Inhoud blog

	23/02
	22/02
	21/02
	17/02
	16/02

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

PIDA

lopen

25-01-2015

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

25/01

Deze morgend gaan lopen met piet 52min. Altijd goed voor de zondag te beginnen

25-01-2015 om 18:49 geschreven door Davy

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

23-01-2015

23/01

Gisteren was het rustdag, deze morgend 1.20 hartslag meter kapot dus tss de 9.6 en 10.6 gemiddeld 1.20 goed voor iets meer dan 13km

23-01-2015 om 20:11 geschreven door Davy

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

21-01-2015

21/01

Moeilijk training want baterij hartslag band leeg ofwel bleef mijn hartslag heel den training onder de 100.
50min gemiddeld 10.5 goed voor 8.76km

21-01-2015 om 20:56 geschreven door Davy

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

20-01-2015

20/01

In de namiddag gaan fitnessen. Vandaag borst en triceps.
In den avond lopen.

inlopen
10min 147-154 9.2gem

kern
6min 163-173 11.7gem 3min berg op
2min 136-146 10.5gem
6min 163-173 13.1gem
2min 136-146 10.3 gem
6min 163-173 12.7gem
2min 136-146 8.8gem
6min 163-173 11.6gem
2min 136-146 9.8gem

uitlopen
8min 147-154 10.2gem