Een goede conditie, rijtechniek, Balans & controle zijn enkele van de belangrijste aspecten om een goede BMXer of BMXster te worden…

Hier leer je het allemaal!

Op 10 Juni 2012 gaat de allereerste AA BMX clinic van start, deze word georganizeerd op één van de beste BMX parcours in België namelijk bij de BMX Devils te Ravels.

Alle deelnemers dienen zich vooraf in te schrijven via de website. De inschrijving per deelnemer bedraagt 5 Euro, te betalen bij aanmelding op de dag van de clinic.

Tijdens de clinic kunnen alle ingeschreven deelnemers genieten van een 2 uur lange initiatie.

Onze twee AA elite rijders Elke Vanhoof en Arnaud Dubois zorgen voor de begeleiding en het aanleren van BMX technieken.

Alle deelnemers worden verdeeld in leeftijdsgroepen.

In de voormiddag gaan de eerste twee groepen van start vanaf 10:00u tot 12:00u.
Gelieve u hier voor op tijd aan te melden, dit kan vanaf 9:00u.

In de namiddag gaan de andere twee groepen van start vanaf 13:00u tot 15:00u.
Gelieve ook hier op tijd aan te melden, dit kan vanaf 12:00u.

Voor de jongsten onder ons kan er na de BMX clinic ook nog deelgenomen worden aan de leuke AA zoektocht.

Deze gaan van start om 13u00 en 16u00 zodat ierereen een kans heeft om een leuke AA prijs mee naar huis te nemen!

Opgelet, het aantal deelnemers is beperkt !!!

Schrijf je nu snel in op onze website: http://www.aa-bmx.com/clinic/index/

Voor meer informatie contacteer: contact@aa-bmx.com

In Tessin start dit weekend de  iXS Downhill Cup  2012. 
Op  de Monte Tamaro in het Zwitserse Tessin  wordt de eerste manche van de Europese DH Cup gereden.

Ex World Cup rijder Claudio Caluori zorgde voor een pittig  traject van 2,4 km en 640 hm.

Het evenement kreeg de Hors Categorie status ,  zodat er voor de 25  eersten kostbare  UCI punten te rapen vallen. Die punten en een mooie prijzenpot lokten natuurlijk heel wat bekende namen.
GT bikester  Rachel Atherton,  Emilie Siegenthaler en Emmeline Ragot behoren tot de favorieten bij de vrouwen, terwijl  Brook MacDonald,
Markus Pekoll , de Franse kampioen Florent Payet, Marcus Klausmann  en voormalig Fourcrosser Johannes Fischbach tot de podiumkandidaten bij de heren gerekend worden.


  

De kop is eraf ; de allereerste rit van de Old Mutual  joBerg2c zit erop. 
De 115 km tussen  Heidelberg in Gauteng en Frankfort werd gewonnen (!)  door het duo Nico Bell en  Gawie Combrinck in 4:21:52 .
3 sec  later bolden de Kenianen  David Kinjah en  Davidson Kamau  over de meet  en nog eens 3 sec  later Kevin Evans en  David George (Nedbank 360Life). 
In deze  geneutraliseerde openingsrit kwamen de titelverdedigers Neil MacDonald en  Waylon Woolcock (RE-CM)  niet in de top 20 voor, evenmin als de favorieten  Brandon Stewart en zijn  partner Jacques Rossouw (FedGroup Itec-Connect).
 
"  Buiten is het nog balkdonker en als we via de snelweg door downtown Johannesburg rijden hebben we nog even de gelegenheid om een laatste glimp op te vangen van de ontwakende stad. Het decor verandert ogenblikkelijk zodra we 20 kilometer van Joberg weg zijn en langzaam tekent zich een oranje rand aan de horizon af. Het wordt vandaag vast een prachtige dag. " zegt onze landgenoot  Steven Pauwels.

Startpunt van deze eerste rit is de Karan Beef – farm in Heidelberg.

" Een schrale wind blaast vrij over het terrein en ondanks de naam van deze boerderij is vanmorgen ook het kippevlees in de aanbieding. Achter een fonkelnieuwe rode traktor, trekt de enthousiaste meute zich op gang. Vandaag is er geen tijdsmeting. De 115 km lange rit wordt als opwarmer gezien en er is dus geen reden om de dringen. Na amper 1 kilometer krijgen we al een eerste bergje te verwerken. De nog laagstaande zon verlicht de omgeving met een zacht, geel-oranje-achtig licht en de roest-rode ondergrond contrasteert mooi tegen de goud-beige grassen langs de kant. En dan onmiddelijk de eerste singletrail. Als een slang slingert het paadje zich heftig van links naar rechts tussen de grassen en lage struikjes. Van hierboven hebben we bovendien een geweldig zicht op de lager gelegen velden en weiden. De trail verwent ons een dikke vier kilometer en het belooft dus een superdag te worden.
De veldwegen hier in Zuid-Afrika zijn breed, bestaan uit hardgebakken, donkerrode klei en zijn soms meer effen dan sommige van onze asfaltwegen. Op dergelijke ondergrond is het is dus goed bollen, tenminste als de wind je gunstig gezind is. En geluk hebben we want de stevige wind blaast hoofdzakelijk in ons voordeel.
Na zowat 60 kilometer staat er een uniek schouwspel op het programma. Aan de oever van de Vaal rivier wachten ons enkele smalle drakenboten waarmee we zelf al roeiend naar de overkant moeten. Met een man of 15 nemen we plaats in de drakenboot terwijl onze bikes vakkundig met een ander vaartuig naar de overkant worden gebracht. Hilarische toestanden!
Daar waar het eerste deel van deze rit erg makkelijk liep door de brede goed lopende wegen en de rugwind, krijgen we nu heel andere kost op ons bord. Graspaden met putten en hobbels en een 6 beaufort wind van opzij of op de neus. Het tempo zakt als een baksteen. Elke meter moet je op je pedalen drukken, of je staat stil.

Kroki en ik hadden afgesproken om een gezamelijk acceptabel tempo te kiezen en vooral de eerste dagen rustig aan te doen. Zeker wanneer de tijd niet van belang is. Zo gezegd, zo gefietst.
De zon doet intussen flink haar best en brand er lustig op los. Het heuvelend terrein is nooit echt super lastig, maar ook nooit echt goed lopend. Met de wind erbij een soort van ‘silent killer’. We laten ons echter niet vangen en komen gezond en wel in Frankfort toe waar een uitzinnig dorp ons met Afrikaanse hartelijkheid ontvangt. De indrukwekkende accomodatie ziet er top uit en we worden verwend door fietswassers, sportzak-sjouwers en een heerlijke douche. Een tussendoormaaltijd zorgt ook voor de innerlijke mens. Vannacht slapen we voor het eerst in het tentenkamp. We zijn benieuwd wat de joBerg2c morgen voor ons in petto heeft. Tot dan. "liet  Peter Paelinck vanuit  Zuid Afrika weten.


http://www.youtube.com/watch?v=Hr4u-AOMmc0

Rudi Van Houts  zal morgen zaterdag niet starten in  de eerste manche van de Belgacom GP in Stoumont. Woensdag liep de Nederlandse kampioen  een buikgriep op en daarvan zal hij moeten herstellen. 
Vorig week won hij  voorjaarsklassieker in Münsingen  voor de twee Zwitsers Martin Gujan (Cannondale Factory Racing) en Florian Vogel (Scott-Swisspower).
De 28 jarige  Multivan Merida biker zal nu even rust pakken,  zodat hij volgende week zaterdag weer fit aan de start van de Ronde van de Kempen zal staan.

Milka Superior biker Chris Jongewaard en Annie Last zakken wel naar Stoumont af.

De weersomstandigheden in Musingen werden het  FujiBikes Rockets team fataal.
De Zwitser Lukas Kaufmann, kwam zaterdag tijdens het sprint nummer , 200 m voor de finish  ten val , en  brak daarbij een rib en liep een zware schouderblessure op.
Voor  Annika Langvad werden de laatste 5 minuten van haar wedstrijd  fataal. In de strijd om de tweede plaats ging de Deense wereldkampioene in het bos onderuit en belandde tegen een boom. Ze kon haar 3 de plaats veilig stellen , maar hield er één gebroken en één gekneusde rib aan over en bezeerde haar heup.
De toekomst ziet er voor het Rockets-Team niet rooskleurig uit !


Met het oog op de Olympische Spelen mag de herstelperiode voor  de Deense tandarts niet te lang aanslepen, want een mogelijke selectie komt  in het gedrang.

" Met Gunn Rita Dahle voor me,  wist ik dat mijn 2 de plaats safe was.  Ik verloor waarschijnlijk mijn consentratie op een ongevaarlijk stuk Mijn voorwiel gleed weg en ik reed met volle snelheid tegen een boom.
Ik had onmiddellijk het dejavue gevoel omdat ik vorig jaar in augustus ook ribben brak. Op adrenaline reed ik verder. Katrin Leumann passeerde en ik kon haar nog terug  inhalen.  Maar het ging echt niet meer en op 1 km van de finish  ging ze terug over me. 
In het  hospitaal, vertelden ze me aanvankelijk dat er niets gebroken was , maar dat kon ik moeilijk aannemen. 
In Denemarken werd mijn vermoeden van een gebroken rib bevestigd . Gelukkig heb ik al wat ervaring met die dingen en hoop ik dat het herstel spoedig zal verlopen.  Natuurlijk is het geen geheim dat een Olympische selectie nu onzeker is. Maar het seizoen is nog lang en er komen nog grote wedstrijden. " zegt Annika Langvad.

Team Reevax staat ondertussen aan de vooravond van het Zuid-Afrikaans avontuur . De Old Mutual Joberg2C  brengt Steven Pauwels en Peter Paelinck in negen dagen van  Heidelberg bij Johannesburg naar  Scottburgh :  een nieuw avontuur van 910 km en 13000 hm .

" We zijn er klaar voor of dat denken we toch. De briefing is achter de rug, de Trek bikes staan klaar, de drinkbussen zijn gevuld. Nu de benen nog.

De registratie vanmiddag ging verrassend vlot, en na minder dan 1 minuut hadden we onze gigantische joBerg2c sportzak en bijhorende Team 59 startnummers in ontvangst mogen nemen. Reevax is ingedeeld in de sub-veterans categorie, en we zijn er nog niet helemaal uit of dat nu wil zeggen dat we bij de oude zakken horen, of toch nog net niet. Na enkele uren puzzelen, selecteren, verifieren en nog eens dubbel checken zit alles wat we de komende 9 dagen nodig hebben in onze bike koffer die rechtstreeks naar de finish in Scottburgh gaat, en alles wat we niet nodig hebben in de joBerg2c sportzak. Of was het omgekeerd ?
Tijdens de briefing maken we kennis met de organisatoren en andere deelnemers. De briefing is relatief kort, met een grappige noot, maar vooral to-the-point, iets wat niet altijd het geval is. We krijgen een vooruitblik naar wat ons de komende 9 dagen te wachten staat, en dat is in ieder geval om duimen en vingers van af te likken. De singletrack-safari kan beginnen !
Nu is het de hoogste tijd om te gaan slapen, morgenvroeg gaat de wekker om 4 uur ... "

Mountainbike.be en Sportorders presenteren de First-Class Mountainbike Tours

Na een daverend succes in de afgelopen jaren jaar is de Cegelec 4-uurs mountainbike alweer toe aan de 6e editie. De wedstrijd is ondertussen een vaste waarde geworden binnen de MTB kalender. Bij de editie van 2011 was de deelname iets minder dan de voorgaande jaren, maar de organisatie heeft de datum later in het seizoen op de kalender gezet, om zo meer teams en individuele mountainbikers naar het Patrick Tolhoek mountainbikeparcours in Westenschouwen te halen.
Op zaterdag 09 juni a.s. zal de 6e editie van de Cegelec 4-uurs Mountianbike Estafette verreden worden op het Patrick Tolhoek mountainbikeparcours in Westerschouwen.
Om 11.00 uur zal het startschot worden gegeven voor de 4 uur durende estafette wedstrijd. Er zal gestreden worden voor de hoogste trede op het podium tussen teams van 2 tot maximaal 4 mountainbikers, verdeeld over 4 categoriën. Deelname als individuele rijder is ook mogelijk. Hiervan wordt een apart klassement met bijbehorende prijzen opgemaakt.
Deelname is mogelijk voor renners van 10 jaar en ouder óf die deze leeftijd in 2012 bereiken.

In deze wedstrijd zal een breder én vooral ook anders samengesteld rennersveld aan de start staan dan bij een individuele wedstrijd het geval is. In een estafette telt de teamprestatie i.p.v. de individuele prestatie. Teams behoeven niet per sé uit wedstrijdrenners te bestaan, ook recreatieve mountainbikers kunnen zich inschrijven. Een team bepaald tenslotte zelf de samenstelling en inzet van de renners dus ook gezinnen, bedrijven of ….. kunnen zich met een (gelegenheids) team inschrijven. Indien een renner niet over een deugdelijke mountainbike en helm beschikt is er een beperkte mogelijkheid om deze te gebruiken.

Prijzen zijn er te winnen voor de eerste 3 teams in de categorie Mannen (17 jaar en ouder), Vrouwen (17 jaar en ouder), Jeugd (10 t/m 16 jaar), Gemengd (mannen en vrouwen) en Individueel (17 jaar en ouder). Naast ereprijzen krijgt elke deelnemer een herinnering en zal er voor iedere jeugddeelnemer t/m 16 jaar een extra attentie worden verzorgd.

Wedstrijdinformatie
Datum/Tijd: Zaterdag 09 juni 2012 van 11.00  tot 15.00 uur
Parcours: Burgh-Haamstede, Patrick Tolhoek mountainbikeparcours “Boswachterij Westerschouwen”
Categorieën: Mannen (17 jaar en ouder), Vrouwen (17 jaar en ouder),  Jeugd 10 t/m 16 jaar,  Gemengd (Mannen en Vrouwen 17 jaar en ouder), individueel (17 jaar en ouder).  De leeftijd die bereikt wordt in  2011 is bepalend voor de categorie.

Inschrijven: 
Bij voorkeur vóóraf via e-mail (download het inschrijfformulier van
  www.teamx-treme.nl) van 25 april t/m 5 juni 2012.
Op de dag van de wedstrijd, van 09.30 tot 10.30 uur in de tent nabij het parcours “Boswachterij Westerschouwen”.
Vanwege de verplichte verzekering is een licentie vereist. Renners die géén  licentie hebben kunnen een zgn. basislidmaatschap aanschaffen bij de inschrijving.
Informatie: www.teamx-treme.nl of x-treme.4-uurs@zeelandnet.nl

Op zaterdag 29 september & zondag 30 september 2012 staat de tweede editie van de Gulbergen24  op het programma; een mooi mountainbike evenement (24u-6u)  rondom Nuenen, Geldrop – Mierlo en Eindhoven dat  met als vorig jaar prat gaat op het ambassadeursschap van Rudi Van Houts.

" Voor mij was deze eerste editie van de Gulbergen 24 een geweldige kennismaking met het vierentwintig uur mountainbiken. Het was leuk om het evenement mee te openen en sluiten. En ik heb veel gezien en geleerd tijdens de ruim vierentwintig uur dat ik er aanwezig was. De organisatie was ook al zeer goed voor elkaar, petje af voor de uitdagingen die ze zijn aangegaan. De brug, de feesttent, de eettentjes de expo areas en de camping het zag er allemaal geweldig uit. Er zijn natuurlijk altijd verbeter puntjes maar gaande weg moet je leren. De volgende editie zal ongetwijfeld nog groter en beter zijn.
Ook voor de deelnemers veel respect en dan voornamelijk voor de solo rijders. Wat moet je daar veel voor trainen en een ontzettend doorzettingsvermogen voor hebben. Voor mezelf zie ik zo’n solo deelname nog niet zitten maar het lijkt me wel leuk om met een team mee te doen. Hopelijk volgend jaar al en anders zeker nog een ander keer." zei Nederlands kampioen Rudi Van Houts over de eerste editie in 2011.



http://www.smpnuenen.nl/Home/

Zaterdagmiddag trok het Smart Cycling team  met oa  Sabine  Bombaert en Ann De Dré naar Gilserberg voor 3 lussen van 40km met in totaal 3000hm. 
Het weer zat de laatste tijd niet echt mee en dat beloofde zondag in Duitsland   niet anders te worden.  
Ondanks de weersvoorspellingen en amper 4°C  was  de sfeer in het Smart Cycling team  niet kapot te krijgen .

De Duitse Anette Griner won de 120 km voor vrouwen  in 6u55:01,  Ann De Tré werd tweede voor Sara Mertens van C Bear.

Ann De Tré :

" Om 9u massastart voor 3 helse lussen. In 't begin was het wat drummen in de meer technische afdalingen, maar in de brede, steilere hellingen viel de massa al snel uit elkaar. Daar was ook meteen duidelijk dat Sabine een iets mindere dag had, dus moest ik alleen verder voor de volgende 6u. Na 2 uur was de eerste lus achter de rug. Het viel mij meteen op dat er al enorm veel volk aan de bikewash stond !
 Halfweg de 2de lus was het zover... hagel, regen, wind ... alsof het parcours nog niet zwaar genoeg was. Gelukkig kwam héél af en toe de zon eens piepen.  De afdalingen in 't bos leken ondertussen op modder-glijbanen ... dus daar was het opletten geblazen ! Voldoende blijven eten en drinken was een absolute noodzaak. Gelukkig zaten mijn zakken vol met W-cup lekkernijen ! Na 4u26 begon ik aan de laatste lus, al volledig kapot, twijfelend aan het feit dat ik nog wel een 3de lus aankon ... ben dan maar weer beginnen zingen: "gelukkig zijn, daarvoor wil ik alles geven ." 
In de 3de lus heb ik nog amper bikers gezien. Na 7u00 en 43 sec reed ik als 3de dame algemeen en 2de in mijn categorie de finish over. Ik denk niet dat ik ooit al mentaal zo diep in mijn reserves heb moeten tasten. Bijna de helft van de bikers op de 120km (3 lussen), heeft opgegeven of had pech. Een dikke merci aan iedereen die er bij was en zorgde voor de super sfeer !"  aldus Ann De Tré uit Geraardsbergen.

Naast tweevoudig Olympisch kampioen  Julien Absalon en  zijn landgenoot Maxime Marotte  hebben de Nederlandse kampioen Rudi Van Houts en de Austalier Chris Jongewaard hun deelname aan de eerste manche van de Belgacom GP  2012 bevestigd.

Ook enkele veldrijders komen na hun rustperiode voor het eerst terug in actie : Tom Meeusen, winnaar van de manche in Averbode vorig jaar en vice-wereldkampioen Rob Peeters werken via Stoumont aan de conditie. 
Sven Nys besliste om  met Londen in het achterhoofd , de wedstrijd niet te rijden en zich volop te concentreren op de volgende wereldbekerwedstrijd.  Hij rijdt wel alle volgende manches van de Belgacom GP.
Ex-Belgisch kampioen Kevin Van Hoovels heeft z’n ticket voor de Spelen al binnen en kan zich in Stoumont  volop concentreren op  z’n voorbereiding op Londen.

Het parcours in Stoumont werd vorig jaar door zowel Absalon als José Hermida enorm geprezen.  “Wereldbekerwaardig! Cool!” twitterde Hermida.  Dit jaar is de omloop licht aangepast, maar de spectaculaire afdaling blijft in het parcours zitten.

Programma Stoumont

11.30 uur: Nieuwelingen – Fun A – Fun B – Dames Jeugd - Dames Fun A/Masters (60 min)
13.30 uur: Juniores – Masters 1 – Masters 2 – Dames Elite (90 min)
16.00 uur: Heren Elite en Beloften (105 min)

Belgacom GP 2012
28 april : Stoumont
2 juni : Antwerpen
7 juli : Sankt Vith
14 juli : Geraardsbergen
4 augustus : Boom
Voor alle info: www.belgacomgp.be

PRAKTISCH
Locatie:
Chalets " Val de Targnon "
La Lienne 6, 4987 STOUMONT (Targnon)

www.valdetargnon.be

 Bewegwijzering:

Wedstrijdlocatie enkel te bereiken via E25 - afrit 47 Harzé. Signalisatie naar de wedstrijd hangt er vanaf afrit 47 Harzé op de E25.

Inkom toeschouwers: 5 EUR (kinderen tot 12 jaar gratis). Toegang vanaf 9u.

3 dagen - 250 km - 7500 hm
De Belgian Mountainbike Challenge, afgekort de BeMC, is  volzet.
De  eerste editie van de driedaagse rittenwedstrijd, die open staat voor wedstrijdrenners en recreanten en zal plaatsvinden tijdens het pinksterweekend 2012 van zaterdag 26 mei tot maandag 28 mei,  lokte heel wat bekende namen.

De BeMC, die oa. Bart Aernouts, Joris, Massaer,  Jimmy Tielens, Kris Hertsens, Kris Henderieckx ,  Nicolas Vermeulen en  Hans Planckaert mag verwelkomen,  onderscheidt zich van de andere meerdaagse evenementen in de Benelux door de lastigheidgraad van het parcours en het feit dat de ritten van start tot finish als wedstrijd gereden worden.

De BeMC uitrijden zal  ook voor de MTBabes en de MTB Ladies een prestatie zijn waarop ze oprecht fier mogen zijn!

De wedstrijd wordt op zaterdagmorgen op gang geschoten met een rit in lijn van om en bij de 85 kilometers die het peloton van La Roche-en-Ardenne naar Durbuy brengt. Op zondag wordt een lusrit Durbuy-Durbuy (+- 85 km) gereden en op maandag vertrekt de ganse groep terug richting La Roche (+- 80 km).


http://www.bemc.be/dl/node/36