Biking and running Fiets en loop prestaties en ervaringen
26-11-2006
geblesseerd
De laatste dagen heb ik last van een lichte pijn in de heupstreek. En wat raar is, is dat ik minder pijn heb als ik beweeg. Terwijl ik meer pijn voel nadat ik beweeg als ik een tijd heb stilgezeten. Dat is de reden dat ik na dinsdag niet meer ben gaan lopen. Ik voel nu wel elke dag beterschap en hoop binnen de kortste keren terug te kunnen lopen. Dan ben ik deze voormiddag maar gaan schaatsen in Herentals, en dat heeft goed gedaan want na het schaatsen voel ik nog veel minder pijn. Zou het dan toch kloppen dat rust roest? Misschien moet ik het lopen ook meer afwisselen met het fietsen. Want dat is al een paar maanden geleden dat ik daar nog op heb gezeten.
Aangezien dat ik een beroep heb die buiten wordt uitgeoefend, slaat 's avonds als ik thuiskom de vermoeidheid toe. Vooral dat het overdag koud en winderig is, en dan 's avonds binnen in de warmte. Toch ging het lopen vandaag goed. 6.2km in 28'13". Dat maakt 4'33"/km. Als het donderdag niet regend, is dan mijn volgende training.
