|
Trots op mezelf. Na matig loopjaar 2015 nu terug voor eerste keer een trainingske afgewerkt dat gezien mag worden. Deze namiddag weer eens halve marathon afstand gelopen aan trainingstempo van net boven de 10km/u. En er werden weer heel veel caloriekes verbrand. Heb de smaak weer helemaal te pakken. Boodschap voor Sara Aerts : zocht je nog een 'haas' om u uit de wind de zetten voor uw 1ste marathon?
Afstand: 20.50km Tijd: 2u.06min.47sec Tempo: 5,54 minuten/km Hoogtewinst 114meter.
The day after : That's the way ha ha I like it ha ha...smile-emoticon De vele dankfeesten en als toetje de eindejaarsfeesten zorgden ervoor dat we bijna een 80 zagen verschijnen. Psychologisch onaanvaardbaar met mijn 1m84 lengte. Knop weer omgedraaid en waar staan we inmiddels terug, jawel bijna op 75kg. En rond de 72kg voelen we ons op ons best. Keeping up the good work.
|
