Tijdens de examens maak ik steeds een planning. Alleen verandert deze planning vaak van dag tot dag. Ik raak ze kwijt, ik verander ze zodanig dat ze niet meer overzichtelijk is of ik wil het in een ander kleurtje doen (om het studeren uit te stellen). Het doel van dit project is nog steeds zelf meer gestructureerd te worden en een degelijke planning maakt hier deel van uit.

Ik maakte mijn planning op 1 papier, en creëerde een vakje per dag. Elk vakje deelde ik op in twee, een voor- en namiddag. Hierin schreef ik aanvankelijk alleen het vak dat ik die halve dag wilde studeren. Hoe verder ik in de examenperiode was, hoe concreter dit werd. Ik beperkte me wel steeds tot kernwoorden. Hierdoor bleef de planning overzichtelijk. Ik ben heel tevreden met het resultaat, het gaf een goed gevoel om te weten dat het hele vak ingepland was. Het werkte tevens ook motiverend om elke dag af te werken wat ik gepland had. Ik vond deze stap om efficiënt te werken heel positief en zeker voor herhaling vatbaar.

Wanneer ik begin te studeren, heb ik zelden al het noodzakelijke studiemateriaal reeds bijeen gezocht. Voor ik uiteindelijk echt begin, is er een voormiddag verloren gegaan aan schrijfmateriaal, cursusblok, nota’s,… te zoeken. Hierdoor verlies ik heel veel tijd en breng ik mijn planning onnodig in de war. Dit gebeurt elk examen opnieuw en zorgt voor nutteloze stress. Als ik later gestructureerd les wil geven, dien ik dit zelf op mijn studeren toe te passen. Daarom ga ik proberen mijn studies meer georganiseerd aan te pakken.

Het voelde echt goed om alles al klaar te hebben voor dat ik begon te studeren. Anderzijds vond ik het voordien leuk om het de eerste dag rustiger aan te doen. De positieve gevolgen overheersten toch duidelijk. Ik kon me aan mijn planning houden en was enkel gefocust op het studeren, niet op de randvoorwaarden. Dit vond ik heel belangrijk, want ik denk dat dit een stimulans gaat zijn om vanaf nu efficiënter en meer georganiseerd te werk te gaan. Ik wil dit dan ook zeker blijven doen en ga dit proberen uit te breiden naar het hele academiejaar.

Lijstjes maken geeft mij een gevoel van zekerheid. Wanneer ik bang ben om iets te vergeten, begin ik alles op te lijsten. Ik heb al in verschillende artikels gelezen dat lijstjes maken mensen kan helpen, dit is bij mij echter niet het geval. Wanneer ik mijn dag overloop, grijp ik naar mijn agenda om daar alles waar ik aan denk in op te schrijven. Ik kan zo een kwartier of langer enkel en alleen verloren zijn in mijn agenda. Mijn voornaamste bezigheid is op elke pagina schrijven wat ik die dag allemaal moet doen of meenemen. Het rare is dat ik deze lijstjes vrijwel nooit gebruik.

Ik heb dan ook de tijd genomen om dit bizarre gedrag van me te analyseren en kwam tot volgende conclusie. Wanneer ik even rustig tijd heb denk ik aan wat er die dag nog staat te gebeuren. Volgens mij doen wel meer mensen dit. Het verschil met hen is dat ik dan heel lichtjes begin te panikeren. Ik heb namelijk mijn hele leven al het probleem dat ik veel dingen vergeet. Mijn vermoeden is dan ook dat ik deze tekortkoming tracht te verhelpen door lijstjes te maken van alles waar ik mogelijk aan moet denken. Jammer genoeg is dit voor mij geen oplossing gebleken, maar eerder een bijkomend probleem. Doordat ik een beetje in paniek schiet, begin ik alles waar ik op dat moment aan denk op te schrijven. Telkens ik iets opschrijf denk ik al aan het volgende dat ik ook zeker niet mag vergeten. Een bijkomend probleem is dat ik deze lijstjes noteer in mijn agenda. Dit zorgt ervoor dat ik mij tijdens deze momenten niet beperk tot één dag, maar dat ik de hele week overloop. Vaak kom ik dan lijstjes tegen die ik een vorige keer maakte en begin ik deze aan te passen. Dit draagt vanzelfsprekend niet echt bij tot een overzichtelijk geheel. Daar komt nog bij dat ik  merkte dat ik deze lijstjes niet gebruik, ze dienen enkel om mijn geweten “te sussen”.

Ik wist niet meteen hoe ik dit paniekgevoel kon laten weggaan. Dus trachtte ik de “symptomen” van dit gevoel, het lijstjes maken, aan te pakken. Door de opsommingen weg te laten uit mijn agenda hoopte ik hem overzichtelijker te maken, misschien dat dit mijn paniekgevoel ten goede ging komen. Daarom probeerde ik een aantal standaard lijstjes te maken op de computer. Deze plakte ik in mijn agenda en zo trachtte ik het aantal opsommingen te verminderen, met de kennis dat ze toch al in mijn agenda stonden.

In het begin vergat ik de vooropgestelde lijstjes soms, maar ik merkte toch al enig effect. Ik veranderde een aantal standaard lijstjes, omdat ik merkte dat ik aanvankelijk niet de juiste had opgesteld. Ik maakte minder lijstjes, maar het gevoel om iets te vergeten bleef aanwezig. Ik voelde me nog licht paniekerig. Hoewel ik dus minder opsommingen maakte, bleef het onaangename gevoel toch aanwezig. Mijn agenda was wel overzichtelijker. Het probleem is dus dat ik nog steeds niet weet hoe ik het gevoel, van de controle te verliezen, kan kwijt geraken. Het gevoel komt dus duidelijk niet door lijstjes te maken of door de chaos in mijn agenda. Ik probeer de opsommingen wel uit mijn agenda te houden, maar heb nog geen oplossing voor mijn probleem, hopelijk ben ik wel een stap dichter bij de oplossing.

Voorbeeld lijstje

Kofbal-sportzak wedstrijd

-       Ondergoed

o  Tijdens match

o  Na match

-       opwarmbloesje

-       rokje

-       sportschoenen

o  om te spelen

o  onder trainer

-       kleren+schoenen voor erna

-       kousen

o  2 paar sportkousen

o  gewone kousen

-       2 handdoeken

-       toiletzak

-       rekjes en speldjes

-       zakdoek en neusdruppels