Voor alle Saller trainingskledij. Vraag gerust achter de catalog.
13-02-2011
Beverlo
Woensdag 16/02 staat de eerste wedstrijd van de jeugdcup op het programma. We trekken richting Beverlo. Vertrek is voorzien omstreeks 16:45. Iedereen zorgt ervoor dat de juiste rust en verzorging wordt ingebouwd.
De topper van deze speeldag. 09:00 zondagmorgen, het is te merken aan de spelers dat ze een wedstrijd gaan spelen met inzet . Na de goede opwarming was het zover, voor de ogen van de talrijk opgekomen supporters(waarvoor dank) mochten de jongens eraan beginnen. De eerste 10' waren gereserveerd voor het aftasten van de mogelijkheden, maar eens deze studieronde voorbij was hebben wij het spel gemaakt. Vlotte combinatie's rolden nu over het veld en al snel volgden de kansen, maar helaas kregen we ze er niet in. Dan zag freek zijn kans om via links richting doel op te rukken, de achel verdediger kon hem enkel tegenhouden door een fout te maken met als logisch gevolg: een strafschop. Lennard trapt rustig en beheersd de bal tegen de netten. de verdiende voorsprong was een feit. Jammer genoeg verzuimen we het om de kansen af te werken anders had de rust score hoger kunnen oplopen. Tweede helft was een stukje minder dan de eerste, achel greep ons nu bij de keel en drukte ons tegen eigen doel aan. Al snel kwamen de achelse aanvallers hun neus aan ons doel steken, en na een eerste verwittiging(bal op de deklat) was hun tweede kans wel raak. 1-1. Nu werd de wedstrijd steviger en de schrik om te verliezen groter. Toch krijgen we nog enkele kansen, die we helaas net niet kunnen benutten. Eindstand 1-1. Slotconclusie: We hebben een goede wedstrijd achter de rug, de inzet was super. Eerste topwedstrijd van de reeks tot een goed einde gebracht. Nu is het elke week spelen tegen zulke tegenstanders. Nog een dikke proficiat voor alle spelers.
De vriendenwedstrijd tegen Wurfeld gaat voor ons niet door. Wij zullen onze eerste wedstrijd van de jeugdcup dan betwisten. De eerste wedstrijd vindt plaats in en tegen RS Beverlo, wedstrijd met rechtstreekse uitschakeling. Kunnen we deze wedstrijd winnen gaan we door naar de volgende ronde en deze ronde's zijn dan met heen en terug wedstrijden. Het aanvangsuur woensdag is wel aan de vroege kant, de wedstrijd start om 18:00. Graag zou ik vertrekken rond 16:45 ten laatste, vraag ook al eens aan jullie ouders of er zijn die kunnen meegaan dan? Om zeker vervoer te hebben.
Hierbij nog enkele tips voor een optimale lichaamsvoorbereiding voor trainingen en wedstrijden Intrinsiek talentvolle jeugdspelers kunnen een optimale technisch-tactische en fysieke ontwikkeling doorlopen, MAAR het surplus vinden we heel vaak terug bij de ONZICHTBARE TRAINING: - juiste voeding voor match én training (geen lege maag bij de start) - steeds zorgen voor eigen (sport)drank en bijhebben - voldoende rust inbouwen - werken aan je lenigheid als preventie van blessures - werken aan je stabiliteit als preventie van blessures - werken aan je kracht (vanaf U16, U17), nodig bij de vele voetbalduels - luisteren naar de signalen van je lichaam: bij lichamelijke ongemakken niet verder trainen/spelen MAAR direct de trainer op de hoogte brengen en de juiste maatregelen nemen (kiné of dokter raadplegen) - trainingskledij tiptop in orde én steeds aangepast aan de weersomstandigheden (hierbij hoort ook aangepast voetbalschoeisel) - ALTIJD scheenbeschermers aan op elke training en match - van jongsaf (U9, U10) aan ZELFREDZAAMHEID ontwikkelen: ZELF je voetbaltas klaarmaken, ZELF je tas dragen, je ZELF afmelden bij je trainer - bewust NEEN zeggen tegen alcohol, roken, drugs én andere genotsmiddelen... - ZELF zorgen voor een gezond slaap-rust- en voedingspatroon - de dag STEEDS starten met een uitgebreid ontbijt - meerdere maaltijden per dag nuttigen (beter 5 dan 3 maaltijden per dag voor actieve sporters) - ruim en voldoende drinken - ZELF je verantwoordelijk nemen én je niet steeds laten 'PAMPEREN' door je ouders - aandacht voor je tand- en voethygiëne (doucheslippers): vele (spier)ontstekingen zijn te wijten aan onverzorgde tanden
- SUCCES LIGT IN JOUW HANDEN, niet in die van je trainer, ouders of medespelers!!! - SUCCES DWING JEZELF AF!!!
Nogmaals een oproep om zoveel mogelijk vocale steun te verzamelen voor de topwedstrijd van nu zondag. Laat ons ervoor zorgen dat de jongens niet met 11 maar met 12 op het veld staan. Wij rekenen op U
Bij deze willen wij( technische staf) al de jongens bedanken voor hun getoonde inzet op de toch( vrij zware) training. Knap van deze gasten hoe ze de knop na zondag weer hebben omgedraaid. Met deze instelling hoeven jullie niemand te vrezen. Doe zo verder met werken en de beloning zal volgen
Vandaag voor het eerst getraind van 18:30 tot 20:30. En de hele groep heeft daar enthousiast op gereageerd, zo fel zelfs dat er beslist is om elke woensdag voor deze trainingsuren te kiezen. Zodus vanaf volgende week is het elke woensdag training vanaf 18:30 en tot 20:30 Super enthousiaste bende spelers(wat kan je je als trainer nog meer wensen )
Omdat we vrijdag de scholieren gaan depaneren, en de trainings pleinen op dinsdag en donderdag bezet zijn zullen wij deze week alleen op WOENSDAG trainen. Niet ideaal in de voorbereiding op de topper, maar gezien de topspelers waarmee ik mag werken kan dit normaal geen probleem zijn. Dus verwacht ik iedereen WOENSDAG en dit al om 18:15. We trainen ook gewoon tot 20:30
.
