Inhoud blog

	Uitslagen 2016
	North C Trail Koksijde
	Wevelgem Run&Bike 10,8km
	Boezinge 12km
	Uitslagen/wedstrijd kalender 2015
	Crossduatlon Geluwe
	Kust trail run
	den Halven van Damme
	Sprintduatlon Waardamme
	Kermisloop Wijnenedale 11,8km
	Duatlon Kortrijk
	NVV 10km
	Mermorial Tom Compernole Defensie
	BK powerman Hosingen(LUX)
	Cross duatlon Mesen 6km-24km-3km
	Kortemark loopt 10 km
	Veldloop Ieper Defensie
	Corride Lombardsijde
	Uitslagen/wedstrijd kalender 2014
	Halve marathon
	BK 1/2 marathon Defensie Flawinne
	Duatlon Memorial "Benny Vansteelant" Torhout
	BK wielrennen Defensie Peer 19 sept 2014
	Sprintduatlon Waardamme 09/09/2014
	Runway run 10km Koksijde 27/08/14
	BK Powerman Geel 03/08/2014
	BK 1/4 duatlon Kortrijk
	BK ploegenduatlon Gullegem
	Duatlon Elsegem 3/35/3
	BK sprintduatlon Doornik
	Presto-loop Ichtegem 10,5km 21/04/14
	EK Powerman Horst 15/60/7,5
	1/4 Duatlon Geluwe
	Kortemark 20km
	Run&bike wevelgem
	Sportman van Koekelare 2014
	Militaire veldcross Ieper
	Wedstrijd kalender 2013 en uitslagen!
	BK veldlopen schaffen Defensie
	BK Run & Bike Sterrebeek 03/11/13

Mijn filmpjes

	Capino 1/4 Duatlon 2010
	Kasseiloop Eernegem 2010
	BK ploegenduatlon Wevelgem 04/07/2010
	1/4 duatlon Geluwe 2012
	1/8 duatlon Ruddervoorde 22/04/12
	1/8 duatlon Elsegem 2012
	BK duatlon Tielt 03/06/12
	BK Ploegen duatlon 30 09 12 Wevelgem ETZ 2
	Offroad Duatlon wetteren 2012

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

       PR marathon
        Torhout 2010
           2h45m45

        PR 1/2 marathon
          Sluis    2001
         1h15m31s

Mijn clubs

	Duatlon club ETZ
	Wielergroep "En Bloc"
	Molenlopers Bekegem

Olivier D'haene_ Run en duatleet

23-04-2014

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Presto-loop Ichtegem 10,5km 21/04/14

Hallo,

Paasmaandag is het altijd te doen in Ichtegem op de presto-loop een wedstrijd van 10,5km.
Het is dan ook een redelijke zware wedstrijd,niet vlak en meestal wind.Dat was dit jaar
niet anders.Ik was naar daar gegaan om nog eens mijn snelheid te trainen want dit doe ik
eigenlijk te weinig en alleen kan je nooit zo snel trainen dan in groep,ik toch niet.
Vanaf de start heb ik dan direct de gas open gedraaid,met drie liepen ze sneller weg en ik zat
met met een groepje in de rug.Na een kilometer of twee was het uitgedund naar vier man,ik
en drie van MACW en iets verder nog ééntje van MACW,twee ervan waren dan ook veteranen.
We hebben blijven geven en in de laatste ronde kwam Decock Wouter nog bij ons,dus vier man
van MACW(sterke club).In de laatste 500m moest ik ze toch laten gaan want dat sprinten ging
voor mij toch iets te snel,piste trainen is toch wel ok voor snelheid.Ben dan als 8ste over de meet
gekomen en 3de H40 in een tijd van 35m34 goed voor 17,7km/h gemiddeld,ben klaar voor het
BK sprintduatlon in Doornik nu zondag ;)

Mvg,

Olivier

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (0)

Over mijzelf

Ik ben D haene Olivier
Ik ben een man en woon in (Belgie) en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 20/11/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lopen,fietsen,zwemmen .

E-mail mij

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

http://www.timecoach.be/

Mijn favorieten

	bloggen.be
	Wielergroep En Bloc Koekelare
	ETZ Wevelgem
	Molenlopers Bekegem
	scott2run
	Joeri Vansteelant
	Jochen Neyrinck
	Xavier De Vriendt
	Kenneth Vandedriessche
	Christoph Fieuw