Inhoud blog

	Dag
	Dag
	Dag
	Dag - Terug In Ketose
	Dag - Ketose geraken (3)

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

Vandaag begin ik...

Van XXL naar S

18-11-2014

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Dag 19

Ondanks de tandpijn vandaag al wat minder is . Is mijn zin naar eten nog altijd weinig .

Dagmenu :

> 14u00 : drank met volle chocoladesmaak

18-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

17-11-2014

Dag 18

Vandaag heel veel last gehad van heel veel tandpijn. Heel de dag in bed gelegen omdat ik er misselijk van werd.
Ik had ook totaal geen zin om te eten. Veel geslapen , weinig fut.
Ik kreeg amper maar 3 zakjes op van Pronokal.

Dagmenu :

> 12u00 : kip met wortelpuree
> 14u30 : rijstpap
> 20u00 : drank met volle chocoladesmaak

17-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

16-11-2014

Dag 17

Dagmenu :

> 9u00 : zakje chips pizzasmaak
> 14u30 : café frappé
> 16u00 : gebak met chocoladesmaak
> 18u30 : zakje chips pizzasmaak
> 20u30 : rijstpap

16-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

15-11-2014

Dag 16

Dagmenu :

> 8u00 : pannenkoek chocoladesmaak + chocoladesiroop
> 12u30 : chips pizzasmaak
> 18u30 : chips pizzasmaak
> 20u00 : gebak met chocoladesmaak
> 23u45 : chips pizzasmaak

15-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

14-11-2014

Dag 15

Vandaag had ik een heel lastige dag achter de rug. Ik bleef maar honger hebben heel de dag.
Ik snakte naar iets lekkers. Iets beter dan al de producten van Pronokal die ik had besteld.
Uiteindelijk heb ik dan toch beslist om een zesde zakje te eten vandaag.
Dit verhinderde mij dan toch om niet te zondigen.

Dagmenu :

> 8u30 : café frappé
> 12u30 : zakje chips pizzasmaak
> 14u00 : zakje chips pizzasmaak
> 16u30 : drank met volle chocoladesmaak
> 18u30 : chips pizzasmaak
> 21u00 : chips pizzasmaak

14-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

13-11-2014

Dag 14

Dagmenu :

> 9u30 : drank met volle chocoladesmaak
> 12u00 : zakje chips pizzasmaak
> 14u30 : pannenkoek chocoladesmaak + chocoladesiroop
> 17u00 : zakje chips pizzasmaak
> 21u00 : zakje chips pizzasmaak

13-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

12-11-2014

Dag 13

Dagmenu :

> 8u30 : drank met volle chocoladesmaak
> 11u00 : zakje chips pizzasmaak
> 17u00 : zakje chips pizzasmaak
> 19u00 : zakje chips pizzasmaak
> 23u45 : zakje chips pizzasmaak

12-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

11-11-2014

Dag 12

Dagmenu :

> 7u30 : pannenkoek chocoladesmaak + chocoladesiroop
> 14u00 : zakje chips pizzasmaak
> 16u00 : instant drink chocoladesmaak
> 18u00 : zakje chips pizzasmaak
> 21u00 : 7 toastjes + chocoladesiroop

11-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

10-11-2014

Dag 11 - Tweede Bestelling Aangekomen

Vandaag om 10u00 is mijn tweede bestelling aangekomen. Joepie !
Eindelijk allemaal dingen die ik besteld heb en die ik met 100% zekerheid weet dat ik lust.
In het begin van het dieet wist ik niet goed wat kiezen bij mijn eerste bestelling . Dus koos is soms de verkeerde dingen die beter klonken qua naam dan smaak.
Maar nu ben ik nog meer gemotiveerd met mijn tweede doos om dit Pronokaldieet vol te houden.
Laat die zakken chips en pannenkoeken maar komen ....

Dagmenu :

> 8u30 : café frappé
> 12u15 : pannenkoek chocoladesmaak + chocoladesiroop
> 14u15 : zakje chips pizzasmaak
> 17u15 : drank met volle chocoladesmaak

10-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

09-11-2014

Dag 10

Dagmenu :

> 10u00 : pannenkoek t vanillesmaak
> 11u30 : kip met wortelpuree
> 14u30 : zakje chips mosterdsmaak
> 16u30 : kip met wortelpuree

09-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

08-11-2014

Dag 9

Dagmenu :

> 8u30 : gebak met chocoladesmaak
> 12u00 : yoghurt met banaansmaak
> 15u00 : chips mosterdsmaak
> 18u30 : kip met wortelpuree
> 20u00 : drank met volle chocoladesmaak

08-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

07-11-2014

Dag 8

Vandaag had ik een moeilijke dag achter de rug. Ik snakte naar vettig eten bv. frietjes.
Ik had heel de dag constant honger ondanks de zakjes.
Uiteindelijk ben ik vroeger gaan slapen.
De dag nadien was ik toch tevreden dat ik niet gezondigd had.

Dagmenu :

> 8u30 : kip met wortelpuree
> 11u30 : gebak met chocoladesmaak
> 15u00 : drank met volle chocoladesmaak
> 17u00 : kip met wortelpuree + spinazie
> 19u00 : dessert banana split

07-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

06-11-2014

Dag 7

Dagmenu :

> 7u30 : drank met volle chocoladesmaak
> 12u30 : omelet champignonsmaak
> 14u00 : omelet bacon
> 16u00 : drank met volle chocoladesmaak
> 18u00 : dessert banana split

06-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

05-11-2014

Dag 6 - Weegdag 1

Om 18u00 was het zover vandaag , mijn eerste weging bij de dokter nadat ik de 31ste oktober 2014 gestart ben.
Resultaat : 87,0 kg.
Ergens was ik wel een beetje teleurgesteld omdat ik precies meer had verwacht. Ik dacht dat ik al meer kilo's verloren had.
Maar uiteindelijk 3 kg verliezen is zeker niet niks op 5 dagen tijd !
Ik ben tevreden. Hopelijk zijn de volgende weegmetingen even goed.

Dagmenu :

> 10u00 : dessert banana splitsmaak
> 11u30 : kippensoep met noedles
> 19u00 : drank met volle chocoladesmaak
> 21u00 : zakje chips mosterdsmaak

05-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)

04-11-2014

Dag 5

Dagmenu :

> 10u00 : instant drink chocoladesmaak
> 12u00 : zakje chips mosterdsmaak
> 15u00 : instant drink chocoladesmaak
> 17u15 : kippensoep met noedels
> 22u00 : café frappé

04-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

03-11-2014

Dag 4

Dagmenu :

> 10u00 : café frappé
> 12u00 : kippensoep met noedels
> 16u00 : dessert banana splitsmaak
> 18u00 : chips mosterdsmaak
> 21u00 : chips pizzasmaak

03-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

02-11-2014

Dag 3

Vandaag mocht ik beginnen met inname van mijn supplementen.
Het was een hele zware dag voor mij deze zondag. Ik had veel honger en koppijn gedurende de hele dag.
Ik liep gefrustreerd rond omwille van geen zoetigheid te mogen eten.
Ik hoop dat het morgen en komende week beter verloopt. De dokter had mij hier wel voor gewaarschuwd.

Supplementen :

Ontbijt : 1x kalium , 2x magnesium , 1x vitamine
Middagmaal : 2x kalium , 1x omega 3+6
Tussendoortje : 1x calcium
Avondmaal : 2x kalium , 1x magnesium , 1x omega 3+6
Avondsnackje : 1x calcium

Dagmenu :

> 9u30 : smoothie met aardbei-banaansmaak
> 12u00 : café frappé
> 14u00 : zakje chips pizzasmaak
> 17u45 : mousse met chocoladesmaak
> 19u45 : dessert banana splitsmaak

02-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)

01-11-2014

Dag 2

Vandaaag een dagje Moviepark in Duitsland achter de rug.
Ondanks de vele eetkraampjes in het park. Is het mij toch gelukt om niet te zondigen !
Wel veel koppijn gehad gedurende de hele dag.

Dagmenu :

> 7u30 : havergranen met appel- en kaneelsmaak
> 9u30 : zakje chips pizzasmaak + 1 tablet kalium
> 12u00 : instant drink chocoladesmaak
> 14u30 : zakje chips pizzasmaak
> 20u30 : dessert banana splitsmaak

01-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)

31-10-2014

Dag 1 - Fase 1

Vandaag gestart met fase 1 van het Pronokaldieet.
De weegschaal bij de dokter gaf 90,0 kg aan en mijn buikomtrek is momenteel 100 cm.

Dagmenu :

> 10u00 : zakje chips pizzasmaak
> 14u15 : kip met wortelpuree + selder
> 16u15 : 2 kipnuggets
> 20u00 : omelet bacon
> 22u00 : mousse met chocoladesmaak

Vandaag twee dingen tegengekomen die ik niet meer zal bestellen : kipnuggets en omelet bacon... beiden niet lekker !

31-10-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)

30-10-2014

30 Oktober 2014 - Eerste Bestelling Aangekomen

Klik op de afbeelding om de link te volgen

En we zijn vertrokken ...

30-10-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)

Archief per week

	26/01-01/02 2015
	19/01-25/01 2015
	12/01-18/01 2015
	15/12-21/12 2014
	08/12-14/12 2014
	01/12-07/12 2014
	24/11-30/11 2014
	17/11-23/11 2014
	10/11-16/11 2014
	03/11-09/11 2014
	27/10-02/11 2014

E-mail mij

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs