Veldloopwedstrijden -18 november 2012 Deinze 1770m om 12u52 - 25 november 2012 Roeselare 1510m om 12u14 ( lotto cc ) - 2 december 2012 Oudenaarde 1870m om13u14 - 13 januari 2012 Diksmuide 1860m om 13u10 - 20 januari 2013 Ieper - 3 februari 2013 Roeselare PK - 17 februari 2013 Izegem - 10 maart 2013 Oostende BK
Wegwedstrijden 2012-13 9 december 2012 kerstcorrida Langemark 14 december kerstloop Brugge 24 februari 2013 Kortemark Loopt
Verleden week zaterdag is het 2de deel van het leeuwtjescriterium gestart ( 8 wedstrijden op 4 verschillende plaatsen , de beste pntn van op iedere plaats tellen mee voor de eindstand ) . Deze keer was het weer in Knokke te doen. Vorige keer behaalde ik hier 1575 punten , dus het doel was om dit te verbeteren. Op de 80m sprint werd ik eerste in mijn reeks in een tijd van 12.46 ( beste tijd : 12.43 ) . Bij het verspringen heb ik 3m88 gesprongen ( een verbetering van mijn persoonlijk record met 9cm ) Ook bij het kogelstoten mijn record verbroken en 6m66 gesmeten met een kogel van 2kg. ( vorige was 6m14 ) En terwijl ik bezig was heb ik dan maar mijn record bij het discuswerpen ook verbroken en 13m32 ver gesmeten( vorige12m10 ) . En dan was het tijd om de 1000m te lopen ( mijn favoriete onderdeel ) en deze heb ik GEWONNEN in een tijd van 3.34. Alles tesamen leverde dat 1883 punten op : Me very Happy
Maandagavond 22 juli heb ik nog een extra loopwedstrijd gedaan. Deze keer iets helemaal anders : lopen op het strand. Lastig door de warmte en het zand maar ook wel aangenaam door een verkoelend zeebriesje. Na een spannend spurtje kon ik zesde worden van de in totaal 55 deelneemsters. En nog een voordeel van lopen aan de zee is een deugddoende plons in het water achteraf
Eindelijk !!! Gisteren was voor mij de eerste echte test om te zien of ik nu vooruitgang boek of niet . We zijn begonnen met hoogspringen waar ik mijn record verbeterde met 5cm en over 1m31 sprong. Op de 80m sprint liep ik een tijd van 12.43 wat ook een verbetering is (vorige beste tijd 12.50 ) Bij het kogelstoten smeet ik 6m10 ( 4cm onder mijn record ) . Verspringen ging ook super met een sprong van 3m79!! ( weeral een nieuw record voor mij ) En dan de ultieme test : de 1000m..... waar ik 4de werd in een tijd van 3m34.41 , dat is toch alweer een sprong vooruit van een goeie 10 seconden . Ik content , mama content , papa content , trainster content ...jullie ook é zeker
Goud op de 400m en goud bij het speerwerpen !!! Direct maar met het goeie nieuws beginnen é . Eindelijk begint alles weer wat in zijn plooi te vallen . Na het bloedprikken de diagnose gekregen dat ik mijn eigen spieren afbreek doordat ik allergisch reageer op bepaalde eiwitten. Het gevolg is dat ik geen tarwe meer mag ( gelukkig hoeft het niet glutenvrij ) en niets meer van dierlijk eiwit ( geen melk , geen yoghurt , geen ijsjes , geen kaas ) Dus wordt er vanaf nu speltbrood gegeten en zuivel gegeten op basis van soja. Ook voor spaghetti , macaroni , pizza , koekjes enz moet er een alternatief gevonden worden. Ik moet zeggen dat het dieet eigenlijk heel goed meevalt ... we hebben al zelf gemaakte choco voor op de zelfgemaakte boterham... zelfgemaakte pizza ... zelf gemaakt ijs met zelfgemaakte slagroom heerlijk allemaal. Alleen de kaas mis ik toch wel. Maar aangezien ik weer goede resultaten begin te boeken en ook voel dat het beter gaat kan ik dit wel volhouden. Ik zie het zelfs zo goed zitten dat ik op 14 juli meedoe aan het provinciaal kampioenschap meerkamp . Duimen é voor mij
Zaterdag 18 mei was het wedstrijd in Nieuwpoort . Deze keer met toch een ietsiepietsie goed weer . Op de vijfkamp werd ik 9de met 1740 punten waarmee ik in de tussenstand nu op de 8ste plaats sta en als 1ste van mijn geboortejaar ! De 80m heb ik gelopen in 12.75sec , met mijn speer heb ik 15m34 gegooid , in het verspringen sprong ik 3m60 ( beter dan vorige keer ) en bij het hoogspringen heb ik mijn eigen record ook verbeterd en over 1m26 gesprongen. Op de 1000m werd ik 7de in een tijd van 3.54.01. Mijn lopen is dus nog altijd niet in orde. Daarom heeft de dokter bloed afgenomen ( ze hebben liefst 6x moeten prikken om voldoende bloed te hebben ) om te kijken of ik geen voedingsstoffen te kort heb. Het is nu afwachten wat de resultaten gaan zijn. Gelukkig is de volgende wedstrijd pas in juli.
Zaterdag naar Brugge geweest voor mijn tweede wedstrijd van het Leeuwtjescriterium. Ik ben net als vorige keer 10de geworden van de 18 miniemen meisjes. Mijn punten waren wel beter dan vorige keer : 1713 punten ( vorige keer 1575 ) Op de 80m werd ik deze keer 13de in 12.50 ( verbetering van 19sec.) Bij het verspringen ook de 13de plaats met een sprong van 3m37 en bij het kogelstoten 12de met een worp van 6m14 ( verbetering van 29cm ) Voor de eerste maal was er ook speerwerpen en daarmee haalde ik een 6de plaats met 18m35 Op de 1000m werd ik ook 6de in een tijd van 3.46.62 maar dit kan zeker nog beter : BLUUVN TRAIN !! lik da papa zegt Jammer dat de pistewedstrijden niet per geboortejaar zijn anders was ik 3de geweest. Normaal sta ik in het tussenklassement van het leeuwtjescriterium nu ook op de 10de plaats .
Dit keer geen foto's van een wedstrijd of training want dit weekend deed ik mijn plechtige communie ! Geen tijd dus ( of toch niet veel ) om te lopen...
Verleden week zaterdag heb ik niet kunnen deelnemen aan de pistewedstrijd in Oostende. Ik vond het wel jammer maar het was repetitie voor mijn plechtige communie van nu zaterdag , dus moest ik daar aanwezig zijn. Ik heb vrijdag op de training wel mijn diploma hardlopen behaald voor de 6000 meter ! 27 minuten en 42 seconden voor 6000 meter : niet slecht é al zeg ik het zelf
Ik zou zeggen een rustig weekendje deze keer maar gisteren ben ik naar de provinciale training geweest in Brugge ( 4u trainen !! ) dus rustig kan je dat niet noemen hé. Ik ben wel heel blij dat ik deze keer alles heb kunnen doen . De training was al bijna afgelopen toen ik begon pijn te krijgen aan mijn hiel. Maar ja als je de hele tijd de trappen op en af moet lopen of springen zou je wel ergens pijn krijgen zeker ? Bij deze nog enkel foto's van verleden week in Knokke.
Voila , we zijn weer gestart met de pistewedstrijden. Vanaf dit jaar is dat dus de vijfkamp. Eindelijk droog en zonnig weer om te sporten ! Maar het was wel nog koud hoor BRRRR... Op het Paasmenu stond : 80m sprint , kogelstoten , discuswerpen , hoogspringen en de 1000m . Bij een vijfkamp gaat het erom om zoveel mogelijk punten te verzamelen om zo hoog mogelijk te eindigen. We waren met 18 meisjes om deel te nemen. Op de pistewedstrijden worden eerstejaars miniemen en tweedejaars miniemen wel samen gevoegd dus dit jaar zit ik bij de jongsten. Mijn resultaten waren : 11de op de 80m in 13.09 ( 344 punten ) 13de bij het kogelstoten met 5.85m ( 271p) 12de plaats bij het discuswerpen met 12.10m ( 139p) 8ste plaats bij het hoogspringen met 1.20m ( 369p ) en 6de plaats bij de 1000m in 3.51 ( 452p) In het totaal sta ik daarmee op de 10de plaats met 1575 punten en ik ben daar heel tevreden mee want ik heb daarmee nog 3 tweedejaars achter mij gelaten ! De paasmeeting was ook een onderdeel van het Leeuwtjescriterium ( over de 8 criteriumwedstrijden wordt een eindklassement opgemaakt ) Foto's zullen misschien nog volgen ( als ik ergens opsta ) want mama had het fototoestel niet bij ...
Vandaag was de laatste veldloopwedstrijd van het seizoen en mijn eerste wedstrijd na Diksmuide ( 13 januari! ) Toen we in Oostende toekwamen lag alles er héél nat bij . We waren nog niet bij de opwarmingszones of onze schoenen en kousen waren al drijfnat. Ik heb al een paar modderige crossen gelopen maar dit had ik nog nooit gezien . Het gevolg was dat ik al helemaal verkleumd was voor ik ook maar iets had gedaan. Ik heb dan maar propere en vooral droge kousen aangetrokken om mij op te warmen maar dit had geen enkele zin . Bij het opwarmen zaten onze voeten soms helemaal onder water. Ik kreeg het ook altijd maar kouder en doordat mijn spieren en pezen verkrampten kwam ook de pijn van mijn hielen weer opzetten. Ik zag het helemaal niet meer zitten Bij de start moesten we aanzetten in 1 grote modderpoel. Het was voor mij dan ook een heel slechte start , in plaats van mee met de kopgroep zat ik bijna helemaal achteraan. Gelukkig heb ik nog heel wat plaatsen kunnen goed maken en ben ik als 56ste aangekomen. Toch is dit voor mij een hele ontgoocheling alhoewel papa en mama zeggen dat ze het knap vinden dat ik toch gelopen heb en vooral de wedstrijd uitgelopen heb ( met pijnlijke natte modderige en erg koude voeten ) En het was ook nogal vervelend dat alles die droog was nu druipnat was... dus geen droge kousen of droge schoenen om aan te trekken. Ik ben nog nooit zo blij geweest om naar huis te gaan. Het is eigenlijk helemaal mijn 'weekje' niet want vrijdagavond hebben ze ook laten weten dat ik niet verder geselecteerd ben voor de Topsportschool Berichtje van mama en papa : De mensen van de Topsportschool hebben gezegd NOG niet voor dit jaar , stel je volgend jaar zeker weer kandidaat !
Vandaag mijn eerste wedstrijd gelopen na mijn verplichte rust ! Het was wel even verschieten vanmorgen toen ik het gordijn open trok : weeral sneeuw !! Gelukkig was het parcour heel goed sneeuwvrij gemaakt ( met spikes kun je niet lopen é op de verharde weg ) Na het opwarmen heb ik toch maar beslist om mijn dikke trui aan te houden want brrr... wat was dat toch weer koud. Bij de start had ik toch nog wat pijn aan de hiel maar dat trok gelukkig weer weg . Het ging buiten verwachting heel vlot met als resultaat : EERSTE PLAATS Nu op naar het Belgisch kampioenschap veldlopen , hopelijk kan ik mijn conditie nog wat opbouwen tegen dan . (Foto's volgen nog)
Gisteren was een heel toffe dag met veel bekende atleten ! Heel leuk om alles eens mee te maken van op de eerste rij ! Op de foto's zie je Almensch Belete , Svetlana Bolshakova ( zeer sympathieke madam ! ) Hans Van Alphen , Tia Hellebaut , Kevin Borlée ( géén handtekening gekregen ) , Jonathan Borlée , Dylan Borlée , Eline Berings en ikke
Gisteren was het provinciaal kampioenschap en ik heb niet kunnen meedoen ( en mijne trouwste supporter kon het natuurlijk weer niet laten om mij daar mee te plagen , kweet zeker dat hij het even erg vond als ikzelf ) Mama heeft dan maar beslist om mijn communiekleren te gaan kopen zo was ik er niet de hele tijd mee bezig . Ik denk trouwens dat ik daar ook een kampioen in ben want we hebben maar ene winkel gedaan en ik ben al gekleed Het enige die nog ontbreekt zijn de schoenen omdat ik nog wacht op mijn steunzolen . Maar dat wachten duurt nu niet zo lang meer , zaterdag mogen we de steunzolen afhalen en dan kan ik mijn schoenen ook gaan kopen EN WAT NOG VEEL BELANGRIJKER IS : DAN GA IK VOLGENDE WEEK WEER TRAINEN !!! ...
Zaterdag zijn we naar de nieuwjaarsreceptie geweest van MACW. We waren wel een half uurtje te laat want eerst moest ik nog naar de instapviering in de kerk van Werken omdat ik op 20 april mijn plechtige communie doe. Toen we daar aankwamen konden we de speech al volgen van op de parking want de luidsprekers buiten lagen ook aan Op de receptie werden we getracteerd met drank en hapjes en voor de grote honger nog stokbrood met hesp , paté enz. Iedereen die provinciaal kampioen werd in één of andere discipline kreeg een mooi stuk chocolade ( die ik snel in de auto heb gelegd daar zou hij zeker niet smelten brrr zó koud ) Ik heb ook nog een nieuwe broek gekregen met mijn naam op omdat ik vorig jaar minimum 15 wedstrijden heb gelopen. We krijgen dan ook bonnetjes voor een gratis drankje per persoonlijk record dat we verbeteren. Het was een hele leuke avond. Na het weekend ben ik ook bij een sportarts geweest en de diagnose van de achillespees was niet juist. Het gaat om de ziekte van sever ( klinkt erg é , maar dat is het niet ) Doordat ik mijn voeten niet juist plaats bij het lopen ( en stappen ) wordt het kraakbeen in mijn hiel teveel belast. Als ik geen pijn meer heb mag ik weer lopen en ik moet ook steunzolen laten maken. Hopelijk ben ik vlug van de pijn verlost !
) en deze heb ik GEWONNEN 
) Dus wordt er vanaf nu speltbrood gegeten en zuivel gegeten op basis van soja. Ook voor spaghetti , macaroni , pizza , koekjes enz moet er een alternatief gevonden worden. Ik moet zeggen dat het dieet eigenlijk heel goed meevalt ... we hebben al zelf gemaakte choco voor op de zelfgemaakte boterham... zelfgemaakte pizza ... zelf gemaakt ijs met zelfgemaakte slagroom
Bij de start moesten we aanzetten in 1 grote modderpoel. Het was voor mij dan ook een heel slechte start , in plaats van mee met de kopgroep zat ik bijna helemaal achteraan. Gelukkig heb ik nog heel wat plaatsen kunnen goed maken en ben ik als 56ste aangekomen. Toch is dit voor mij een hele ontgoocheling 
) , Jonathan Borlée , Dylan Borlée , Eline Berings en ikke 
