De twee weken na mijn stage zijn heel goed verlopen , ik heb geen pijn meer gevoeld in mijn knie.
Hierdoor heb ik twee weken voluit kunnen trainen en voel ik dat de conditie (uithouding) goed aan het verbeteren is.
De snelheid en de intervallen die eigen zijn aan een wedstrijd zal ik hopelijk snel oppikken tijdens de wedstrijden.
Ik voel me sterk genoeg om het seizoen aan te vatten, na overleg met mijn trainer en ploegleider hebben we beslist om zaterdag 14/03 te starten in Wetteren.
Ik wil mijn seizoen nu starten om het nodige competitieritme op te doen want binnen 4 weken staat het PK. tijdrijden (woensdag 15/04) te Ursel op de agenda.
Om een goed resultaat neer te zetten op het PK. tijdrijden is elke wedstrijd nu welkom.
Vanaf nu zal elke week op de blog de wedstrijd worden meegedeeld waar ik ga koersen (Links bovenaan bij kalender)
Tot gauw eens op de koers, ik kijk er al naar uit om mijn supporters te verwelkomen!
Met pijn in het hart moet ik vaststellen dat mijn 2 weken stage voorbij zijn gevlogen als of het niets is.
Ik heb 2 weken goed kunnen trainen, mijn conditie is na die 2 weken stage goed verbetert.
De vermoeidheid in de benen valt ook goed mee, na een goede massage beurt gisteren bij Robert zullen ze wel goed recupereren de komende dagen.
Robert wist mij te vertellen dat mijn benen niet teveel verzuurd waren.
Nu nog vier weken op mijn tanden bijten en keihard trainen, en dan kan het seizoen voor mij eindelijk van start gaan.
Zondag ben ik naar het clubkampioenschap gaan kijken en kon daar vaststellen dat het voor de eerstejaars beloften niet gemakkelijk was om te volgen.
Dat beloofd voor mijn seizoesstart daar de meeste renners al vier wedstrijden in de benen zullen hebben!
Maar ja No Balls No Glory
P.s: Mijn 1ste wedstrijd dat ik zal rijden zal de "Kempische Pijl " zijn dit te Mol Sluis en dit op 22Maart
De eerste week van mijn stage zit er op, ik heb 20 u getraind wat voor de nodige vermoeidheid zorgt.
Afgelopen weekend heb ik twee dagen rust ingelast omdat ik een lichte irritatie voelde aan mijn knie.
Vandaag 4 uur getraind en geen pijn gehad aan de knie.
Voor Maxim en mij staan van de week terug vele trainingsuurtjes op het programma.
Als mijn knie niet meer teveel tegen strubbelt zal ik op 22 Maart mijn eerste wedstrijd rijden de IC. Kempische pijl.
Op 28 Maart ga ik als voorbereidingswedstrijd op het PK. tijdrijden deelnemen aan de test tijdritwedstrijd van Neerpelt.
Ik kijk er al naar uit om terug te kunnen deelnemen aan een wedstrijd na een lange winter die niet optimaal is verlopen, maar ja dat hoort nu eenmaal bij de sport.
Zaterdag zijn we op stage vertrokken naar Mojacar met de ploeg, om kwart na vijf zijn we opgestegen in Charleroi.
Daar aangekomen konden we het temperatuur verschil al duidelijk voelen, het weer is niet zo goed als vorig jaar maar het is toch tussen de 14 en 18 graden.
Zondagmorgen stond de eerste training sessie geprogrammeerd, een uurtje trainen op de nuchter maag.
In de namiddag was een duurtraining van 4 uur voorzien met 1700 hoogtemeters , we hebben dit aan een gemiddelde van 32 km per uur afgewerkt.
Na mijn mindere voorbereiding deze winter door problemen aan mijn knie viel de eerste stagedag al bij al nog mee, moe maar voldaan.
Ik heb tijdens het fietsen en na de trainingssessie geen pijn meer gevoeld in mijn knie, hopelijk is dit een goed teken naar de toekomst toe.
Ik hoop tegen morgen goed gerecupereerd te zijn zodat ik er terug vol tegenaan kan gaan, want de laatste weken waren mijn duurtrainingen niet langer dan twee uur aan lage intensiviteit.
De sfeer onder de renners is goed, we hebben al veel gelachen.
Supporters,
Ik wil iedereen die zondag aanwezig was op het eetfestijn nog eens bedanken voor de steun.
Ook de vele sponsors wil ik nog eens extra bedanken voor hun steun.
Het doet deugd te weten dat er zoveel mensen achter mij staan die mij willen helpen om mijn droom te doen uitkomen.
Vorig week had de griep mij te pakken, twee dagen veel koorts, met als gevolg terug een rustperiode moeten inbouwen.
Vandaag moet ik naar dokter De Maeseneer Joost voor een check up van mijn knie.
Hopelijk krijg ik dan groen licht zodat dat ik vanaf volgende week voluit mag beginnen trainen, hopelijk eens met een periode zonder blessures en ziektes.
Het zal nodig zijn gezien het seizoen snel nadert en ik redelijk wat training achterstand heb.
Op 7 december vertrek ik voor 14 dagen op stage met de ploeg naar Mojàcar, ik kijk er al naar uit!
Als het lukt stuur ik wel eens een fotootje door met wat sfeerbeelden.
Het nieuwe jaar is gestart en de voorbereidingen op het nieuwe seizoen draaien op volle toeren.
Voor nieuwjaar stond er een teambuilding geprogrammeerd, we zijn de dag gestart met een training op de fiets, na de training zijn we iets gaan eten en daarna zijn we nog gaan bowlen.
Het was een plezante dag waar we elkaar iets beter leren kennen hebben, ik had een goed gevoel bij de eerste kennis making met mijn nieuwe ploegmaten.
Ik denk dat we een hechte ploeg kunnen vormen waar iedereen voor iedereen door het vuur zal gaan.
Vanaf 1 januari mag ik officieel met mijn nieuwe kleren de baan op en dat heb dan ook met trots gedaan, we moeten onze sponsors zoveel mogelijk in de schijnwerpers zetten.
Het is door hun bijdrage aan de ploeg dat zoiets mooi kan worden gerealiseerd en wij als renners een mooi seizoen kunnen afwerken van nationale en internationale wedstrijden.
Ook de ploegleiding verdient veel respect voor hun dagelijkse inzet die zij betuigen om de ploeg goed te laten functioneren.
Wat mij zelf betreft is alles goed gegaan tot 14 December, sindsdien ben ik pijn beginnen krijgen in mijn linker knie, wat mijn trainingsvolume tot en met nu serieus heeft gereduceerd.
Maar goed de dokter zeg dat het wel goed komt en ik het nu wat rustiger moet aan doen, mijn trainer zegt dat ik nog niet moet panikeren en dat we er voor moeten zorgen dat ik mee kan gaan op stage en die op een normale manier kan afwerken.
Hopelijk kan ik de volgende keer een fotootje plaatsen van mijn nieuwe ploegfiets.
Langs deze weg wil ik jullie allemaal een goed en prettig eindejaarsfeest en nieuwjaarsfeest toewensen.
Hopelijk komen al jullie goede voornemens voor 2015 uit.
Ik wens jullie allemaal van harte een goede gezondheid toe.
Proost op een gezond en een zorgeloos nieuwjaar vol geluk, gezelligheid en warme vriendschap voor elkaar.
Na drie weken rust is Guillaume vorige week aan de opbouw voor het nieuwe seizoen begonnen.
Het beloofd een goed gevulde winter te worden voor Guillaume met vele trainingsuurtjes op het menu.
De trainingsschemas die opgemaakt zijn door De Kegel Kristof van Nea Forma zijn zeer gevarieerd en pittig samengesteld.
Guillaume wist ons te vertellen dat vele spieren stijf waren waarvan hij het bestaan niet kende na enkele oefensessies bij Nea Forma.
Op de schaal van richter staat Guillaume op 150% wat betreft motivering en goesting om aan het nieuwe seizoen te beginnen.
Het zal geen gemakkelijk seizoen worden daar de trainingsintensiviteit en de duur van de trainingen serieus gaan opgedreven worden.
Ook de wedstrijden zullen langer duren en aan een hoger gemiddelde afgewerkt worden, de leeftijd zal in het begin ook een grote rol spelen.
Maar ja, zoals er velen zeggen de kindertijd is voorbij en nu begint het serieuze werk.
Volgend jaar zal Guillaume voor zijn nieuwe ploeg VL Technics Experza Abutriek wedstrijden bij de beloften betwisten.
VL Technics Experza Abutriek is een ploeg met een mooie gevulde agenda van nationale en internationale rondes en eendagswedstrijden.
Het is onze bedoeling jullie deze winter in te lichten hoe het gaat met Guillaume zijn opbouw naar het nieuwe seizoen toe, indien mogelijk ook met een fotootje.
Alvast bedankt.
Guillaume mocht als 1ste de zaal binnenkomen!
