van moeders die strijden tegen de opwarming van de aarde.
In 10 stappen voor een duurzame toekomst vragen EcoMoms moeders wereldwijd om hun levensstijl te veranderen en zo hun CO2-uitstoot te beperken.
Ondertussen heeft de beweging al 9000 leden. Op hun agenda staan EcoMom-feesten, waar je met gelijkgestemden kunt praten over de nieuwste manieren om ecologisch verantwoord het huishouden te doen. De beweging roept ook op om een avond in de week alle lichten, tv's, wasmachines en andere elektrische apparaten uit te zetten.
10 stappen - Verander je lampen: Als elk gezin in Amerika 5 lampen zou vervangen door spaarlampen, is dat het equivalent van 8 miljoen auto's minder op de weg.
- Rijd efficiënter: Doe aan carpooling, neem al eens wat vaker de fiets, kies voor een groene wagen en denk bewust na over je gebruik. Als iedereen 15 km minder met de auto rijdt per week, zou dit overeen komen met 90 miljoen kilogram minder CO2-uitstoot.
-
Koop slimmer: Ga naar de lokale winkel voor je inkopen. Voor het eten je bord bereikt, heeft het gemiddeld 2000 km afgelegd. En door te voet naar de winkel te gaan, werk je nog aan je lijn ook.
- Ecologisch schoonmaken: Gebruik voor het schoonmaken, douchen en zelfs om je op te maken milieuvriendelijke producten.
- Recycleer: Verminder je eigen afvalberg met 10% door te recycleren en herbruikbare verpakkingen te gebruiken. Dat vermindert de CO2-uitstoot met 544 kg.
- Trek elektrische apparaten uit: Je vermindert er je blootstelling aan elektromagnetische straling mee en je spaart energie en CO2-uitstoot mee. Begin alvast met een etentje bij kaarslicht, je zal je partner niet horen klagen.
- Was ecologisch: Was minder, gebruik koud water en hang je kledij aan de waslijn te drogen. Je hebt 227 kg CO2-uitstoot minder en je spaart er bijna 400 euro per jaar mee uit.
- Plant een boom: Je mag ook een plant kiezen, als je maar meer groen in leven brengt. Een boom absorbeert in zijn ganse leven meer dan 1.000 kg CO2.
- Compenseer: Je kunt op de website Native Energie je Co2-uitstoot berekenen en compenseren.
- Speel meer: Hier zullen je kinderen vast dol op zijn. In deze drukke wereld is er haast geen tijd meer om tijd door te brengen met de mensen die je graag ziet. Dat past volledig in de visie van de EcoMoms ze doen enkel dingen waar ze zich goed bij voelen. ep
Amerikaan steekt met boot uit ijsstokjes Atlantische Oceaan over
De Amerikaan Robert McDonald wil met zijn zelfgebouwde boot, die bestaat uit ijsstokjes, vanuit het Nederlandse Emmeloord naar Amerika varen. De Amerikaan die in Nederland woont, wil daarvoor dezelfde route gebruiken die de Noormannen aflegden. Dat schrijft de Nederlandse krant De Telegraaf.
Tussenstop De bemanning van het zelfgebouwde schip wil zaterdag met een replica van een Vikingschip naar Londen varen. Ze zullen eerst van het Nederlandse Urk naar Wieringen varen. Daar hielden de Noormannen destijds een van de eerste tussenstops.
Vijftien miljoen stokjes "Om de tocht te kunnen afleggen, moet het weer wel gunstig zijn", laat McDonald weten, "Maar wijzelf zijn er klaar voor. Het schip heeft zelfs twee kabines voor de bemanning."
McDonald was samen met 5.000 Nederlandse scholieren vier jaar in de weer om het schip van vijftien miljoen ijsstokjes klaar te maken voor een grote reis over de Atlantische Oceaan. McDonald zal met zijn internationale bemanning vanuit Nederland naar Key West in Florida varen. ka
