Ook het piste seizoen is weer begonnen en ik trok op 15 april meteen naar Tielt voor een 1500m, de vorm is bijna terug maar aan de snelheid moet ik nog wat werken, dus de verwachtingen waren niet hoog.
M'n start was heel matig en ik miste de aansluiting bij de eerste groep van 2. na de eerste 300m kon ik net niet aansluiten en moest de volledige resterende 3 ronden alleen afronden. Door de harde wind bleek dit geen makkelijke klus en m'n tijd was dan ook niet super. 4'27" toch 7 sec trager dan m'n beste tijd van deze winter indoor.
volgende wedstrijd wordt het PK 10.000m te kortrijk. tot dan.
Tijdens de 2de wedstrijd van het scott2run criterium (vroeger houtlandcriterium) liep ik niet voluit, ik haasde hein dellobel. ik loodste hem naar een 39'09" over 10,7km. we werden hiermee 18de en 19de.
De 3de wedstrijd van het scott2run criterium ging door in Ichtegem, hier ging ik wel volluit, in de eerste ronde ging het te snel bij de kopgroep waardoor ik helemaal alleen zat, door het verschrikkelijk gure weer (harde wind en regen) vond ik het niet verstandig om de volgende 3 ronden alleen af te haspelen. Ik liet me uitzakken naar het volgende groepje waar ik een deel van het kopwerk deed. Ik kon het groepje van oorspronkelijk een tiental atleten verminderen naar een 6 tal atleten in de derde ronde en nog 4 atleten in de laatste ronde. ik was de sterkste van het groepje en won relatief makkelijk de sprint voor de 11de plaats.
de vorm gaat weer de goeie kant uit, volgende wedstrijd is de openingsmeeting in tielt. tot dan.
Op 11 maart ging het BK Veldlopen door in Oostende, zoals gewoonlijk liep ik de korte cross. Na de eerste dag van een cursus was ik jammergenoeg niet voldoende fit om een degelijk resultaat neer te zetten.
Ik begon rustig aan de eerste ronde en kon regelmatig enkele plaatsen opschuiven, aan het einde van de eerste ronde begon alles wat los te komen en kon ik toch een steviger tempo lopen en nog meer opschuiven. Ook in de eindspurt maakte ik nog enkele plaatsen goed en finishte op een 75ste plaats.
Volgende wedstrijd wordt de Lenteloop van Oudenburg. tot dan.
Ik had me ingeschreven op de 3000m, met m'n slechte outdoor tijd van 9'43" van nieuwpoort deze zomer.
We startten met 12 atleten, waaronder één niet-belg, doelstelling was onder 9'10" , en een mikpunt van 36" per ronde en eventueel het clubrecord van 8'58". Ik startte goed en kon volgen bij een groepje met onder andere een master,Peter de Vocht, die ging voor het Belgisch record in zijn leeftijdscathegorie. De eerste 4 ronden bleven we mooi de tijd van 36" per ronde houden, na 4 ronden nam ik de koppositie over in het groepje van Bert Vermander. Ik bleef het zelfde tempo hanteren en na 1000m hadden we een tijd van 2'58". mooi op koers dus.
Ik bleef het tempo aangeven in het groepje en even later moest Bert lossen. M'n tempo daalde lichtjes en na 2000m hadden we een tijd van 6'03" alles bleef nog mogelijk. op 4 ronden nam Peter het kopwerk even over, onze ronde tijden bleven rond de 36" hangen. op 2 ronde van het einde nam ik terug de kop over van Peter en plaatste ik m'n eindsprint, ik finishte in 9'05.69" . Geen clubrecord helaas, maar wel onder de doelstelling van 9'10" deze zomer kunnen we op weg naar een tijd onder die 9'00".
Volgende wedstrijd wordt het BK Veldlopen korte cross in Oostende, tevens de afsluiter van m'n winterseizoen.
De veldloop in Izegem ging over een slijkig parcour, een aanloop ronde en 6 rondes brachten ons over een afstand van bijna 9km.
Ik startte rustig en schoof na de eerste honder meters voorzichtig enkele plaatsen op. Aan het begin van de 1ste grote ronde liep ik in 16de stelling, ik kon nog enkele plaatsen opschuiven en halfweg de wedstrijd liep ik in een 12 de positie. Door het slijkig parcours kreeg ik wat last van een pijnlijke schouder en liet m'n snelheid wat afzwakken. Er haalden nog 2 atleten me bij waardoor ik finishte als 14de.
Deze wedstrijd kon misschien beter, maar volgende week het BK Indoor is toch een stuk belangrijker.
Op 11 februari trok ik naar Gent voor een 1000m indoor. 5 rondjes die ik probeer te lopen in 33" per ronde.
Er was veel belangstelling voor de 1000m, maar liefst 5 reeksen van ongeveer 10 atleten werden samengesteld. Ik stond in de 3de reeks ingesteld. Bij de start liet ik me niet wegdrummen en zat halfweg het pak, weliswaar aan de buitenkant, in het eerste rechte stuk nam ik de koppositie over en liep m'n eigen tempotje à 33" per ronde. Na 2 ronden konden nog een 3tal atleten me volgen. m'n tempo bleef strak rond die 33", in de 3de ronde had ik lichtjes verval.
Ik probeerde dit goed te maken en versnelde al halfweg de laatste ronde om m'n eindspurt in te zetten. Niemand kon me volgen en ik finishte solo in 2'46" net iets boven de 33" per ronde. Toch best tevreden.
In ijzige omstandigheden gingen we van start op een steenhard bevroren parcour. Eerst een vlakke aanloopronde van 450m. Ik had beslist om te starten met m'n gewone loopschoenen en moest in die beginfase harken om het tempo te kunnen volgen.
Ik startte de eerste van zes grote ronden rond een 20ste plaats. Aan het begin van de 1600m lange ronde liep het een kilometer lang op een akker, zeer oneffen en ook hard gevroren. Als snel merkte ik dat ik hier het verschil kon maken tov van de atleten in m'n buurt. Ik kon makkelijk opschuiven naar een 17de plaats. Op het vlakke "snelle" gedeelte bleef ik op kop van een groepje van drie. Op m'n favoriete strook kon ik ook in de 2de ronde wat opschuiven naar een 16de plek, ook nu was het weer harken in het snelle gedeelte, maar op dit parcour was inhalen niet simpel zodat ik m'n positie kon behouden. Aan het begin van de derde ronde schoof ik nog meer op naar een 14de plek en kon ik het gaatje dichtlopen op de 13de loper. Na het akkerstuk moest ik me toch wat inzetten om bij deze atleet te blijven, maar kon toch een klein kloofje slaan op m'n beste deel van het parcour bij het begin van de vierde ronde.
halfweg de vierde ronde had ik een voorsprong van 5 meter, maar dit bleek niet voldoende om in mijn mindere stuk van het parcour voorop te blijven. tijdens de voorlaatste ronde kon ik terug een kloofje slaan, maar ook nu weer was het verschil niet groot genoeg. De laatste ronde was er nu jammergenoeg te veel aan waardoor ik m'n concurrent moest laten gaan, hij kon het kloofje uitdiepen en ik kon m'n 14de stek behouden.
ik finishte in een tijd van 34'10" bijna 18km/u dus super tevreden. volgende wedstrijd is de 1000m op de indoormeeting komende zaterdag.
Het clubkampioenschap veldlopen in Veurne ging van start om een stralende hemel met een strakke wind. Ik hield me rustig bij de start rond een 12de positie. Na de eerste aanloop ronde liep ik alleen en kon ik opschuiven naar een 10de stek. Ik kon een strak tempo aanhouden ook in de strook tegenwind en kon zo na de eerste grote ronde opschuiven naar een 8ste plek.
Tijdens de 2de en 3de grote ronde kon ik de kloof verkleinen op de 6de en 7de loper, maar dicht kreeg ik het niet. In de voorlaatste ronde begon ik lichtjes pijnlijke steek in m'n borstkas te voelen. ik vertraagde m'n tempo lichtjes en het ging over. In de 5de en laatste ronde kon ik m'n tempo terug wat opvoeren en kon ik het kloofje op de 7de plek verkleinen tot zo'n vijftal meter. Jammergenoeg had deze loper toch nog een eindspurt in de benen en had ik die versnelling niet meer. Ik eindigde dus op een verdienstelijke 8ste plek in 31'10".
volgende wedstrijd wordt het PK veldloop in Tielt. tot dan.
Gisteren was de uitvaartplechtigheid van Willy... pakkende teksten van familieleden... ben er een dag niet goed van geweest.
Willy, 'k was soms niet gemakkelijk op training... 'k deed soms men eigen gedacht... maar 'k heb toch vele geleerd van je. 'k ga je nooit vergeten, ook al kende ik je nog maar 3 jaar. Nu je er niet meer bent rest er een diepe leemte, die slechts HEEEEEEL langzaam zal helen. Iedere training, iedere wedstrijd weer zal er aan je gedacht worden, niet alleen door mij maar door iedereen van MACW.
De korte Cross in ieper, om om te schakelen naar het langere werk volgende week in Veurne en twee weken daarna in Tielt. Net voor de start dwaalden m'n gedachten af... waar zou Willy gestaan hebben...
Bij de start was ik niet te geweldig en startte op een 15de stek. na de eerste bocht schoof ik wat plaatsen op. aan het eind van de eerste ronde liep ik het gaat dicht op een groepje voor me, toen liep ik circa 7de positie. Na het ingaan van de tweede ronde zette ik me op kop van het groepje, dat liep voor een derde plek. Ik trachtte m'n eigen tempo te zoeken al lukte dit niet meteen. op het eind van de tweede ronde ging iedereen van het groepje dan ook over me waarbij ik in 6de positie liep. Ik hield m'n tempo niet meer en verloor die laatste ronde 20 seconden waarbij nog 2 atleten me konden voorbij snellen.
toch een mooie 8ste plek, en 4" sneller dan vorig jaar. misschien zat er meer in als ik me meer gedeist gehouden aan het einde van de eerste ronde en begin van de tweede.
volgende wedstrijd wordt het clubkampioenschap in Veurne. tot dan.
Vandaag op training heel spijtig nieuws, maar te verwachten nieuws, gekregen van clubgenoot Steven.
Willy Decaluwe, onze trainer tot het voorjaar vorig jaar is gisteren gestorven op 67 jarige leeftijd. Na een slepende ziekte van 2,5 jaar waarbij Willy altijd bleef vechten.
Willy, elke wedstrijd zal ik aan je denken... na die eerste honderd meter je stem horen roepen "goed jongens mee gaan... Jochen voor je kijken..." en dan telkens bij het ingaan van een nieuwe ronde "goed bezig Pieter, blijven volhouden" ze zullen in m'n gedachten blijven ronddwalen. Ook nadat je stoptte met training geven bleef je nog bijna elke wedstrijd volgen langs de weg. Willy ik zal je missen.
Ik startte met clubrecord plannen op de 1500meter, maar kon met de eindejaarsperiode niet voldoende trainen waardoor ik me baseerde op een tragere eindtijd. Ik nam de tussentijden van anderhalve week terug tot me en startte met een tijd van 4'20 in het achterhoofd.
De eerste ronde starte ik opnieuw als laatste, in een 34" ronde tijd. na 800m had ik een tijd van 2'18" de laatste ronde liep ik de ziel uit m'n lijf naar een 4'20.40" met een 5de stek op het PK west-vlaanderen, en een 9de stek in totaal. Best tevreden.
Volgende week komt al de Veldloop in Ieper, waar ik de korte cross loop. tot dan.
Op 26 december trok ik naar Gent voor mijn eerste indoorwedstrijd dit seizoen. Op het programma stond de 1 mijl, nog nooit gelopen in MACW dus ik wilde het clubrecord instellen. Samen met mij nog juniors Tyson Vercruysse en Sebastiaan Vanbecelare, ook master Bernard Roussel was van de partij. Ik gaf een richttijd van 4'40" in en mocht gelukkig genoeg in de 1ste (en snelste) reeks starten, Tyson en Sebastiaan startten in de 2de reeks, Bernard sloot de MACW trein af in de 3de reeks.
Ik had m'n ronde tijden uitgerekend en startte aan de staart van het 15 koppen tellende pelotonnetje. met een ronde tijd van 34" startte ik mooi op schema. Na 809 meter had ik een tijd van 2'20", wat mooi op schema was.
Tijdens de laatste anderhalve ronde zette ik m' n eindspurtje in en finishte mooi in 4'40.20" ... goed uitgerekend denk ik zo :) Ik finishte als 8ste en 7de belg.
volgende wedstrijd is de 1500m op het PK indoor (in gent). tot dan.
Voor het derde jaar op rij loop ik ook nu weer de 3,6km in Langemark. Na een 2de plaats twee jaar terug en een 3de plek vorig jaar ging ik dit jaar vol voor de overwinning.
Bij de start hield ik het de eerste 400m nog rustig en bleef in 2de positie, maar na die eerste "kassei"meters nestelde ik me op kop en plaatste van de kop af een tempo versnelling. Niemand kon me volgen en ik bleef m'n tempo hooghouden. In het lastige stuk tegen wind vergrootte ik m'n voorsprong naar een 100 tal meter, op een achtervolgend groepje met een 5tal lopers. Op de strook net na de tegenwind bleef ik m'n tempo behouden maar werd er wel versneld in het groepje achter me, 2 atleten naderden op me tot zo'n 30meter.
Hierna kregen we terug een kort stuk tegenwind voorgeschoteld waar m'n voorsprong zich stabiliseerde. op anderhalve kilometer van het einde kwam het lange rechte eind op de oude spoorwegbedding met een strakke rugwind. Ik bleef m'n tempo hooghouden en langzaam maar zeker liep ik terug uit op m'n achtervolgers. Na terug een kort stuk wind op kop , op zo'n 500m van de finish zette ik nog een eindspurt in en finishte in een tijd van 10'50" met een gemiddelde snelheid van 19.94km/u. De eerste overwinning van het seizoen is binnen.
volgende wedstrijd wordt de indoormeeting in Gent, met de zelden gelopen mijl. tot dan.
Ik koos voor de stratenloop van Waregem. De start werd gegeven en tijdens de strartkilometer ging het tegenwind. De groep bleef mooi samen en ik nestelde me in een 20ste stelling. Aan het eind van de eerste kilometer was er een kleine afscheuring en zat ik in het tweede groepje, ook Wim Coussement m'n coach en Steven Broucke zaten hierbij. Tussen kilometer 1 en 2 van de ronde liep het licht bergop, maar was het ook windachter. Ik trok het tempo licht omhoog en zag maar een drietal atleten me volgen, ook Wim en Steven. Na 2 kilometer versnelde ik nog wat om het gaatje met een groepje voor me te dichten hierbij kon niemand volgen. Ik bleef het zelfde tempo lopen tot bij het groepje en trok, bij het ingaan van de 2de ronde meteen door naar de lopers voor me niemand uit het groepje kon volgen. Zo kon ik enkele lopers bijhalen, samen met Bart Vercaemer liep ik naar het einde van de 2de ronde. Jammergenoeg verhoogde Bart toen het tempo en moest ik de rol lossen.
Bij het ingaan van de laatste ronde liep ik in een 11de positie, ik verloor terrein op de lopers achter me maar kon het tempo nog voldoende hoog houden zodat dit geen gevaar vormde en ik m'n plek kon behouden. Best tevreden met m'n prestatie.
Volgende wedstrijd wordt de 3,6km in de Kerstcorrida van Langemark.
Vorig jaar was ik er niet bij, maar het is een blij weerzien, het vlakke parcour in Waregem ligt me wel.
Ik ging voor een betere plaats dan 2 jaar terug. Ik startte midden in het pak circa 15de positie. Tijdens de 2de ronde schoof ik wat op en in de laatste rechte lijn verloor ik de spurt voor de 8ste plaats en werd uiteindelijk mooi 10de, met een tijd van 7'30" oftewel 20km/h.
Volgende wedstrijd wordt ofwel stratenloop in Waregem (10km) ofwel Stratenloop in Bredene (9km), Tot dan.
Omwille van diverse redenen kon ik lange tijd niets melden op m'n blog. Ik probeer om dit vanaf heden terug regelmatig bij te houden.
Het seizoen 2011 vervolgde zich als volgt (na corrida in Torhout) De dag nadien werd ik nog 12de in de stratenloop van Gistel. (houtlandcriterium) Op de interclub in aalter liep ik op de 5000m een tijd van 16'41" in hete temperaturen. Op de stratenloop in de wijk Stene bij Oostende werd ik 7de. Op de stratenlopen van Jabbeke en Zwevezele voor het houtlandcriterium werd ik respectievelijk 8ste en 7de. Tijdens de nacht van West-vlaanderen in Torhout eindigde ik 16de, een week later werd ik sterk 5de op de stratenloop van Egem, voor het Houtlandcriterium. Ik trok naar een pistemeeting in Poperinge waar ik naar een overwinning snelde op de mijl in 4'46" en m'n PR verbeterde op de 200m en een 2de stek. Bij de deelname aan de olympische aflossing werden we gedisqualificeerd door een foute stokwissel (werden onofficieel 2de).
In de stratenloop van Koekelare jogde ik naar een 118de plaats, en de dag erop werd ik 24ste op het BK halve marathon in Diksmuide. Ik werd hierbij 8ste senior voor het Kampioenschap.
Op de stratenloop van Bekegem werd ik 9de voor het houtlandcriterium. De 5 km van de Beachrun in Koksijde sloot ik af als 4de. Tijdens de stratenloop van Ardooie werd ik 17de, ietwat teleurstellend na een zwakke laatste ronde. De week erop, tijdens de stratenloop van Torhout werd ik 10de, de vorm kwam al terug. Een midweek wedstrijd dan op de piste in Nieuwpoort met een 3000m in een tijd van 9'43" won ik de wedstrijd. Een week later ging ik terug naar de piste in Nieuwpoort, de 2 mijl, ik ging vol voor het clubrecord en verbeterde dit naar 10'03" ook nu won ik de wedstrijd.
De laatste wedstrijd van het Houtlandcriterium in Keiem jogde ik clubgenoot Hein Dellobel naar een PR in deze wedstrijd, onder de 40'. jammergenoeg was ik te laat voor het PK 10.000m, want had daar zeker winstkansen. Het bleef bij supporteren.
Begin september de 3de statiewijkloop, bij de start goed mee met Karel Moerman, Steven Broucke en Jo Dehaese. De vorm keert stilaan helemaal weer, werd knap 2de op enkele seconden van Karel.
Middenseptember werden de clubkampioenschappen piste georganiseerd in Diksmuide, iedere dicipline bij de senioren won ik. De eerste dag de 100m en het discuswerpen (beide voor het eerst) werd gehouden op 16september.
Daags nadien ging ik naar een meeting in Machelen bij Brussel voor een uurloop. Ik ging er voor eerherstel na vorig seizoen en won er de wedstrijd met een afstand van 16.733m. Een 8ste beste belgische prestatie dit seizoen.
op de 2de dag van het clubkampioenschap een week later won ik ook het verspringen en de 1200m.
Als afsluiter van het seizoen trok in naar Madonna voor de trimardloop en werd er 4de.
Op vrijdagavond 29 april liep ik de Katho Rembert Corrida in Torhout een wedstrijd over 10 km met een kleine lus door het centrum van Torhout en dan nog één grote ronde. Ik startte in een tempo gelijk aan dat van andere wedstrijden en na een tweetal kilometer vertraagde ik, de volgende dag is er namelijk de 10 km van gistel waar ik ook nog redelijk wil lopen. Na drie kilometer vind een groepje van 3 met daarin Veerle Dejaeghere aansluiting bij mij, en ik probeer aan te sluiten wat aardig lukt. De resterende kilometers loop ik zij aan zij met Veerle, in een tempo van om en bij de 3'30" de kilometer. Op het einde nog een pittig sprintje tegen een andere atleet om op een 22ste plaats te eindigen.
morgen dus gistel, de 4de van het houtlandcriterium al.
