Voor alle Saller trainingskledij. Vraag gerust achter de catalog.
20-12-2010
29/12 profdag
Jullie hebben unaniem gekozen voor een hoogstaande profdag op Racing Peer. Hieronder volgt het programma voor deze dag. We verwachten jullie allemaal om 9:15 in de kleedkamer. Hier zal er al de mogelijkheid zijn om je te laten masseren(degene die willen toch)door professionele masseuses . Om 10:00 stipt zal de eerste training beginnen. We gaan ook enkel competitie's inbouwen( beste strafschopnemer, beste ploegje, beste verdediger, beste aanvaller en noem maar op. Het einde van de eerste training is voorzien omstreeks 11:30. Kleedkamer opzoeken, aantrekken van warme kledij. Om 12:00 start jullie doorgedreven uurtje fysieke arbeid , of te wel Het kadetten ZUMBA uurtje. Jawel jullie mogen gaan zwaaien en draaien met alles wat jullie hebben op dit uur zumba, gegeven door een proffesionele zumba lesgeefster. Omstreeks 13:15 gaan we onze lunch nuttigen. Om 14:00 starten we met de enige echte Racing kwis (met doe opdrachten). Waarna we tegen 15:30 terug de trainingsvelden gaan opzoeken voor een pittige(naar de start van het naseizoen) gerichte training. Tegen 17:15 gaan we dan de welverdiende douche's opzoeken. En om 18:00 is er Pizza voor iedereen. We sluiten de dag af met de bekendmaking van de winnaars in de verschillende competitie's/ en de winnaars van de kwis. Einde van de profdag is voorzien omstreeks 19:00.
Hopelijk valt voor iedereen de examens goed mee , en kunnen jullie al terug iets meer vrije tijd opnemen. Daarom volgende mededelingen ivm de trainingen/ profdag. Het programma ziet er als volgt uit. Woensdag 22/12 verzamelen we om 15:15 in kleedkamer, om 15:30 start de (sneeuw)training. Maandag 27/12 groepsactiviteit (info volgt nog) Woensdag 29/12 Profdag. Na deze dagen volgen we terug het nieuwe maandoverzicht van januari. Nog even doorbijten op de laatste examens, en dan genieten van het verlof.
Jongens, de training van morgenavond gaat gewoon door. Ik verwacht iedereen daar om ten laatste 18:25. Zorg ervoor dat jullie je leerstof voor donderdag al goed doornemen in de namiddag!!!!
Als het weer het toelaat zullen we gewoon trainen zoals anders. Ik weet dat de examens gearriveerd zijn en zou daarom volgende tip willen meegeven. Als jullie op de trainingsdagen onmiddelijk als je van school terug bent in je leerstof duikt, dan hebben jullie de ontspannende training van s'avonds zeker en vast verdiend. We zullen zeker rekening houden met de examens, en daarom de training ook niet te zwaar en vermoeiend maken. Als jullie niks meer van mij horen, verwacht ik jullie allemaal woensdag en vrijdag op de training. Het aanvangsuur van de woensdag training kan wel nog wijzigen.
Na een rustpauze konden we er vandaag terug tegenaan. Vooraf waren we( technische staf) niet erg gerust in, maar al snel werd duidelijk dat dit overpelt toch een maatje te klein was. Ons spel was niet van die aard dat het oogverblindend was, maar door het doorzettingsvermogen en de wil om er iets van te maken maakte redelijk wat goed. We begonnen direkt vanaf de aftrap onze tegenstander vast te zetten, en dit resulteerde al vrij snel in enkele mooie kansen, maar omdat we de slaap nog niet uit de ogen hadden werden deze kansen gemist Het was maar uitstel want in de 11é minuut vind Lennard de weg naar de netten, hij werd mooi afgezonderd voor de keeper en trapte beheerst binnen. We blijven goed druk zetten en goed een kwartier later kan onze kapitein met een beetje meeval ook zijn goaltje meepikken. 2-0 ruststand, maar het hadden er een pak meer kunnen zijn. Tweede helft gingen we door zoals de eerste helft(bij momenten prachtig voetbal met mooie combinatie's, afgewisseld met periode's van nonchalence en onzuiver inspelen) Na 7' in de tweede helft weet Lennard weer de weg naar de netten te vinden, en goed 6' later doet hij dit nogmaals( Hij heeft zijn neus voor goals terug gevonden ). In de 17' kan kenneth ook zijn goal meepikken, en hij doet er nog eentje bij 5' later. Vanaf dan heeft een dapper strijdend Overpelt geen enkele reactie meer in huis. Lennard en Freek doen er nog eentje bij zodat de einduitslag 8-0 wordt. Ik wil via deze weg mijn spelers toch ook nog bedanken voor de manier waarop ze omgegaan zijn met onze jonge scheidsrechter van vandaag, jullie hebben mede door de sportieve speelwijze er voor gezorgd dat deze jongeman zeker zal doorgaan met het fluiten. Thnx
Morgenvroeg mogen we uiteindelijk toch nog eens de groene wei op. Iedereen is om 09:00 in de kleedkamer. Neem voldoende nachtrust, zorg dat je van de kleine kwaaltjes af bent. See you
We gaan gewoon buiten op de terreinen van racing trainen. We zullen komend weekend dus NIET in de sporthal gaan. Training vrijdagavond zal ook gewoon starten zoals gewoonlijk om 18:30. We stoppen wel rond 19:30
Jongens morgenavond trainen we gewoon zoals anders. We zullen wel maar een klein uurtje trainen. Indien er dit weekend een afgelasting komt zullen we ook trainen op zondagvoormiddag.
Jongens, Jullie mogen kiezen, we kunnen zowel in Peer als in Meeuwen in de sporthal komende zondag. In peer kunnen we al beginnen om 13:00 In Meeuwen zal het pas vanaf 16:00 zijn. Gelieve voor morgenavond te bevestigen wat het beste uitkomt.
De spinning sessie van vanavond was top. Proficiat aan al mijn spelers voor jullie inzet Jullie hebben bewezen dat het goed zit met de conditite Bijgevoegd vinden jullie al enkel sfeerbeelden De rest van de foto's vinden jullie onder de link foto's van onze jongens, en dan doorklikken op openbare bibliotheek.
Jongens, de woensdagtraining is ook afgelast Maar niet getreurd wij hebben voor een alternatief gezorgd. Iedereen wordt verwacht om ten laastste 17:20 in de Kaai te Meeuwen. We gaan een dik uurtje spinnen. Iedereen zorgt ervoor dat je een korte broek, t-shirt, indoorschoenen en 3.5euro bij hebt. We krijgen proffesionele begeleiding. Ouders die willen kunnen ter plaatse genieten van een koffie(of andere)
Jongens, de training van morgenavond is ook afgelast. De wedstrijd voor zondag tegen kattenbos is tevens afgelast. Jullie hebben dus vrij tot volgende week woensdag, dan gaan we er normaal gezien terug tegenaan.
Kunnen jullie asap, het mailadres van 1 van jullie ouders aan mij bezorgen? Stuur dit naar mijn mailadres aub. De reden= de trainers willen ook eens met de ouders een stapje in de wereld gaan zetten. Vragen en doorsturen dus
Zoals ik jullie vanmorgen al liet weten is de training van vanavond afgelast. Wat er met de vrijdagtraining gaat gebeuren zal ik jullie zo snel mogelijk laten weten. Moest de voetbalbond over gaan tot het aflasten van de wedstrijden voor komend weekend, zullen we niet trainen op vrijdag.
Afhankelijk van het reultaat bij de poll. Hoe zijn wij als technische staf deze dag.
1) Samenkomst op de club rond 09:00 2) Bespreken van de dag, klaarmaken voor de eerste training 3) Spelers die willen kunnen zich laten masseren(rara). 4) Rond 10:30 start van de eerste training. 5) Klaarmaken voor ons middagmaal, gevolgd door platte rust , en enkele tactische richtlijen. 6) Klaarmaken voor de tweede(pittigere) training. 7) Douchen 8) Groepen indelen voor de spannende,allesomvattende U15 wereldquiz 9) Pizza eten 10) end of this day
Met deze ook even mijn dank aan Seppe, het is niet makkelijk om bij een andere ploeg te gaan spelen. Maar ook nu heeft hij weer een schitterende mentaliteit getoond en onze U17 een handje toegestoken. Thnx voor je inzet.
Een vrij koude zondag, hard bevroren plein. Geen ideale omstandigheden om het voetbal te brengen dat we de laatste weken brachten. De hard bevroren ondergrond was voor de meesten toch even aanpassen, toch kwamen er al vrij snel enkele mooie combinatie's tevoorschijn. Ook kregen we weer enkele unieke kansen om de score te openen, doch daar zit het probleem waar we al het hele seizoen mee kampen( het killersinstinct van onze spitsen). Maar dan is er onze hoop in bange dagen Stephen die in de 7' toch de weg naar de netten vindt( de laatste weken enorm sterk op dreef). Vanaf dat moment zetten we lutlommel weer helemaal vast op hun eigen helft en ook krijgen we nu kans op kans, maar helaas falen we telkens. Op een van de uitzonderlijke keren dat lutlommel op onze helft komt kijken is het al prijs, we gaan er te snel vanuit dat de scheidsrechter buitenspel zal fluiten(wat hij niet deed) en hier scoort lutlommel. Ruststand 1-1. Bij het begin van de tweede helft moeten we het spel ondergaan, de aansluiting was niet meer goed, hadden moeite om tot combinatie's te komen. En zo werd het nagelbijten in deze spannende wedstrijd. Offensief werd er nog 1 speler extra gebracht en dat resulteerde uiteindelijk toch in het verdiende 2é doelpunt. De bezoekende doelman kon een schot van uit de tweede lijn onvoldoende vast houden en Freek profiteerde van dat mistasten om de 2-1 binnen te tikken. En nauwelijks 2' later was Stephen weer daar om de bevrijdende 3-1 binnen te leggen. Een hard bevochten maar zeker verdiende zege.
Het wordt merkelijk kouder buiten, dus ook het moment om ons beter te wapenen tegen deze koude. Een speler die in het begin van de training/wedstrijd al kou heeft, zal deze niet makkelijk kwijt raken. Daardoor ga je minder geconcentreerd spelen. Daarom nog eens volgende belangrijke tools die jullie hierin helpen. 1) Zorg er voor dat je steeds handschoenen bij hebt. 2) Op training zeker een muts bijhebben( de meeste warmte gaat weg via je hoofd) 3) Bouw je kledij op in laagjes. 4) Op wedstrijden zorg je ervoor dat je zeker 2 t-shirts in je tas hebt zitten, zeer belangrijk om tijdens de rust een droog t-shirt aan te trekken. 5) Een kousenbroek is nu zeker geen overbodige luxe. 6) BLIJF ZOVEEL ALS MOGELIJK IN BEWEGING, EN GA ZEKER NIET OP DE GROND ZITTEN.
Jongens, de woensdagtraining is ook afgelast
Het wordt merkelijk kouder buiten, dus ook het moment om ons beter te wapenen tegen deze koude.
