Het is al een tijdje geleden dat we nog wat informatie gegeven hebben over Guillaume.
Na drie weken rust en wat nachtelijke uitstappen heeft Guillaume op 1 november terug de modus actie ingeschakeld.
De eerste actie voor het nieuwe seizoen was een gesprek met de trainer (De Kegel Kristof van Neaforma), om de doelstellingen voor 2016 vast te leggen.
Ook een gesprek met de sport diëtist (De Potter Kjell van Neaforma) was aan de orde, dit om zijn competitie gewicht en vetpercentage voor het nieuwe seizoen te bespreken.
De tweede stap was een conditie test bij dokter De Maeseneer Joost om de hartslag zones en wattage zones vast te leggen waarin moet getraind worden.
Met deze nieuwe test gegevens kon kristof een trainingsprogramma maken op maat van Guillaume.
De winter maanden worden ingevuld met trainingen in de fitness, zwemmen, mountainbiken, piste en duurtrainingen op de weg.
Gedurende de winter voorbereiding staat er elke maand een inspanningstest geprogrammeerd, in opdracht van de ploeg, de bond en de trainer.
Ook met de ploeg (EFC ETIXX) staan deze winter enkele activiteiten geprogrammeerd, in Oktober was er een info meeting en eerste kennis making, ook het passen van de nieuwe wielerkledij stond die dag op het lijstje.
Vorige week zondag was er een etentje voor alle EFC ETIXX medewerkers, sponsors en renners met partner, aangeboden door Loncin Events.
Dit weekend gaat Guillaume met de ploeg drie dagen op team building, voor deze gelegenheid zakken ze af naar de Westhoek met name Ieper.
De groepstrainingen starten het laatste weekend van December, als de weergoden de renners goed gezind zijn!
De ploegvoorstelling op zaterdag 16 Januari 2016 gaat door in de hallen van Kortrijk Xpo, dit tijdens de jaarlijkse fietsbeurs Velofollies.
Van 13 Februari tem. 22 Februari worden in Mojacar de laatste procentjes voorbereid voor het nieuwe seizoen.
Tot nu toe verloopt alles naar wens voor Guillaume in de voorbereiding, geen blessures en ziekte tot nu toe!
Na twee jaar dienst is de blog aan vernieuwing toe, vanaf 1 Januari starten we met een nieuwe lay out, waarvoor onze dank aan Joan.
