Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Samen sterker
20-08-2013
waarom deze blog?
Met deze blog wilde ik een platform creëeren waar iedereen tips kan vinden.
Ikzelf weet hoe het is om op een budget te leven, en ook hoe dit je zelfwaarde en sociale leven kan beinvloeden.
De tips die ik wil meegeven gaan over practische zaken zoals koken op budget, besparen op energie, tijdsindeling.
Maar ook over zelfwaarde, respect, leuke dingen die je kan doen en ontdekken zodat je uit een negatieve spiraal kan klimmen en je eigen innerlijke kracht ontwikkeld.
Ik geloof in samenwerken en netwerken zodat iedereen de waarde van geven leert kennen maar ook leren dat iedereen hulp in welke vorm waard is. Vaak zijn zij die het hardste hulp nodig hebben ook zij die het heel moeilijk hebben dit toe te geven en dan een toegestoken hand niet kunnen of durven aannemen.
Al wie een tip heeft kan deze via de mail mij knop doorgeven, en zal ik hem mee op de blog zetten.
3 tomaten (ofwel voor een feestelijker effect een halve kg minitomaatjes)
1 teentje look
visbouillon
witte vis naar keuze
snipper de ajuin, laat zachtjes bakken in de pan ( ik kies voor olijjfolie maar boter is net zo goed) terwijl je de tomaten in grove stukken snijd en bij in de pan gooit even omroeren, visbouillon bijstrooien ( ik kies voor poedervorm en neem 2 koffielepels) de look fijnpersen of in fijne schijfjes als je van look houdt. Nu moet je een beetje water toevoegen als je droge tomaten had anders zou er nog voldoende vocht moeten zijn om een sausje te vormen. de vis in stukken snijden en op de saus leggen deksel erop en 10 minuten laten smullen maar.
Dit is lekker met tagiatelli of torselli
ook puree (en ja als je ni graag kookt de diepvriespuree van lutosa en ook die van de aldi zijn lekker) is een succes.
de laatste dagen komen de adviserende geneesheren in het nieuws als lakse en vrijgevige dokters die iedereen die niet wil werken met rust laat.
Ikzelf ben al 4 jaar thuis op invaliditeit zoals ze dit noemen. in mijn geval heb ik geen klagen, toen ik bij mijn eerste huisarts enkel werd thuis geschreven heeft hij mij doorgestuurd naar een specialist en geen dag tevroeg.
ik ben hem nog steeds dankbaar, neemt niet weg dat ik mensen ken die zeker nog niet genezen waren en toch geschorst werden, niet fijn als je al niet veel hebt en ze nemen dit ook nog af. misbruik bestaat in alle regio's en landen en is niet enkel van deze tijd maar daarom ineens het grootste deel van de zieke bevolking over dezelfde kam te scheren gaat een brug te ver vindt ik.
Zelf moet ik binnenkort opnieuw op controle, steeds opnieuw alle papieren opvragen en hopen op een arts die wil luisteren, hopend zich niet te baseren op het nieuws en de heksenjacht die ze op iedereen die niet productief is organiseren.
gelukkig heb ik een arts en specialist die me steunen en alles steeds opnieuw willen staven.
Ik hoop op een positief gesprek en informatie om geleidelijk terug in het werkend leven te stappen, niet makkelijk en een angstaanjagende beslissing maar iets waar ik reikhalzend naar uitkijk.
Het thuisblijven geeft niet enkel een financiële dip maar mijn sociaal leven, en het gevoel iets bij te dragen aan de wereld is ook sterk afgezwakt.
Ik wil productief zijn ook zal dit geen fulltime race zijn voor mij, ik wil iets nuttig betekenen voor mij en de wereld rond mij.
En net dit is belangrijjk voor mij het erkennen van gelijkwaardigheid, ieder doet wat hij kan zodat hij eigenwaarde en zelfrespect kan opbouwen.
Vanuit dit standpunt zullen veel mensen zich geroepen voelen om terug een deel uit te maken van de maatschappij. vaak worden de eisen zo hoog gesteld dat je steeds meer en sneller en langer ziek wordt tot je niets meer kan . Gewoon een manier te vinden om je leven en werken anders in te richten in samenwerking met de overheid ipv constant bang te moeten zijn dat je door de mazen van het net glipt en in de armoede eindigd. zo is het wettelijk gesteld dat je na langdurige ziekte in verschillende trappen terug kan beginnen werken. de ziekenkassen inter^preteren dit zeer nauw wat wil zeggen dat je of minder dan 50% terug werkt of fulltime. dat er nog veel verschil zit tussen 50% en 100% kan ieder kind zeggen maar regels zijn regels zeggen ze... een verkeerde vertaling van het feit dat je minstens 50% arbeidsongeschikt moet geweest zijn om hier recht op te hebben...
nu ja misschien krijg ik een beter inzicht na men controlegesprek, dan laat ik het wel weten
er zijn tegenwoordig zeer veel dingen om te doen met kinderen of gewoon onder volwassenen.
Maar wat als je maar 10 of 5 euro hebt of zelfs dat niet?
GRATIS:
De hut in herentals is gezellig om te pickniken, met de kinderen kan je aan de waterkant spelen en er is schaduw tegen de zon.
Averegten in heist op den berg: provinciaal domein met speelbos, picknikweide, hondeweide, speeltuin , gratis propere wc's, dierenboerderij.
Het karrewiel in grobbendonk: eenvoudige speeltuin met leuke kinderboerderij. er staat een chalet met wc en als je wil drinken is er goedkoop.
netepark in herentals: buiten het zomerseizoen is de speeltuin gratis.
Kijk uit naar kleine buurtspeelpleintjes of nodig kindjes uit de klas of buurt uit.
de zandberg in bouwel: heel leuk om bosspelletjes in te spelen.
Kabouterberg in kasterlee: gratis toegankelijk
Bokrijk speeltuin: gratis toegang, maar de parking kost 5 euro. als je met meerdere auto's of meerdere keren gaat is een parkeerabonnement voor 10 euro ( kan je 5 keer parkeren) voordeliger. propere wc's . gratis drinkkraantjes.
Goedkoop:
netepark in herentals: buiten het zomerseizoen is de speeltuin gratis, in de zomer is er een algemene inkomprijs waar het zwemmen inbegrepen is. je kan je eigen eten en drinken meebrengen.
ijsbieke in bouwel: een bolletje ijs kost 70 cent en het terras is gratis, wil je iets drinken kan dit maar is niet verplicht, een klein speeltuintje maar er zijn altijd wel kindjes waar je eigen kinderen mee kunnen spelen. een goede plek om met andere mama's in contact te komen.
stroopop in halle: Zeer leuke speeltuin, je kan er iets drinken maar ook eten hier bepaal je je eigen budget.
boshuisje in halle: kan je combineren met een gezellige wandeling.
Kabouterberg in kasterlee: gratis toegankelijk maar voor de verhalenwandeling 3,5 euro.
Budgetvriendelijk:
Hidrodoe in herentals: gezellig leercentrum waar je met kinderen van 4 jaar al terecht kan, ik raad de zomer aan het is er rustig dan maar heel leuk in de waterspeeltuin.
stroopop in halle: Zeer leuke speeltuin, je kan er iets drinken maar ook eten hier bepaal je je eigen budget.
De kloek is een binnen en buitenspeeltuin in grobbendonk: er is enkel inkom voor de binnenspeeltuin maar je mag geen eigen drinken of eten meebrengen. ik stel het zondagontbijt voor, rustig lekker en het loopt van opening tot net voor de middag, ikzelf eet niet zo veel maar neem alles op de lijst en zo heb ik ontbijt en middageten.
Bokrijk park en museum de parking kost 5 euro. als je met meerdere auto's of meerdere keren gaat is een parkeerabonnement voor 10 euro ( kan je 5 keer parkeren) voordeliger. propere wc's .
Acties voor kortingen bij pretparken.
beurtenkaarten/ abonnementen:
Ikzelf heb een abonnement voor de zoo, de trein kost niet veel zeker in weekends, kinderen onder 12 reizen gratis met een volwassene. en er zijn bijkomende kortingen voor andere parken. ik neem zelf een rugzak met eten en drinken mee zodat ik enkel een ijsje ter plaatse koop voor men dochter.
zo zijn er nog meerbeurtenkaarten voor speeltuinen, zwembaden.
abonnementen: zoo van antwerpen is samen met planckendael
6 paprika's rood geel of oranje (geen groene die zijn in soep wat bitterder)
2 ajuinen
2 courgettes
2 teentjes look
6 blokjes bouillon (eigen keuze ik hou van kip)
peper ( ik kies voor gemalen zwarte peper)
De zaadlijsten uit de paprika's halen voor wie een gevoelige maag heeft ze schillen (makkelijkste met een dunschiller) in grote stukken in de pot.
Ajuinen schillen en in 8 snijden in de pot, look schillen en in de pot samen met de bouillonblokjes.
courgetten schillen in stukken in de pot nu alles onder water zetten en 25 min laten koken, mixer erin en klaar.
extra:
1) een beetje currypoeder maakt dat deze soep je sneller opwarmt op koude dagen.
2) bij het afkoelen ze invriezen in porties die je werkelijk gebruikt per keer (bv hier eet ik een kleine kom men dochter ook en men man een grote dus ik vries per liter in.
3) als we direct van de soep willen eten gebruiken we vaak vermicelli en balletjes in de soep dan neem ik 1 liter uit de grote pot zodat die al kan afkoelen en kook ik in een kleinere pan de soep nog even op met soepballetjes en vermicelli.
4) als je vermicelli op is kan je evengoed gewone spagetti in stukjes breken.
Iedereen die kinderen heeft weet dat het iets onbetaalbaars is. De vreugde, verdriet zorgen en plezier geven kleur aan je leven.
Als je een kind of meer kinderen hebt weet je ook dat het in onze wereld geld kost om de acties trends en (zelf)opgelegde eisen te kunnen volgen.
je ziet rond en hoort ouders zeggen tegen een 3 jarige schatje wil je je I-pad opzij leggen ? iets wat je zelf niet zou kunnen kopen en je ziet anderen dit aan een peuter geven om te spelen? Ikzelf voel me gefrustreerd, onrustig en een ouder die haar kind tekort doet.
En dan begint mijn verstand te werken. Gelukkig heb ik dat nog. EN ja jullie ook.
Ikzelf zit in de positie dat ik invalide ben en niet kan werken. financieel heeft dit gevolgen voor de koopkracht in ons gezin.
In plaats van I-pads en dure hobby's kan ik mijn dochter aandacht geven.
De regel of je hebt tijd maar geen geld of geld maar geen tijd is frustrerend maar waar. ik heb dit altijd een moeilijke opdracht gevonden, ik ben geen knutselaar, fysiek niet ok en practisch geen budget over om uitstapjes te doen.
Zo heb ik met vallen en opstaan kringloopwinkels, boeremarkten, braderijen met gratis animatie, gratis speeltuintjes, speelafspraakjes met vriendinnetjes leren kennen. Zelfs knutselen kan je leren
De moeilijkste stap in heel het proces is anderen leren kennen, aan school kan je contact leggen met andere mama's. zo heb ik stap voor stap mijn sociaal netwerk opgebouwd. eenb chique uitdrukking om te zeggen dat je mensen rond je hebt waar je al eens op terug kan vallen.
Ik ben een voorstander van seizoensgroenten, niet omdat ik de trend wil volgen maar als je op je geld moet letten is dit een handige manier om te besparen.
Persoonlijk kijk ik graag rond naar promoties, bulkaankopen, en groentenpakketten.
In groenten en fruitwinkels zoals vb Cools zie je dat er hard wordt ingespeeld op deze groenten en dat deze in het hoogseizoen spotgoedkoop zijn. Ook boeremarkten spelen hierop in kijk dan vooral naar die kleine kraampjes waar ze maar een paar soorten bijhebben. Dit zijn vaak lokale kwekers die een centje bijverdienen op de productiepiek van bepaalde groenten.
bv als ik een promo zie van paprika 1 kilo koop ik een paar kilo. paprika is een groente die goed bewaard in de groentenschuif van de koelkast. vergeet niet je koelkast op 4 of 5 graden te zetten, dit verlengt de bewaarperiode van alle voedingswaren.
Ik maak soep van de paprika, en nog een seizoensgroente op deze moment is courgette. deze combineren goed in soep en gemixt merk je niet eens dat er courgette inzit. Een ander deel van de paprika versnijd ik in stukken en vries ik in.
zo heb je de volle smaak en kwaliteit waar je de rest voor het jaar veel geld voor betaald.
Om de wille van de vrede hield ik vaak gewoon mijn mond. Om de wille van de vrede keek ik niet teveel in t rond. Om de wille van de vrede stopte ik wat in mijn oren. Om de wille van de vrede wilde ik de rust... niet storen. Om de wille van de vrede had ik vaak een stil verdriet. Om de wille van de vrede .............. .............. maar het bracht de vrede niet.Lees meer
Ik ben een gedreven iemand die graag oplossingen zoekt, mensen helpt en ondanks of misschien dankzij een soms moeilijk parcour anderen wil helpen. Ik geloof echt in een samenleving waar we elkaar ondersteunen.
Omdat ik ervan overtuigd ben dat niemand die zelfvertrouwen en respect kent een profiteur wil zijn.
Net omdat we in onze eenzame maatschappij alles zelf moeten oplossen is zelfvertrouwen en respect een zeldzaam goed geworden.
Door opnieuw in verbinding te komen met mensen die geloven in het positieve en elkaar steunen wil ik een schakel zijn in de start naar een nieuwe samenleving en mijn plaats als wereldburger in te nemen.
Alles zal hier annoniem verlopen, agressieve taal zal hier dan ook geen plaats vinden enkel steun raad en dat maakt ons samen sterker.
