We're going for distance
Over mijzelf
Ik ben Michael Andries
Ik ben een man en woon in Herselt (België) en mijn beroep is Monteur Bovenleiding.
Ik ben geboren op 19/08/1982 en ben nu dus 43 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lopen, wandelen, fietsen.


11/02: Trail des Bosses 25km
26/02: (W) Lennik 30km
04/03: (W) Stekene 30km
11/03: (W) Aarschot 30km
25/03: (W) Antwerpen 20km
01/04: (W) Scherpenheuvel 42km
07/04: (W) Kasterlee 30km
15/04: Spa-Olne 33km
07/05 => 18/05: Trekking La Palma
20/05: La Grimace du grand George 25km
02/06: (W) Gelrode 50km
15/07: Les Crêtes de l'eau Noire 30km
05/08: Trail de Val d' Heure 36km


PR's:

100km: 14:44
6uurloop: 79.7km
50km: 3:46:07
Marathon: 2:48:24
1/2 Marathon: 1:21:11
10 Mijl: 1:01:05
12km: 46:01
10km: 34:00
5km: 16:45


Lopende vrouwen
  • Julie
  • Ruth
  • Edith
  • Betty
  • Veerle
  • Katrien
  • Christine
  • Martine
  • Wendy
  • Jessica

    interessante links
  • Ultraned
  • vzw ultramarathon
  • IAU
  • Marathon & Ultracup
  • joggings.be
  • Deutsche Ultra Verein
  • Franse loopsite

  • 29-04-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Even een update...
    Nu weet ik wel niet meer waar ik met m'n vorige blog gestopt was, het moet ergens omtrent m'n werkongeval zijn vorig jaar. Meteen ook een van de hoofdredenen waarom ik niet meer tot bloggen toegekomen ben. Na m'n herstel daarvan heb ik een beetje een twijfelperiode gehad. Ik kon toen niet al te intensief trainen en bij gevolg ook niet naar behoeven lopen. Op aanraden van de kiné m'n conditie wat op peil gehouden met fietsen en dat dan ook leuk beginnen vinden. Tot in de zomer ben ik daar vrij intensief mee bezig geweest, m'n knapste prestatie op dat gebied vind ik de Ludo Dierckxens Classic. Dat was een tocht van 175km van Eindhout naar Waver en terug met heel wat hellingen en vals plat onderweg. Nu tegen de zomer was er ook het EK-voetbal op TV en begon het toch ook weer wat te kriebelen om terug te gaan "sjotten". Dat heb ik dan ook geprobeerd bij de lokale ploeg Herselt, een 3e provincialer. Aanvankelijk liep dat zeer vlot mocht direct altijd mee met alle oefenwedstrijden en conditioneel stak ik er echt bovenuit. Alleen na elke wedstrijd mankeerde ik telkens wel iets, rug, schenen, achilles, enz. Na een maandje raakte ik dan geblesseerd aan m'n lies. De overschakeling van het lange monotone lopen naar het voetbal met z'n vele korte draaien en keren en de explosieve bewegingen lipe eigenlijk niet zo vlot. M'n lichaam was dat niet meer gewoon en protesteerde. Tijdens m'n blessure periode liep m'n moeder dan weer voor de 3e keer de dodentocht uit en hoorde ik van de knappe prestatie van Ruthje. Dat heeft me dan weer geïnspireerd om me weer volledig op het lopen toe te leggen, ik wou opnieuw de dodentocht proberen. Eerste hindernis in m'n voor bereiding was de Mararthon van Kasterlee, die ik voor de 3e keer op rij weer tot een goed eind bracht. Daarna weer iets extravaganters gedaan, met het oog op de dodentocht. De 6-uur van Stein, mijn ultra-debuut. Daar heb ik dan uiteindelijk ook weer een bevredigend resultaat kunnen neerzetten, 60,7km. In voorbereiding daarvoor heb ik dikwijls georganiseerde wandelingen als trainigen gelopen, een plezante afwisseling van parcours voor m'n lange duurlopen. Na Stein ben ik mezelf terug wat meer op snelheid gaan toeleggen met het oog op een degelijk prestatie op de Marathon van Antwerpen. Een goede prestatie was ik m'n thuissupporters toch verschuldigd. Een verslag over m'n relaas tijdens die wedstrijd volgt binnenkort.

    29-04-2009, 12:38 geschreven door michael  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (6 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Na lange afwezigheid......
    Wel, diegene die al wat langer bloggen zullen ons misschien nog wel herinneren. Michael van bloggen/ishetnogver en Carmen van bloggen/carmenk. Door allerlij omstandigheden zijn we de afgelopen maanden (zelfs jaren) niet meer aan bloggen toegekomen. We dachten er al lang over na om terug opnieuw leven in te blazen in onze blogs. Het enige probleem was dus weer ofdat we wel genoeg zouden posten, dus hebben we onze blogs samengeslagen en er één grote van gemaakt. Zo valt er toch altijd wat te beleven en wordt er meer gepost. Ik hoop dat we jullie op deze manier wat leesplezier kunnen aanbieden, door onze loop- en andere avonturen hier neer te pennen.

    29-04-2009, 12:10 geschreven door Carmen  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (5 Stemmen)
    Over mijzelf
    Ik ben Keersmaekers Carmen
    Ik ben een vrouw en woon in Herselt (België) en mijn beroep is Productiecoördinator Mivas.
    Ik ben geboren op 05/11/1985 en ben nu dus 40 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Lopen, wandelen, fietsen.

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Lopende mannen
  • Frank
  • Geert
  • Homer
  • Mario
  • Dirk
  • Jan
  • Geert
  • Wim
  • Franky
  • Patrick

    Nog lopende mannen
  • Rinus
  • Richard
  • Paul
  • Gerry
  • Bob
  • Henk
  • Koen SGEE
  • Marco

  • Trailrunners
  • Scott Jurek
  • Anton Krupicka
  • Kilian Jornet
  • Wouter Haemelinck
  • Leor Pantilat
  • Julien Rancon
  • Thierry Breuil
  • Goeff Roes
  • Ian Sharman


  • Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs