Inhoud blog
  		• Dag
  		• Dag
  		• Dag
  		• Dag - Terug In Ketose
  		• Dag - Ketose geraken (3)
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Vandaag begin ik...
    Van XXL naar S
    05-11-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dag 6 - Weegdag 1
    Om 18u00 was het zover vandaag , mijn eerste weging bij de dokter nadat ik de 31ste oktober 2014 gestart ben.
    Resultaat : 87,0 kg.
    Ergens was ik wel een beetje teleurgesteld omdat ik precies meer had verwacht. Ik dacht dat ik al meer kilo's verloren had.
    Maar uiteindelijk 3 kg verliezen is zeker niet niks op 5 dagen tijd !
    Ik ben tevreden. Hopelijk zijn de volgende weegmetingen even goed.

    Dagmenu :

    > 10u00 : dessert banana splitsmaak
    > 11u30 : kippensoep met noedles
    > 19u00 : drank met volle chocoladesmaak
    > 21u00 : zakje chips mosterdsmaak

    05-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    04-11-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dag 5
    Dagmenu :

    > 10u00 : instant drink chocoladesmaak
    > 12u00 : zakje chips mosterdsmaak
    > 15u00 : instant drink chocoladesmaak 
    > 17u15 : kippensoep met noedels
    > 22u00 : café frappé

    04-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    03-11-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dag 4
    Dagmenu :

    > 10u00 : café frappé
    > 12u00 : kippensoep met noedels
    > 16u00 : dessert banana splitsmaak
    > 18u00 : chips mosterdsmaak
    > 21u00 : chips pizzasmaak




    03-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    02-11-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dag 3
    Vandaag mocht ik beginnen met inname van mijn supplementen.
    Het was een hele zware dag voor mij deze zondag. Ik had veel honger en koppijn gedurende de hele dag.
    Ik liep gefrustreerd rond omwille van geen zoetigheid te mogen eten.
    Ik hoop dat het morgen en komende week beter verloopt. De dokter had mij hier wel voor gewaarschuwd.

    Supplementen :

    Ontbijt : 1x kalium , 2x magnesium , 1x vitamine
    Middagmaal : 2x kalium , 1x omega 3+6
    Tussendoortje : 1x calcium
    Avondmaal : 2x kalium , 1x magnesium , 1x omega 3+6
    Avondsnackje : 1x calcium

    Dagmenu :

    > 9u30 : smoothie met aardbei-banaansmaak
    > 12u00 : café frappé
    > 14u00 : zakje chips pizzasmaak
    > 17u45 : mousse met chocoladesmaak
    > 19u45 : dessert banana splitsmaak

    02-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    01-11-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dag 2
    Vandaaag een dagje Moviepark in Duitsland achter de rug.
    Ondanks de vele eetkraampjes in het park. Is het mij toch gelukt om niet te zondigen !
    Wel veel koppijn gehad gedurende de hele dag.

    Dagmenu :

    > 7u30 : havergranen met appel- en kaneelsmaak
    > 9u30 : zakje chips pizzasmaak + 1 tablet kalium
    > 12u00 : instant drink chocoladesmaak
    > 14u30 : zakje chips pizzasmaak
    > 20u30 : dessert banana splitsmaak

    01-11-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    31-10-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dag 1 - Fase 1
    Vandaag gestart met fase 1 van het Pronokaldieet.
    De weegschaal bij de dokter gaf 90,0 kg aan en mijn buikomtrek is momenteel 100 cm.

    Dagmenu :

    > 10u00 : zakje chips pizzasmaak
    > 14u15 : kip met wortelpuree + selder
    > 16u15 : 2 kipnuggets
    > 20u00 : omelet bacon
    > 22u00 : mousse met chocoladesmaak


    Vandaag twee dingen tegengekomen die ik niet meer zal bestellen : kipnuggets en omelet bacon... beiden niet lekker !

    31-10-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    30-10-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.30 Oktober 2014 - Eerste Bestelling Aangekomen
    Klik op de afbeelding om de link te volgen En we zijn vertrokken ...

    30-10-2014 om 00:00 geschreven door SilkeDora  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)

    Archief per week
  		• 26/01-01/02 2015
  		• 19/01-25/01 2015
  		• 12/01-18/01 2015
  		• 15/12-21/12 2014
  		• 08/12-14/12 2014
  		• 01/12-07/12 2014
  		• 24/11-30/11 2014
  		• 17/11-23/11 2014
  		• 10/11-16/11 2014
  		• 03/11-09/11 2014
  		• 27/10-02/11 2014
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs