Gelopen marathons:

november 2004 
Natuurmarathon
Kasterlee (B) 
3.52.24

november 2007
Natuurmarathon
Kasterlee (B)
3.47.07

september 2008
InFlandersFields
marathon (B) 
3.17.59

september 2009
Jungfraumarathon
 Interlaken(CH)
5.22.28

september 2009
Monumentenmarathon
Vorselaar (B)
3.23.39

november 2010
Natuurmarathon
Kasterlee (B)
3.38.24

april 2011
Marathon Zeeuws-Vlaanderen
Hulst-Terneuzen (NL)
3.30.48

maart 2012
Marathon van Lier
Lier (B)
3.36.32

oktober 2013
De Lage Landen Marathon
Eindhoven (NL)
3.22.33 

april 2014
Marathon Zeeuws-Vlaanderen
Hulst-Terneuzen (NL)
3.20.35

april 2015
Marathon Zeeuws-Vlaanderen
Terneuzen - Hulst (NL)
3.32.34


Wordle: Marathon
Run-sites
  • Runner'sworld
  • Losse veter
  • Running
  • Lopen.startpagina
  • Runinfo
  • Prorun
  • Hardlopen
  • Hardloopschema
  • Train op schema
  • joggings
    Wedstrijden in m'n regio
  • duathlon Geel-Bel
  • Boer van ballaerjogging
  • marathon Kasterlee
  • Monumentenloop Vorselaar
  • dwars door Kasterlee
  • natuurloop Herentals-Tielen
  • valentijnjogging
  • LU 2u van Hertals
    Loopzaken in de Kempen
  • RUNWALK
  • RUNNERS MOL
  • REN TESSENDERLO
  • LORNOY SPORT
  • Joggingclubs in de Kempen
  • Afstandslopers (Vosselaar)
  • JCK (Kasterlee)
  • ACHL (Herentals)
  • ATAC (Turnhout-Vosselaar)
  • ARAC (Arendonk)
  • GAC (Geel)
  • TJAK (Tielen)
  • ACB (Beerse)
  • AC (Hulshout)
  • Loopblogs
  • Running Danny
  • Frankie Leus
  • Nand Ghys
    Rondvraag / Poll
    Uit onderzoek is gebleken dat na een zware inspanning chocomelk beter de suiker- en vochttekorten aanvult dan een energiedrank. Jouw mening graag.
    Bah, ik lust geen chocomelk!
    Ik ga het toch eens uittesten. 't Moest zo eens waar zijn...
    Ik geloof niet in deze onderzoeksresultaten.
    Ons Markske schakelt onmiddellijk over op choco.
    Ik hou van het zuiverste spul, water.
    Geef mij maar een gelleke met wat water.
    Bekijk resultaat

    Rondvraag / Poll
    Vanaf welke afstand neem jij een drinkbus mee op training?
    Nooit
    5 km
    10 km
    15 km
    20 km
    25 km
    30 km of meer
    Altijd.
    Bekijk resultaat

    Archief per jaar
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
  • 2011
  • 2010
  • 2009
  • 2008
  • 2005
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te mailen.

    Run4fun
    If you're in it for the long run, I can be your training partner.
    17-02-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Boer van Ballaerjogging Kasterlee

    Onder een stralend zonnetje vertrokken zo'n 150 joggers voor 1,2 of 3 ronden van 3,3km. Zou de vorm nog dezelfde zijn dan vorige week in Lichtaart?
    Deze keer verliep de inschrijving een stuk vlotter dan vorig jaar. Na een lichte opwarming zette ik me achter Frans Smets aan de start (een ideale haas, leek me). 
    Reeds in de  eerste van drie ronden lag de snelheid behoorlijk hoog. De manier waarop Karl Peeters het veld indook, deed me de wenkbrauwen fronsen. Ging hij deze snelheid drie ronden aanhouden? Ik koos het zekere voor het onzekere en liep m'n eigen tempo in de buurt van Frans.
    Het stuk langs de Nete was hier en daar slijkerig en glibberig (opletten geblazen!).In de tweede ronde versnelde Frans een beetje en moest ik een klein kloofje laten. Het gevoel was goed, het tempo lag voldoende hoog, maar Karl had blijkbaar een superdag en liep ronde na ronde verder uit. Knap! In de verte zag ik powerjakke lopen, een klasse apart!
    Bij het begin van de derde ronde keek ik even achterom en zag ik Rudi Wouters dichter komen. Een tandje bijsteken om te zien of hij kan volgen... Ik voelde zijn adem in m'n nek. Wat nu?
    Het tempo aanhouden en de sprint afwachten, dacht ik bij mezelf.
    Er kwam geen afscheiding meer en ik bereidde me voor op de eindspurt.
    Op het beton begon Rudi te versnellen (hij wou er een lange sprint van maken). Ik probeerde aan te klampen, maar voelde mijn benen verzuren... Een minder fraai woordje ontglipte me, toen ik zag dat hij van me wegliep:-?.
    Maar we waren er nog niet! Ik zag dat het tempo bij Rudi plots stokte...Dankzij de aanmoedigingen van m'n supporters sprak ik m'n laatste reserves aan en ging voor een laatste rush. Rudi zag me naderen en deed al het mogelijke om me af te schudden. Het kwam tot een spannende eindspurt!
    Yes, I did it! Ik had de laatste podiumplaats te pakken in een tijd van 36'05!:-D
    Het had erg veel krachten gekost, maar het gevoel van euforie overheerste!
    Hier ga ik nog lang van nagenieten...

    Parcours: landweg, afgewisseld met enkele betonstroken
    Afstanden:3,3km - 6,6km - 9,9km
    Inschrijvingsgeld: 3 euro
    Organisatie: ***


    www.kastelsekayakklub.be

     
     
     



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)




    Bereken je Body Mass Index (BMI) - Explania

    Gezonde voeding - Explania
    Foto

    Foto

    Aankomst in Dwars Door Kasterlee (2008)
    10km in 39.04
    Foto

    In de valentijnjogging van Lichtaart (2008)
    Foto

    3u17: mijn beste tijd op de marathon (IFF-marathon Ieper)
    Foto

    Foto

    Foto

    Barre weersonstandigheden in de paasjogging van Olmen (2008)
    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Jungfraumarathon 2009
    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Een derde plaats in de Boer van Ballaer-jogging (2008) na Jan Daems en Karl Peeters
    Foto

    Aan de start van de duathlon van Geel-Bel (2008)
    Foto

    In de halve marathon van Kasterlee (2007) aan de zijde van Rudi Wouters
    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Marathon Kasterlee 2010

    Foto

    Boek over 's werelds
    beste duatleet ooit,
    Benny Vansteelant


    Foto

    Foto

    Foto

    Onderweg in de marathon van Zeeuws-Vlaanderen 2011


    Foto

    Foto

    Foto

    Aankomst
    HM Kasterlee 2011
    1.29.13

    Foto

    Foto

    Aankomst marathon Eindhoven 2013

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs