Inhoud blog

	Uitslagen 2016
	North C Trail Koksijde
	Wevelgem Run&Bike 10,8km
	Boezinge 12km
	Uitslagen/wedstrijd kalender 2015
	Crossduatlon Geluwe
	Kust trail run
	den Halven van Damme
	Sprintduatlon Waardamme
	Kermisloop Wijnenedale 11,8km
	Duatlon Kortrijk
	NVV 10km
	Mermorial Tom Compernole Defensie
	BK powerman Hosingen(LUX)
	Cross duatlon Mesen 6km-24km-3km
	Kortemark loopt 10 km
	Veldloop Ieper Defensie
	Corride Lombardsijde
	Uitslagen/wedstrijd kalender 2014
	Halve marathon
	BK 1/2 marathon Defensie Flawinne
	Duatlon Memorial "Benny Vansteelant" Torhout
	BK wielrennen Defensie Peer 19 sept 2014
	Sprintduatlon Waardamme 09/09/2014
	Runway run 10km Koksijde 27/08/14
	BK Powerman Geel 03/08/2014
	BK 1/4 duatlon Kortrijk
	BK ploegenduatlon Gullegem
	Duatlon Elsegem 3/35/3
	BK sprintduatlon Doornik
	Presto-loop Ichtegem 10,5km 21/04/14
	EK Powerman Horst 15/60/7,5
	1/4 Duatlon Geluwe
	Kortemark 20km
	Run&bike wevelgem
	Sportman van Koekelare 2014
	Militaire veldcross Ieper
	Wedstrijd kalender 2013 en uitslagen!
	BK veldlopen schaffen Defensie
	BK Run & Bike Sterrebeek 03/11/13

Mijn filmpjes

	Capino 1/4 Duatlon 2010
	Kasseiloop Eernegem 2010
	BK ploegenduatlon Wevelgem 04/07/2010
	1/4 duatlon Geluwe 2012
	1/8 duatlon Ruddervoorde 22/04/12
	1/8 duatlon Elsegem 2012
	BK duatlon Tielt 03/06/12
	BK Ploegen duatlon 30 09 12 Wevelgem ETZ 2
	Offroad Duatlon wetteren 2012

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

       PR marathon
        Torhout 2010
           2h45m45

        PR 1/2 marathon
          Sluis    2001
         1h15m31s

Mijn clubs

	Duatlon club ETZ
	Wielergroep "En Bloc"
	Molenlopers Bekegem

Olivier D'haene_ Run en duatleet

07-09-2015

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Sprintduatlon Waardamme

Hallo,

Gisteren deelgenomen aan de sprintduatlon in Waardamme,het is altijd een snelle
wedstrijd door het vlakke parcour en de korte afstand.
Het eerst lopen(4,5km)was vlammen aan 18,7km/h gemiddeld,in mijn cat H40 was
het een spannende strijd tussen mij en Bert De Waele(ex prof) voor de overwinning,
Bert heeft zijn lopen goed bij getraind,op het eerst lopen kon ik wat afstand nemen
maar op de fiets kwam hij terug bij mij,ik was alleen en zag ze met drie komen en zo
wat recup ingeschakeld tot ze bij mij waren,dan samen rond draaien met vier maar
al snel moest er ééntje lossen,ploegmaat Jonas zat ook bij mij dat goed uit kwam,hij
heeft ook geen schrik van op kop te rijden,in de laatste ronde als ik van kop ging
demarreerde Bert,ik en Jonas beperkte het en bleven op 15m waardoor we in de wissel
terug samen waren,de 2de run waren ik en Bert sneller gewisseld en begonnen aan de
laatste run,in de eerst ronde moest ik plots een gaatje laten op hem van 10m maar in
de 2 de ronde kwam ik er weer door liep het dicht nam over en dan iets versnellen,
uiteindelijk moets hij er af en werd ik 1st H40 en 6de overall in een mooie spannende
wedstrijd,nadien zij ik nog tegen Bert van amai uw lopen is nog gebeterde en hij
antwoorde van ze zeiden mij van interval te trainen en zo zie je wel dat dit voldoening
heeft,ik kreeg te horen van hem dat we mooi konden mee draaiden en dit is altijd leuk
om het van zo iemand te mogen horen.

Sportieve groeten,

Olivier

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (0)

Over mijzelf

Ik ben D haene Olivier
Ik ben een man en woon in (Belgie) en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 20/11/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lopen,fietsen,zwemmen .

E-mail mij

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

http://www.timecoach.be/

Mijn favorieten

	bloggen.be
	Wielergroep En Bloc Koekelare
	ETZ Wevelgem
	Molenlopers Bekegem
	scott2run
	Joeri Vansteelant
	Jochen Neyrinck
	Xavier De Vriendt
	Kenneth Vandedriessche
	Christoph Fieuw