Piekeren

Het wordt nooit eens stil in
mijn hoofd.
Gedachten gaan voortdurend
heen en weer.

Ik wil ze van me afzetten,
maar het lukt me niet.
Hoe hard ik ook probeer,
steeds blijft er van alles door
mijn hoofd spoken.

Rondom mij is het muisstil,
maar in mijn hoofd
is er zoveel aan de gang.

Waarom wordt het nu nooit
eens stil in mijn hoofd?!?

Liefs Freg

Je gedachten slaan regelmatig op hol en je kunt er niets aan doen. Je blijft maar doormalen over van alles en nog wat.

Je hebt geen rust meer door je getob.

Over je klachten praten lucht (even) op, Echter, zoals je hebt gemerkt lost praten over je gepieker niets op.

Controle over je gedachten probeer je iedere keer weer te verkrijgen. Helaas lukt dat veelal niet.

06-05-2009 om 14:30 geschreven door Jan