Gelopen marathons:

november 2004 
Natuurmarathon
Kasterlee (B) 
3.52.24

november 2007
Natuurmarathon
Kasterlee (B)
3.47.07

september 2008
InFlandersFields
marathon (B) 
3.17.59

september 2009
Jungfraumarathon
 Interlaken(CH)
5.22.28

september 2009
Monumentenmarathon
Vorselaar (B)
3.23.39

november 2010
Natuurmarathon
Kasterlee (B)
3.38.24

april 2011
Marathon Zeeuws-Vlaanderen
Hulst-Terneuzen (NL)
3.30.48

maart 2012
Marathon van Lier
Lier (B)
3.36.32

oktober 2013
De Lage Landen Marathon
Eindhoven (NL)
3.22.33 

april 2014
Marathon Zeeuws-Vlaanderen
Hulst-Terneuzen (NL)
3.20.35

april 2015
Marathon Zeeuws-Vlaanderen
Terneuzen - Hulst (NL)
3.32.34


Wordle: Marathon
Run-sites
  • Runner'sworld
  • Losse veter
  • Running
  • Lopen.startpagina
  • Runinfo
  • Prorun
  • Hardlopen
  • Hardloopschema
  • Train op schema
  • joggings
    Wedstrijden in m'n regio
  • duathlon Geel-Bel
  • Boer van ballaerjogging
  • marathon Kasterlee
  • Monumentenloop Vorselaar
  • dwars door Kasterlee
  • natuurloop Herentals-Tielen
  • valentijnjogging
  • LU 2u van Hertals
    Loopzaken in de Kempen
  • RUNWALK
  • RUNNERS MOL
  • REN TESSENDERLO
  • LORNOY SPORT
  • Joggingclubs in de Kempen
  • Afstandslopers (Vosselaar)
  • JCK (Kasterlee)
  • ACHL (Herentals)
  • ATAC (Turnhout-Vosselaar)
  • ARAC (Arendonk)
  • GAC (Geel)
  • TJAK (Tielen)
  • ACB (Beerse)
  • AC (Hulshout)
  • Loopblogs
  • Running Danny
  • Frankie Leus
  • Nand Ghys
    Rondvraag / Poll
    Uit onderzoek is gebleken dat na een zware inspanning chocomelk beter de suiker- en vochttekorten aanvult dan een energiedrank. Jouw mening graag.
    Bah, ik lust geen chocomelk!
    Ik ga het toch eens uittesten. 't Moest zo eens waar zijn...
    Ik geloof niet in deze onderzoeksresultaten.
    Ons Markske schakelt onmiddellijk over op choco.
    Ik hou van het zuiverste spul, water.
    Geef mij maar een gelleke met wat water.
    Bekijk resultaat

    Rondvraag / Poll
    Vanaf welke afstand neem jij een drinkbus mee op training?
    Nooit
    5 km
    10 km
    15 km
    20 km
    25 km
    30 km of meer
    Altijd.
    Bekijk resultaat

    Archief per jaar
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
  • 2011
  • 2010
  • 2009
  • 2008
  • 2005
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te mailen.

    Run4fun
    If you're in it for the long run, I can be your training partner.
    15-11-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Halve marathon Kasterlee

    Hondenweer vanmorgen, net voor de start van de (halve) marathon. Het regende pijpenstelen.
    Maar als bij wonder hield het op met regenen wanneer het startschot weerklonk.
    Doel vandaag was m'n makker Bart halverwege door te loodsen in 1.28. Zijn doel: de volledige marathon binnen de 3uur!
    Het duurde niet lang vooraleer ik Bart (vertrokken bij de elite) in het vizier had. Het gevoel na enkele kilometers was prima! De eerste kilometers werden algemaald in 3.55. Een beetje te snel, maar wat ons te wachten stond in de Kastelse bossen in het tweede gedeelte van het parcours beloofde niet veel goeds (modder, modder en nog eens modder).
    Op de open vlakte stond vrij veel wind, maar ik gaf Bart goede richtlijnen waar hij moest lopen zodat hij er minder last van had.
    Alles liep zoals gepland. Wanneer we aan de heuveltjes begonnen, liep het tempo wat terug, maar niet om zorgen over te maken. De passages door de modder werden behoedzaam genomen want een slipper is vlug gebeurd.
    Het enige moeilijke moment was op de Hoge Mouw. Ik stond even geparkeerd, maar in de afdaling kon ik gelukkig terug bij Bart geraken.
    De halve marathon werd uiteindelijk afgewerkt in 1.27.09 en zowel Bart als ikzelf  waren zichtbaar tevreden.
    Alleen was het voor mij afgelopen en was Bart nog maar halfweg... 
    En den Bart heeft uiteindelijk de klus geklaard binnen de 3uur. Chapeau! Knap gelopen, Bart!
    De fles champagne (die ik kreeg voor mijn voortreffelijk hazenwerk) gaan we binnenkort samen kraken!
     



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (2)

    07-03-2025
    word game
    WordleToday is an absolute gem among word games. It offers a refreshingly simple yet highly engaging experience. The daily word challenges are the highlight, testing my vocabulary and word - guessing skills in a fun way. The straightforward interface is user - friendly, making it accessible to players of all ages. There's a great sense of satisfaction when I manage to crack the word within the given attempts. What's more, it's a quick - play game, perfect for those short breaks during a busy day. WordleToday has not only become a regular part of my routine but also a great conversation starter with friends as we compare our daily results. It truly enriches my language - learning journey while providing pure entertainment.

    07-03-2025 om 07:02 geschreven door xiongbo


    15-11-2009
    proficiat...
    ...prima prestatie hoor in dit weer...chapeau.

    15-11-2009 om 21:57 geschreven door natalie





    Bereken je Body Mass Index (BMI) - Explania

    Gezonde voeding - Explania
    Foto

    Foto

    Aankomst in Dwars Door Kasterlee (2008)
    10km in 39.04
    Foto

    In de valentijnjogging van Lichtaart (2008)
    Foto

    3u17: mijn beste tijd op de marathon (IFF-marathon Ieper)
    Foto

    Foto

    Foto

    Barre weersonstandigheden in de paasjogging van Olmen (2008)
    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Jungfraumarathon 2009
    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Een derde plaats in de Boer van Ballaer-jogging (2008) na Jan Daems en Karl Peeters
    Foto

    Aan de start van de duathlon van Geel-Bel (2008)
    Foto

    In de halve marathon van Kasterlee (2007) aan de zijde van Rudi Wouters
    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Marathon Kasterlee 2010

    Foto

    Boek over 's werelds
    beste duatleet ooit,
    Benny Vansteelant


    Foto

    Foto

    Foto

    Onderweg in de marathon van Zeeuws-Vlaanderen 2011


    Foto

    Foto

    Foto

    Aankomst
    HM Kasterlee 2011
    1.29.13

    Foto

    Foto

    Aankomst marathon Eindhoven 2013

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs