De twee weken na mijn stage zijn heel goed verlopen , ik heb geen pijn meer gevoeld in mijn knie.
Hierdoor heb ik twee weken voluit kunnen trainen en voel ik dat de conditie (uithouding) goed aan het verbeteren is.
De snelheid en de intervallen die eigen zijn aan een wedstrijd zal ik hopelijk snel oppikken tijdens de wedstrijden.
Ik voel me sterk genoeg om het seizoen aan te vatten, na overleg met mijn trainer en ploegleider hebben we beslist om zaterdag 14/03 te starten in Wetteren.
Ik wil mijn seizoen nu starten om het nodige competitieritme op te doen want binnen 4 weken staat het PK. tijdrijden (woensdag 15/04) te Ursel op de agenda.
Om een goed resultaat neer te zetten op het PK. tijdrijden is elke wedstrijd nu welkom.
Vanaf nu zal elke week op de blog de wedstrijd worden meegedeeld waar ik ga koersen (Links bovenaan bij kalender)
Tot gauw eens op de koers, ik kijk er al naar uit om mijn supporters te verwelkomen!
Met pijn in het hart moet ik vaststellen dat mijn 2 weken stage voorbij zijn gevlogen als of het niets is.
Ik heb 2 weken goed kunnen trainen, mijn conditie is na die 2 weken stage goed verbetert.
De vermoeidheid in de benen valt ook goed mee, na een goede massage beurt gisteren bij Robert zullen ze wel goed recupereren de komende dagen.
Robert wist mij te vertellen dat mijn benen niet teveel verzuurd waren.
Nu nog vier weken op mijn tanden bijten en keihard trainen, en dan kan het seizoen voor mij eindelijk van start gaan.
Zondag ben ik naar het clubkampioenschap gaan kijken en kon daar vaststellen dat het voor de eerstejaars beloften niet gemakkelijk was om te volgen.
Dat beloofd voor mijn seizoesstart daar de meeste renners al vier wedstrijden in de benen zullen hebben!
Maar ja No Balls No Glory
P.s: Mijn 1ste wedstrijd dat ik zal rijden zal de "Kempische Pijl " zijn dit te Mol Sluis en dit op 22Maart
De eerste week van mijn stage zit er op, ik heb 20 u getraind wat voor de nodige vermoeidheid zorgt.
Afgelopen weekend heb ik twee dagen rust ingelast omdat ik een lichte irritatie voelde aan mijn knie.
Vandaag 4 uur getraind en geen pijn gehad aan de knie.
Voor Maxim en mij staan van de week terug vele trainingsuurtjes op het programma.
Als mijn knie niet meer teveel tegen strubbelt zal ik op 22 Maart mijn eerste wedstrijd rijden de IC. Kempische pijl.
Op 28 Maart ga ik als voorbereidingswedstrijd op het PK. tijdrijden deelnemen aan de test tijdritwedstrijd van Neerpelt.
Ik kijk er al naar uit om terug te kunnen deelnemen aan een wedstrijd na een lange winter die niet optimaal is verlopen, maar ja dat hoort nu eenmaal bij de sport.
Zaterdag zijn we op stage vertrokken naar Mojacar met de ploeg, om kwart na vijf zijn we opgestegen in Charleroi.
Daar aangekomen konden we het temperatuur verschil al duidelijk voelen, het weer is niet zo goed als vorig jaar maar het is toch tussen de 14 en 18 graden.
Zondagmorgen stond de eerste training sessie geprogrammeerd, een uurtje trainen op de nuchter maag.
In de namiddag was een duurtraining van 4 uur voorzien met 1700 hoogtemeters , we hebben dit aan een gemiddelde van 32 km per uur afgewerkt.
Na mijn mindere voorbereiding deze winter door problemen aan mijn knie viel de eerste stagedag al bij al nog mee, moe maar voldaan.
Ik heb tijdens het fietsen en na de trainingssessie geen pijn meer gevoeld in mijn knie, hopelijk is dit een goed teken naar de toekomst toe.
Ik hoop tegen morgen goed gerecupereerd te zijn zodat ik er terug vol tegenaan kan gaan, want de laatste weken waren mijn duurtrainingen niet langer dan twee uur aan lage intensiviteit.
De sfeer onder de renners is goed, we hebben al veel gelachen.
