Sorry voor het lange wachten maar hier zijn we weer met een kort verslagje.

De afgelopen weekends organiseerden we een aantal tochtjes van om en bij de 20 tot 25 km.
Alles verloopt naar behoren en de benen willen mee.
Gisteren haalden we op een zeer zwaar en golvend parcours een afstand van om en bij de 27 km op een tijdsduur van 4u35. Dus gestapt tegen een kleine 5,9 p/u.

De tocht verliep via Attenhoven, Muizen, Boalen ( Borlo   ) , Kerkom, Velm en zo terug naar Attenhoven.
Gisteren hebben we ook een speciale tussenstop getraind. In kerkom, na 17,5 km was het tijd voor bevoorrading, en ipv op een bankje onze lunch te nuttigen vonden we het tof om eens in een drankgelegenheid binnen te stappen. Beiden 1 Cristalleke aub. Op 1 been kan je niet staan, dus nog een tweede. Vervolgens kregen we er eentje aangeboden van Mr. Coenen, dus 3 stuks, oneven getal, dus nog een 4de genuttigd. Ook dit verliep vlot, maar we wisten ook meteen dat we na de 4de moesten rechtstaan, we hadden er misschien nog gezeten anders. Met het zicht op de tussenstop bij DUVEL was dit een interessante training. Opmerkelijk was het feit dat we eens het Café buiten aan een hels tempo konden stappen, dus dit beloofd voor de toekomst.

Volgende keer een uitgebreider verslag van onze belevenissen.

12-04-2010, 08:41 Geschreven door Rikke