Pieter Vanroose
Foto


Gastenboek
  • Goedemorgen,prachtige foto's.Wens jullie een fijne zondag toe.xxx.


    agenda

    Belangrijke data in mijn agenda


    28-02-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Veldloop Diksmuide
    Op 27 februari liep ik m'n voorlaatste wedstrijd van het winterseizoen, de veldloop in thuisbasis Diksmuide. Met drie zware hellingen en de regen van de dag voordien beloofde het een lastig parcour te worden. Ik startte dan ook heel rustig en liep op een 12de plaats met nog vijf atleten achter me, pas in de heuvelzonde probeerde ik lichtjes wat te forceren waardoor we nog met vier bleven. Na de heuvelzone versnelde iemand uit het groepje, ik kon niet volgen en de andere twee probeerden wel. Dit lukte niet en we moesten hem laten lopen.
     
    Ik liet m'n medegezellen een paar honderd meter het kopwerk doen en nam in het begin van de tweede ronde met een versnelling over, hierbij sloeg ik een kleine kloof die nog één atleet kon dichtlopen. Ik zocht nu m'n eigen tempo en bleef dit eigenlijk tot de laatste ronde aanhouden. De atleet die me nog kon volgen moest ook geleidelijk aan lossen waardoor ik aan het eind van de 2de ronde alleen liep op een 13de plek. De atleet voor me bleef steeds op een kleine 70 meter voor me. Tijdens de 3de ronde probeerde ik wat om het gaatje te verkleinen en dat lukte ook wel, maar dat tempo was halfweg de wedstrijd nog te hoog om vol te houden.

    Ik kon tijdens de 4de en 5de ronde de schade goed beperken, en probeerde in de laatste ronde met een serieuze tempoverhoging om de kloof te verkleinen en dicht te lopen, langzaam aan lukte dat ook, maar op een 500 meter van het einde was de kloof toch nog te groot om dicht te lopen waardoor ik m'n tempo liet zakken en loslopend over de meet ging.

    Ik ben best tevreden met mijn 13de plaats, de vorm is nog niet 100% maar is wel al voldoende hoog om het zomerseizoen te starten. volgende wedstrijd is binnen 2 weken, het BK veldlopen in Oostende. De afsluiter van het winterseizoen, meteen de week erop start het zomerseizoen met de wedstrijd in Eernegem.

    28-02-2011, 00:00 geschreven door Pieter  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    14-02-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Winterjogging Deinze
    Op zondag 13 februari trok ik al heel vroeg op pad, samen met 6 andere MACW-ers, richting de Brielmeersen in Deinze voor de winterjogging van AC Deinze. Wegens organisatorische redenen werd de ronde ingekort waarbij er geen 4 / 8 / 12 km maar 6 / 9 / 12 km kon gelopen worden. Wannes en Marieke Dejaegher kozen voor de 6 km en eindigden respectievelijk 5de en 93ste. Bart Dejaegher, Ann Vergote, Lieve Decru, Vik Debacker en ik kozen voor de 12km (11,90). Tijdens de eeste ronde kon ik mooi meedraaien in het achtervolgend groepje op één leider, de winnaar van de 6km. In dat groepje waren we met 4, allen voor de 12km. Even na het ingaan van de 2de ronde kon ik jammergenoeg een tempoversnelling niet beantwoorden en liep ongeveer het zelfde tempo verder. Even later moest ook de 3de eraf, maar het gaatje was groot genoeg en liep nog een klein beetje uit. Ik kon de achtervolgers achter me houden en hield de kloof voor me beperkt ook tijdens de derde en vierde ronde. 

    Ik eindigde als vierde in een tijd van 43'46" met een gemiddelde van 16,32km/uur vind ik het persoonlijk maar matig gelopen ook al was een groot deel van de omloop op finse piste. Het bevestigt alleen maar m'n vermoeden dat ik niet helemaal in vorm zit. Ik ben wel tevreden door het feit dat ik de 12km toch probleemloos heb kunnen uitlopen aan een redelijk tempo zonder extreem verval.
    Na mij werden de overige clubgenoten knap 21ste voor Bart Dejaegher, An Vergote werd mooi 55ste, Vik Debacker 85ste en Lieve Decru 92ste.
    Volgende wedstrijd wordt de veldloop in Izegem, komende zondag. Tot dan.

    14-02-2011, 17:46 geschreven door Pieter  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    07-02-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.PK Veldloop Beernem

    De 6de februari ging het PK veldlopen in Beernem door met veel wind en temperaturen rond de 8°c. Door de harde wind voelde het echter wel veel kouder aan voor de start.    De omloop lag er op 2 korte klimmetjes, en een lichtjes modderachtige korte zone vlak en droog bij. Tijdens de opwarming had ik dus ook beslist om met mijn gewone loopschoenen te startten. Ook bij de start ondervond ik daar dus weinig hinder van en net als m’n laatste lange cross (in Deinze) startte ik opnieuw heel rustig en begon pas na enkele bochten om m’n positie te verbeteren.  In de eerste ronde varieerde ik met tempo versnellingen en rustige momenten om zo wat op te schuiven en me achteraan in een groepje te settelen in de lastige windstroken.

    Halfweg de eerste ronde werd me wel duidelijk dat helemaal achteraan in een groepje zitten niet veel voordeel deed, door het vele bochtenwerk vielen er steeds gaten die moesten gedicht worden. Ik besloot dan maar om het groepje achter me te laten en plaatste een tempoversnelling om zo nog enkele plaatsen op te schuiven en sloot de eerste ronde af op een 26ste plaats.

    Ook in het begin van de tweede ronde maakte ik nog een aantal plaatsjes goed en net op het moment waarop ik aansluiting vond bij een andere atleet struikelde ik jammerlijk over een uitstekende boomstam. De kloof was zo meteen weer groter en zonder me te forceren begon ik maar opnieuw langzaam aan die achterstand te verkleinen. Na de tweede ronde liep ik op een 24ste plaats.  Halfweg de derde ronde kon ik het gaatje met de loper voor me terug dichten tot een tweetal meter maar net opdat moment plaatste hij een tempoversnelling ik kon die niet beantwoorden en bleef gewoon m’n eigen tempo  lopen. De kloof werd hierdoor jammer genoeg weer groter ik bleef wel m’n 24ste stek behouden.
     

    Net als in de tweede en derde ronde  bleef ik m’n tempo in de vierde ronde onderhouden en kon langzaam aan de achterstand terug verkleinen,  maar kon toch niet beletten dat 2 atleten me terug bijhaalden vanuit de achtergrond. Ik kon toch nog mijn wagonnetje aanpikken en het tempo volgen en nam bij het ingaan van de voorlaatste ronde terug de koppositie over in de strook voor de heuvelzone kon ik een klein kloofje slaan met die twee andere lopers.  In die heuvelzone kon ik ook de kloof dichte op 2 atleten voor me.

    Samen begonnen we aan de laatste ronde,  maar als snel moest er iemand lossen, ik kon nog enige tijd aanklampen maar voelde toch aan dat de atleet voor me het tempo opdreef. Ook ik moest dan lossen en voelde toen dat ik iets te diep was gegaan en moest de atleet net achter me dan ook laten voorgaan net na de heuvelzone.  Verbeten probeerde ik die plaats vast te houden maar ik kon het tempo niet meer volgen, ik focuste me dan maar op het uitlopen van de wedstrijd maar bij het opdraaien op de piste kwamen twee atleten van achteruit nog opzetten.  Ik moest er dus nog een  sprint uitpersen en begon al op 200 meter van de meet m’n tempo op te drijven, één van de twee kon toch het gaatje nog dichten en bijna zij aan zij gingen we de laatste 100 meter in, ik perste er nog alles uit maar hij ging er juist voor de meet nog net over.  Ik kon toen nog net verhinderen dat ik een dame onder de voeten liep .
     

    Ik was lichtjes ontgoocheld over de verloren sprint, maar ben uiteindelijk toch tevreden met  mijn 23ste plaats.  De volgende wedstrijd is normaal gezien de veldloop in Izegem op 20 februari, tot dan.

    07-02-2011, 10:12 geschreven door Pieter  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Inhoud blog
  • KvV Indoor 3000m
  • PK 10.000m kortrijk
  • Openingsmeeting Tielt
  • stratenloop oudenburg en ichtegem
  • BK Veldlopen Oostende

    Archief per maand
  • 01-2013
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010

    Contacteer mij


    Mijn favorieten
  • bloggen.be
  • MACW
  • Steven Broucke
  • Davy Stieperaere
  • MACW Diksmuide
  • Natalie Tijtgat
  • Stijn Fincioen
  • Arne Crevits

  • Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs