Gelopen marathons:

november 2004 
Natuurmarathon
Kasterlee (B) 
3.52.24

november 2007
Natuurmarathon
Kasterlee (B)
3.47.07

september 2008
InFlandersFields
marathon (B) 
3.17.59

september 2009
Jungfraumarathon
 Interlaken(CH)
5.22.28

september 2009
Monumentenmarathon
Vorselaar (B)
3.23.39

november 2010
Natuurmarathon
Kasterlee (B)
3.38.24

april 2011
Marathon Zeeuws-Vlaanderen
Hulst-Terneuzen (NL)
3.30.48

maart 2012
Marathon van Lier
Lier (B)
3.36.32

oktober 2013
De Lage Landen Marathon
Eindhoven (NL)
3.22.33 

april 2014
Marathon Zeeuws-Vlaanderen
Hulst-Terneuzen (NL)
3.20.35

april 2015
Marathon Zeeuws-Vlaanderen
Terneuzen - Hulst (NL)
3.32.34


Wordle: Marathon
Run-sites
  • Runner'sworld
  • Losse veter
  • Running
  • Lopen.startpagina
  • Runinfo
  • Prorun
  • Hardlopen
  • Hardloopschema
  • Train op schema
  • joggings
    Wedstrijden in m'n regio
  • duathlon Geel-Bel
  • Boer van ballaerjogging
  • marathon Kasterlee
  • Monumentenloop Vorselaar
  • dwars door Kasterlee
  • natuurloop Herentals-Tielen
  • valentijnjogging
  • LU 2u van Hertals
    Loopzaken in de Kempen
  • RUNWALK
  • RUNNERS MOL
  • REN TESSENDERLO
  • LORNOY SPORT
  • Joggingclubs in de Kempen
  • Afstandslopers (Vosselaar)
  • JCK (Kasterlee)
  • ACHL (Herentals)
  • ATAC (Turnhout-Vosselaar)
  • ARAC (Arendonk)
  • GAC (Geel)
  • TJAK (Tielen)
  • ACB (Beerse)
  • AC (Hulshout)
  • Loopblogs
  • Running Danny
  • Frankie Leus
  • Nand Ghys
    Rondvraag / Poll
    Uit onderzoek is gebleken dat na een zware inspanning chocomelk beter de suiker- en vochttekorten aanvult dan een energiedrank. Jouw mening graag.
    Bah, ik lust geen chocomelk!
    Ik ga het toch eens uittesten. 't Moest zo eens waar zijn...
    Ik geloof niet in deze onderzoeksresultaten.
    Ons Markske schakelt onmiddellijk over op choco.
    Ik hou van het zuiverste spul, water.
    Geef mij maar een gelleke met wat water.
    Bekijk resultaat

    Rondvraag / Poll
    Vanaf welke afstand neem jij een drinkbus mee op training?
    Nooit
    5 km
    10 km
    15 km
    20 km
    25 km
    30 km of meer
    Altijd.
    Bekijk resultaat

    Archief per jaar
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
  • 2011
  • 2010
  • 2009
  • 2008
  • 2005
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te mailen.

    Run4fun
    If you're in it for the long run, I can be your training partner.
    19-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Foto's winterduatlon Kasterlee

    Vandaag was Kasterlee weer het mekka van de duatleten voor de negende editie van de Hel van Kasterlee.

    Deze wedstrijd bestaat uit achtereenvolgens een loopproef van 15 km met vertrek aan de sporthal in Kasterlee om dan richting het Prinsenpark te lopen en terug te keren langs de Oude Molsedijk. Vervolgens 4 ronden over het mountainbikeparcours (105km) en dan nog eens twee loopronden, goed voor nog eens 30km. Niet voor watjes dus:evil:

    En de weersomstandigheden maakten (net als vorig jaar) van deze editie weer een helletocht door de sneeuw. De start werd gegeven om 8.00uur, waarna de atleten in het donker de Netevallei indoken. Qua temperatuur viel het nog wel mee, maar het parcours lag er verraderlijk bij. En wat dan gezegd van het fietstraject, waar menig duatleet meermaals kennismaakte met de bevroren ondergrond van de Kastelse heuvelrug (al dan niet met serieuze gevolgen!) John Van der Velde was één van de voornaamste slachtoffers. Veel beterschap, John! Daar het op dat moment nog niet sneeuwde, heb ik dan maar het fototoestel bovengehaald om wat plaatjes te schieten.

    Aan de duatleten die graag een foto van hun fietsproef hebben, stuur een mailtje met vermelding van je startnummer naar jakke.neirinck@telenet.be . Ik zal je zo snel mogelijk ééntje doorsturen, als je op de gevoelige plaat gelegd bent natuurlijk...
    Aanvankelijk wou ik ook foto's nemen van de laatste 30km lopen, maar omdat het begon te sneeuwen, wou ik het risico niet lopen dat m'n fototoestel het zou begeven.
    Dan maar zelf de loopschoenen aangetrokken om een rondje van 15km af te leggen.
    Althans dat was de bedoeling, maar op weg naar de sporthal begon Werner Delen juist aan z'n 30km.
    Even gevraagd of ik met hem mocht meelopen... geen probleem... dan maar de loopduivels ontbonden.
    Het viel niet echt mee, Werner trok serieus door en de weersomstandigheden verslechterden. Toch op de tanden gebeten en na enkele kilometers merkte ik dat Werner al wat begon te temporiseren. Roel Pauwels was één van de eersten die ons voorbij snelde. Geen verrassing natuurlijk want Roel is een fantastisch loper! 
    Werner deelde zijn loopproef goed in, at en dronk goed en na de eerste doortocht langs de sporthal stond ik even voor een dilemma; nog een tweede ronde eraan breien of stoppen? 
    Toch maar voor het eerste gekozen en dat brak me zuur op. Aanvankelijk kon ik nog goed tempo maken voor Werner, maar aan het Prinsenpark was het vet van de soep. 
    Aan kilometerpunt 23, bij het verlaten van het park, heb ik hem laten gaan. Er zat nog voldoende jus op bij hem, dus denk ik dat hij het wel tot een goed einde heeft gebracht.:roll:
    Voor mezelf was het nog zeven kilometer afzien in de sneeuw. 30km was duidelijk te hoog gemikt, 'k had het kunnen weten...
    Ben nog maar zelden zo blij geweest dat ik de thuishaven zag... Het warm bad achteraf deed dan ook ontzettend veel deugd!

      

     



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (2)

    21-12-2010
    Bedankt

    Bedankt voor de leuke fotos van de hel!

    21-12-2010 om 19:17 geschreven door Stijn Fonck


    20-12-2010
    proficiat
    Je hebt het toch maar mooi tot een goed einde gebracht. Proficiat.

    20-12-2010 om 14:10 geschreven door Natalie





    Bereken je Body Mass Index (BMI) - Explania

    Gezonde voeding - Explania
    Foto

    Foto

    Aankomst in Dwars Door Kasterlee (2008)
    10km in 39.04
    Foto

    In de valentijnjogging van Lichtaart (2008)
    Foto

    3u17: mijn beste tijd op de marathon (IFF-marathon Ieper)
    Foto

    Foto

    Foto

    Barre weersonstandigheden in de paasjogging van Olmen (2008)
    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Jungfraumarathon 2009
    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Een derde plaats in de Boer van Ballaer-jogging (2008) na Jan Daems en Karl Peeters
    Foto

    Aan de start van de duathlon van Geel-Bel (2008)
    Foto

    In de halve marathon van Kasterlee (2007) aan de zijde van Rudi Wouters
    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Marathon Kasterlee 2010

    Foto

    Boek over 's werelds
    beste duatleet ooit,
    Benny Vansteelant


    Foto

    Foto

    Foto

    Onderweg in de marathon van Zeeuws-Vlaanderen 2011


    Foto

    Foto

    Foto

    Aankomst
    HM Kasterlee 2011
    1.29.13

    Foto

    Foto

    Aankomst marathon Eindhoven 2013

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs