Positief denken en regelmatig stilstaan bij de dingen die je blij maken is voor iedereen belangrijk, maar zeker als je chronisch ziek bent. "Een gezonde geest in een gezond lichaam" gaat misschien niet helemaal op voor mij, maar ik ben volledig akkoord dat je ingesteldheid, je coping, de manier waarop je in het leven staat een effect heeft op je lichamelijke toestand. Positief in het leven staan als je gezondheid niet mee wil is natuurlijk niet evident. Het lukt mij zeker ook niet elke dag even goed om positief te blijven. Wees gerust, ik heb heel wat strontdagen waarin ik mezelf even laat gaan. Maar het belangrijkste is dat je die negatieve spiraal op tijd weer doorbreekt. Omdat ik merk dat ik de laatste tijd merk dat ik weer vaker eens doemdenk of dipjes heb, heb ik besloten om elke week minstens twee dingen op te noemen die me de voorbije week blij gemaakt hebben, aan het lachen brachtten, of een goed gevoel gaven.
Dus hier gaan we voor afgelopen week. Ondanks de slechte gezondheid in de afgelopen dagen toch dingen gevonden:
- positief moment 1: zaterdag gezellig kletsen en zeveren en me gewoon op mijn gemak voelen met de Leeloo'ers, en heel veel knuffels van mijn metehond. - positief moment 2: zondag mij eindelijk wat beter voelen en samen met mijn vent langs de kermis slenteren en lekker vettig eten
