26-04-2014 Halve marathon Ivo Van Damme - Winksele
4 op 4 Mijn 4de halve marathon van 2014 is achter de rug. Het nieuwe parcours van de Halve marathon Ivo Van Damme / Joggingclub Veltem is wel lastiger dan hun vorige te Veltem. Elke ronde 2 kuitenbijters erin en aangezien het 4 ronden was komt dat dus neer op 8 hellingskes in de benen. Uiteindelijk binnen in een tijd van 1u51min. Wedstrijd op grondgebied van Winksele en Herent. 4 ronden van zo'n 5,5 km.Tenslotte mijn eigen wedstrijdgegevens. Met een gemiddelde van bijna 11,4 km/u op die afstand ben ik zeer tevreden. Afstand 21,24km / Tijd: 1u51min24sec /Gemiddelde snelheid 11,4 km/u / Winst hoogte: 92m
