Vandaag mijn 2e dag in het herstarten met mijn dieet. De drang naar zoetigheid is een pak minder. Minder hoofdpijn dan gisteren ook. Ik ben terug op de goede weg. Nog 1 dag te gaan en ik zit terug in ketose.
Vandaag is het terug de 1ste dag dat ik met mijn dieet van Pronokal herstart. Al het zondigen van afgelopen week heeft er voor gezorgd dat ik uit de fase ketose ben. Waardoor de drang naar zoetigheid gigantisch groot is en ik veel honger heb vandaag. Ik heb geen spijt dat ik deze week veel gezondigd heb integendeel. Het deed deugd om even aan al die verleiding niet te hoeven weerstaan voor 1 keer. Maar ik toen ik gisteren zag hoeveel ik op 1week bijgekomen was van enkel maar te zondigen (van 73 kg naar 76 kg). Ik moest toch even slikken. In 1 keer 3 kilo bij .... Ik dacht zelfs te stoppen toen ik het cijfer las op de weegschaal. Tot ik mij realiseerde dat ik eigenlijk al heel ver gekomen was en zoveel tijd en moeite in dit dieet heb gestoken. Dat het zonde zou zijn dat ik zomaar opgeef. Dus conclusie ik doe gewoon verder !
Vandaag had ik normaal gezien een afspraak bij de dokter om mij terug te laten wegen. Mijn hoofd stond er echt niet naar omdat ik wist dat ik zeker niet was afgevallen maar juist was bijgekomen. Ik heb daarmee ook de de afspraak afgebeld. Toen ik het cijfer op de weegschaal zag deze ochtend trok ik grote ogen. 76 kg.... wat ?! Ik was 3kg bijgekomen op 1 week tijd. Ik was erg teleurgesteld in mezelf ! Ik zag het even niet meer zitten. Daarom heb ik besloten om vandaag nog eens goed te zondigen en morgen terug te proberen herstarten met Pronokal. Ik mag zomaar niet opgeven.
Heel de dag ziek nog steeds ziek geweest van al het zondigen. Al het eten van het weekend ligt nog steeds op mijn maag. Ik ben wel blij dat ik na zoon lange tijd nog eens normaal heb gegeten. Ik voelde ook dat ik heel het weekend er gelukkiger bijliep. Ik was minder snel op mijn tenen getrapt dan tijdens de afgelopen maanden toen ik op dieet was.
