Gelopen marathons:

november 2004
Natuurmarathon
Kasterlee (B)
3.52.24

november 2007
Natuurmarathon
Kasterlee (B)
3.47.07

september 2008
InFlandersFields
marathon (B)
3.17.59

september 2009
Jungfraumarathon
Interlaken(CH)
5.22.28

september 2009
Monumentenmarathon
Vorselaar (B)
3.23.39

november 2010
Natuurmarathon
Kasterlee (B)
3.38.24

april 2011
Marathon Zeeuws-Vlaanderen
Hulst-Terneuzen (NL)
3.30.48

maart 2012
Marathon van Lier
Lier (B)
3.36.32

oktober 2013
De Lage Landen Marathon
Eindhoven (NL)
3.22.33

april 2014
Marathon Zeeuws-Vlaanderen
Hulst-Terneuzen (NL)
3.20.35

april 2015
Marathon Zeeuws-Vlaanderen
Terneuzen - Hulst (NL)
3.32.34

Run-sites

	Runner'sworld
	Losse veter
	Running
	Lopen.startpagina
	Runinfo
	Prorun
	Hardlopen
	Hardloopschema
	Train op schema
	joggings

Wedstrijden in m'n regio

	duathlon Geel-Bel
	Boer van ballaerjogging
	marathon Kasterlee
	Monumentenloop Vorselaar
	dwars door Kasterlee
	natuurloop Herentals-Tielen
	valentijnjogging
	LU 2u van Hertals

Loopzaken in de Kempen

	RUNWALK
	RUNNERS MOL
	REN TESSENDERLO
	LORNOY SPORT

Joggingclubs in de Kempen

	Afstandslopers (Vosselaar)
	JCK (Kasterlee)
	ACHL (Herentals)
	ATAC (Turnhout-Vosselaar)
	ARAC (Arendonk)
	GAC (Geel)
	TJAK (Tielen)
	ACB (Beerse)
	AC (Hulshout)

Loopblogs

	Running Danny
	Frankie Leus
	Nand Ghys

Rondvraag / Poll

Uit onderzoek is gebleken dat na een zware inspanning chocomelk beter de suiker- en vochttekorten aanvult dan een energiedrank. Jouw mening graag.

Rondvraag / Poll

Vanaf welke afstand neem jij een drinkbus mee op training?

Archief per jaar

	2016
	2015
	2014
	2013
	2012
	2011
	2010
	2009
	2008
	2005

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

E-mail mij

Druk op onderstaande knop om mij te mailen.

Run4fun

If you're in it for the long run, I can be your training partner.

20-11-2013

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Marathon Kasterlee

De verwachtingen voor deze marathon lagen niet erg hoog daar ik vorige maand reeds een mooie tijd had neergezet op de 42km. 'Genieten' was de boodschap!
Helaas was het genieten van erg korte duur...
Ik besloot om achteraan te starten en op 'mijn gemak' aan een inhaalbeweging te beginnen in het tweede deel van de wedstrijd..
Na wat gesjouwel met 'Pierke en Sus' hield ik het echter al vlug voor bekeken achteraan. Het te trage tempo lag me niet!
Maar bij één van de vele versnellingen langsheen de massa lopers moest ik afremmen voor een loper die plots uitweek.
Meteen voelde ik in mijn rechterbeen, tussen kuit en achillespees een pijnscheut en wist ik dat het over en out was.
Nog even geprobeerd om verder te lopen in de hoop dat het zou overgaan, maar het was ijdele hoop.
Na amper 5km op de teller gooide ik wijselijk de handdoek in de ring.
Ik wou de blessure niet verergeren...

Na 3 dagen ijs leggen en compressiesokken dragen ben ik langs geweest bij de sportdokter.
Een kleine spierscheur (incl. vochtophoping) was het verdict.
Hoewel de blessure nog meevalt, betekent dit toch het einde van het seizoen voor mij.:cry:
En daar gaat iemand helemaal niet blij mee zijn...

Het is de eerste keer in bijna 30 jaar langeafstandlopen dat ik een wedstrijd vroegtijdig moet verlaten en dat doet pijn...
Maar ik trek me op aan een quote van de beste duatleet aller tijden:
Die hard, get back in your hole, lick your wounds, reflect about it, come back stronger.

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail *
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (1)

21-11-2013

Hallo Jan, Ik vermoedde al zoiets aangezien ik je niet terugvond in het eindklassement. Verzorg je goed en waarschijnlijk ergens "ten velde" begin 2014