Ik ben Valcke Stephanie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Pinocchio.
Ik ben een man en woon in kortrijk (belgië) en mijn beroep is onderwijs.
Ik ben geboren op 12/04/1974 en ben nu dus 51 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Anderlecht, mooie mannen, de slurf van een olifant, alle dames met een appelpoep.
ik heb 3 poesjes en kan moeilijk pipi doen als ze erop staan te kijken
almaar rapper
en ik wil nog rapper
21-06-2009
truuk
hallo iedereen op deze aangename zondag. Eventjes vermelden dat ik de laatste dagen goed getraind heb. Allé toch 2 dagen. Zaterdag een duurloopje van 18 km gedaan en vanmorgen een 15km. Kwestie van mijn gewicht op peil te krijgen. 't Is terug nodig. Normaal moeten er tegen mijn verlof een 4-tal kilo af. Spijtig genoeg kan ik niet altijd mijn drankjes laten. Gisterenavond ben ik wel voorzichtig geweest (met het drankverbruik toch). Vroeg in bed gekropen (rond 5u) en om 9u30 was ik reeds op de Wembley. terwijl ik toch hier ben wil ik jullie een truukje aan de hand doen voor mensen die 's morgens wakker worden en moeilijk terug de slaap kunnen vatten. Als ik te vroeg wakker wordt ga ik eerst pipi doen, daarna terug naar bed en bedien ik Pinocchio(tje) eens. Naar het schijnt is het dan een natuurlijke reactie dat je terug in slaap valt. Apropos, deze truuk lukt naar het schijnt niet zo goed bij mensen van het vrouwelijk geslacht.
lieve mensen, ik kom met slecht nieuws. Eén van mijn poesjes heeft zijn ligamentjes gescheurd. Het diertje leed enorm veel pijn en daarom ben ik er mee naar de dierenarts geweest. Terwijl ik daar was heb ik ook mezelf eens laten onderzoeken en zoals ik verwacht had ben ik niet meer slachtrijp maar toch te zwaar om te presteren (ook in bed naar het schijnt) Hierdoor was ik een beetje later om te lopen. Gelukkig voor mijn collega-lopers want anders moesten die weeral veel te traag lopen. Hopelijk steken ze me een hart onder de riem en blijven ze mij steunen in deze moeilijke tijden. Ik zeg steeds tegen mezelf : "komop Stephaantje, kop omhoog ". Hopelijk kom ik de komende dagen met positiever nieuws.
De laatste dagen doe ik uitstekend mijn best om op mijn voeding te letten. Meestal eet ik veel groenten met een klein beetje vlees of boterhammetjes met kippenwit, .... Niet gemakkelijk (het hongergevoel blijft steeds aanwezig) maar op die manier moeten er enkele kilootjes af. Naar het schijnt zou ik per kg gewichtsverlies 3 seconden per km sneller lopen. Als ik dit uitreken, 10 kg x 3 seconden = 30 seconden per km of 300 sec op10 km wordt 5 min. Mijn eindtijd zou dan ergens rond de 30minuten liggen. Is misschien lichtjes overdreven maar 31 minuten zal ik nog wel aankunnen. Wie durft er wedden tegen mij ?
