Vandaag gingen we voor de eerste keer in het bos lopen (kinderboerderij Kiewit). We liepen vandaag in één groep zodat iedereen goed wist waar ze naartoe moesten. Kwestie van volgende keer niet met enkele minder te zijn De snellere liepen vandaag dus een iets minder tempo, dat toch nog goed was. In totaal liepen en wandelden we vandaag 4.150 km. Iedereen kon het goed volhouden en was tevreden na afloop.
Trainingsschema voor deze week: beginners van 0 km naar 5 km in 8 weken
+ = 1 min. lopen 0 = 1 min. wandelen Week 5 Dag 1 : +++++ 00 ++++++ 00 +++++++ 00 ++++++++ 00 (7/02) 34 minuten
