Ik ben Valcke Stephanie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Pinocchio.
Ik ben een man en woon in kortrijk (belgië) en mijn beroep is onderwijs.
Ik ben geboren op 12/04/1974 en ben nu dus 51 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Anderlecht, mooie mannen, de slurf van een olifant, alle dames met een appelpoep.
ik heb 3 poesjes en kan moeilijk pipi doen als ze erop staan te kijken
almaar rapper
en ik wil nog rapper
03-05-2009
goeie morgen
ik ben er klaar voor om te lopen. Daarjuist nog eens met linkerhand (kleine) pinocchio bediend, nu vlug loopgerief klaarmaken en tot in de wembley. Erna nog eentje gaan pakken ook hoor. Je kunt niet alles laten in het leven he.
Na een lange periode van stilte ben ik hier nog een keer. Hoe komt het dat ik mij zo stil gehouden heb ? De laatste tijd loop ik niet zo goed meer. Mijn bejaarde vrienden hebben dit allang door. De ene dag klopt Geert mij in de sprint, de andere dag krijg ik Joos niet los niettegenstaande ik ronden liep aan een gemiddelde van 3m35s. Ik had zelfs de indruk dat Joos, moest hij willen, mij voorbijstak. Natuurlijk heeft hij dit niet gedaan om mijn zelfvertrouwen niet te ondermijnen. Als dit zo verder gaat denk ik er zelfs aan om mijn (nieuwe) loopschoenen aan de haak te hangen. Niet getreurd echter, mijn favoriete voetbalploeg speelt eveneens de pannen van het dak. Ondertussen heb ik gezien dat mijn concurrenten veel beter presteren voor het ogenblik. Hebben jullie trouwens al gemerkt dat ik bijna geen fauten meer schrijf. Ik heb enkele lessen gevolgd. Zo zie je maar dat in enkele weken veel kan veranderen. In alle geval, morgen ga ik nog eens een serieuze trainingsloop houden op de Wembley. Al wie dat mij volgen wil, om 10u ben ik er.
Ciao,
Stephan (?? ik heb de indruk dat er zijn die twijfelen)
ik ben hier ook noch nen keer. Vandaag een beetje losgelopen met Fanny, mijn vurigste supporteres. Mijn hartslag was relatief hoog, ofwel kwam het door Fanny, ofwel was ik niet zo goed in form. Tijdens het lopen een serieus gesprek gevoerd omtrent stijf zijn de eerste 10 minuten dat je 's morgens wakkert wordt. Volgens mij kan dat een probleem geven om te gaan plassen. Fanny begreep dit niet zo goed en ook Joos, een uitstekend afstandsloper, kon het gesprek niet goed volgen. Gisteren noch nen keer een beetje gazze gegeven. Een rondje in 3'08" en enkele noch wat trager. Volgent wekent loop ik tog geen koers. Het trio trainde ook eens elk apart. Dit is een voordeel voor de anderen die eens niet naar mijn gezever moeten luisteren. Gelukkig weet ik van mezelf dat ik heel arrogant en ambetant uit de hoek kan komen. Mijn vrienden weten dit ook maar hebben genoeg verstand en manieren om dit niet te tonen. Ik zet mijn voeten ook al wat rechter door aangepaste steunzolen. Fanny vindt dit goet wat zo komt mijn poepje meer tot zijn recht vindt ze. Ik ben van plan (weeral) om wat op mijn voeding (= drank) te letten. Ik zou graag mijn vrienden (??) wat verder achter mij laten tijdens de weedstrijden.
Voila, vandaag weeral een slordige 20 km geguppelt. Ik zal zeker 100 km geloopd hebben deze week. Zoals jullie zien ben ik vollop bezig met een serieuze basis te leggen. Per week een 3-tal langere duurloopjes en vanaf volgende week komt daar noch wat snelgeit bei. Wat mijn volgende wetstreit wort weet ik noch niet maar ik laat het jullie weten via mein uitstekende blog. Dus kijken maar elke dag.
Gisteren niet getraint, zoals meestal is de vrijdag een rustdag en dit was dus weeral het geval. Mag wel eens na zo'n zware donderdag. Daarbij regende het teveel naar mijn zin. Ik heb me dus eens gespaardt voor iets anders ??? Vandaag loopt ik dus wel. Ik voel me iedere dag beter worden. De concurrentie is dus gewaarschuwdt. Nog een prettig wekend toegewensd aan iedereen.
Sorry, maar ik ben een beetje later dan anders met mijn nieuwtjes. Gisteren zijn we gaan lopen naar Bergelen om andere loopsters tegen te komen. Spijtig genoeg hebben we elkaar gemist. Ondertussen toch al een 26 km getraind. Ook mijn wekelijkse gewoonte om op donderdagavond eens weg tegaan heb ik onderhouden. Nog wat nieuws over onzen wedstrijd van maandag. Ik was weeral den besten in Lomme (althans van de Wembleylopers). Nu met een voorsprong van 29". Mijn sterkste kilometers waren den 8° en 9° elk in ongeveer 3'45". Toch een mooie eindtijd van 34'56". Straks ben ik nog bij den top van België. Ze zullen nog van me horen zoals anderen ook weleens durven zeggen.
hallo, kben hier alweer. Vandaag 12 km losjes. Een moment versnelt waardoor mijn rapste vriend in een draai vielde over een kleinen, gelukkig zonder erg. Beetje verder reet er nen brommer over de Wembley waardoor we bijna weer vielden. Nu ga ik enen drinken in trusteel. Sante en tot morgen miskien.
hallo iedereen, voor mij is het de eerste keer en zoals jullie wel zullen weten is de eerste keer altijd de moeilijkste maar ook de meest interessante. ik geb vandaag een tiental kilometer gelopen op mijn gemak. Gisteren was wat rapper maar ook niet te rap, ik moet mei sparen voor de volgende wedstrijd maandag. Ik zou willen noch rapper lopen dan 35 minuten op 10 km. Hopelijk is de demping van mijn schoenen in orde want vandaag was dat niet het geval. In de bochten liep ik bijna naast mijn schoenen.
Na een lange periode van stilte ben ik hier nog een keer. Hoe komt het dat ik mij zo stil gehouden heb ? De laatste tijd loop ik niet zo goed meer. Mijn bejaarde vrienden hebben dit allang door. De ene dag klopt Geert mij in de sprint, de andere dag krijg ik Joos niet los niettegenstaande ik ronden liep aan een gemiddelde van 3m35s. Ik had zelfs de indruk dat Joos, moest hij willen, mij voorbijstak. Natuurlijk heeft hij dit niet gedaan om mijn zelfvertrouwen niet te ondermijnen. Als dit zo verder gaat denk ik er zelfs aan om mijn (nieuwe) loopschoenen aan de haak te hangen. 
Voila, vandaag weeral een slordige 20 km geguppelt. Ik zal zeker 100 km geloopd hebben deze week. Zoals jullie zien ben ik vollop bezig met een serieuze basis te leggen. Per week een 3-tal langere duurloopjes en vanaf volgende week komt daar noch wat snelgeit bei. Wat mijn volgende wetstreit wort weet ik noch niet maar ik laat het jullie weten via mein uitstekende blog. Dus kijken maar elke dag.
