Gelopen marathons:

november 2004
Natuurmarathon
Kasterlee (B)
3.52.24

november 2007
Natuurmarathon
Kasterlee (B)
3.47.07

september 2008
InFlandersFields
marathon (B)
3.17.59

september 2009
Jungfraumarathon
Interlaken(CH)
5.22.28

september 2009
Monumentenmarathon
Vorselaar (B)
3.23.39

november 2010
Natuurmarathon
Kasterlee (B)
3.38.24

april 2011
Marathon Zeeuws-Vlaanderen
Hulst-Terneuzen (NL)
3.30.48

maart 2012
Marathon van Lier
Lier (B)
3.36.32

oktober 2013
De Lage Landen Marathon
Eindhoven (NL)
3.22.33

april 2014
Marathon Zeeuws-Vlaanderen
Hulst-Terneuzen (NL)
3.20.35

april 2015
Marathon Zeeuws-Vlaanderen
Terneuzen - Hulst (NL)
3.32.34

Run-sites

	Runner'sworld
	Losse veter
	Running
	Lopen.startpagina
	Runinfo
	Prorun
	Hardlopen
	Hardloopschema
	Train op schema
	joggings

Wedstrijden in m'n regio

	duathlon Geel-Bel
	Boer van ballaerjogging
	marathon Kasterlee
	Monumentenloop Vorselaar
	dwars door Kasterlee
	natuurloop Herentals-Tielen
	valentijnjogging
	LU 2u van Hertals

Loopzaken in de Kempen

	RUNWALK
	RUNNERS MOL
	REN TESSENDERLO
	LORNOY SPORT

Joggingclubs in de Kempen

	Afstandslopers (Vosselaar)
	JCK (Kasterlee)
	ACHL (Herentals)
	ATAC (Turnhout-Vosselaar)
	ARAC (Arendonk)
	GAC (Geel)
	TJAK (Tielen)
	ACB (Beerse)
	AC (Hulshout)

Loopblogs

	Running Danny
	Frankie Leus
	Nand Ghys

Rondvraag / Poll

Uit onderzoek is gebleken dat na een zware inspanning chocomelk beter de suiker- en vochttekorten aanvult dan een energiedrank. Jouw mening graag.

Rondvraag / Poll

Vanaf welke afstand neem jij een drinkbus mee op training?

Archief per jaar

	2016
	2015
	2014
	2013
	2012
	2011
	2010
	2009
	2008
	2005

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

E-mail mij

Druk op onderstaande knop om mij te mailen.

Run4fun

If you're in it for the long run, I can be your training partner.

10-10-2009

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Terlojogging

Vandaag besloot ik deel te nemen aan de jogging in Terlo (zo goed als in m'n achtertuin).
Het was m'n tweede deelname aan deze loop, waar 1,2 of 3 ronden van 4 km afgelegd konden worden.
Deze keer werd gekozen voor de 8 km.
Benieuwd of er nog 'poeier' in de benen zat, na het langere loopwerk van de voorbije weken/maanden.
Vlak voor aanvang kregen we nog een fikse regenbui, die zorgde voor voldoende zuurstof.
Nadat het startschot was gegeven, keek ik even de kat uit de boom. Hoe voelde alles aan?
En dat had ik beter niet gedaan want na één kilometer was een mooi groepje met o.a. Herman Lievens, Bart Van de Water en Luc Steenackers al gaan vliegen. Ik heb nog een poging gedaan om aansluiting te vinden, maar mede door de strakke wind strandde ik op 50 meter.
In de tweede ronde verbrokkelde het groepje dat voor mij liep. Het teken om alles op alles te zetten om Luc (die moest afhaken) bij te benen.
Het kostte veel moeite, maar na zeven kilometer geraakte ik nog net bij hem.
Resultaat: een mooie vijfde plaats in 30.43

Geef hier uw reactie door