Inhoud blog

	Uitslagen 2016
	North C Trail Koksijde
	Wevelgem Run&Bike 10,8km
	Boezinge 12km
	Uitslagen/wedstrijd kalender 2015
	Crossduatlon Geluwe
	Kust trail run
	den Halven van Damme
	Sprintduatlon Waardamme
	Kermisloop Wijnenedale 11,8km
	Duatlon Kortrijk
	NVV 10km
	Mermorial Tom Compernole Defensie
	BK powerman Hosingen(LUX)
	Cross duatlon Mesen 6km-24km-3km
	Kortemark loopt 10 km
	Veldloop Ieper Defensie
	Corride Lombardsijde
	Uitslagen/wedstrijd kalender 2014
	Halve marathon
	BK 1/2 marathon Defensie Flawinne
	Duatlon Memorial "Benny Vansteelant" Torhout
	BK wielrennen Defensie Peer 19 sept 2014
	Sprintduatlon Waardamme 09/09/2014
	Runway run 10km Koksijde 27/08/14
	BK Powerman Geel 03/08/2014
	BK 1/4 duatlon Kortrijk
	BK ploegenduatlon Gullegem
	Duatlon Elsegem 3/35/3
	BK sprintduatlon Doornik
	Presto-loop Ichtegem 10,5km 21/04/14
	EK Powerman Horst 15/60/7,5
	1/4 Duatlon Geluwe
	Kortemark 20km
	Run&bike wevelgem
	Sportman van Koekelare 2014
	Militaire veldcross Ieper
	Wedstrijd kalender 2013 en uitslagen!
	BK veldlopen schaffen Defensie
	BK Run & Bike Sterrebeek 03/11/13

Mijn filmpjes

	Capino 1/4 Duatlon 2010
	Kasseiloop Eernegem 2010
	BK ploegenduatlon Wevelgem 04/07/2010
	1/4 duatlon Geluwe 2012
	1/8 duatlon Ruddervoorde 22/04/12
	1/8 duatlon Elsegem 2012
	BK duatlon Tielt 03/06/12
	BK Ploegen duatlon 30 09 12 Wevelgem ETZ 2
	Offroad Duatlon wetteren 2012

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

       PR marathon
        Torhout 2010
           2h45m45

        PR 1/2 marathon
          Sluis    2001
         1h15m31s

Mijn clubs

	Duatlon club ETZ
	Wielergroep "En Bloc"
	Molenlopers Bekegem

Olivier D'haene_ Run en duatleet

10-09-2012

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

1/2 marathon Nieuwpoort 09/09/12

Hallo,

Zondag 09 september 12 afgezakt naar Nieuwpoort om er de 1/2 marathon te lopen,
Het is als voorbereiding van het BK 1/2 marathon voor militairen in Brasschaat op
20 sept 12 en om mezelf eens te testen,mijn PR is 1h15m32s en ik zou die ook graag
eens verbreken maar dan moet ik wel rond de 17km/h gemiddeld lopen wat niet min is.
10h45 start eerste km 18km/h te snel vertragen en ik lag in 7de pos tempo proberen
te houden,al snel werd er een snelle starter gegrepen en half weg kwam ik bij Serge Deblauwe
die iets sneller was gestart,iets verder moest hij mij laten gaan en ik zat dan nog op schema
maar voelde mijn benen zwaar aan en kon het tempo ook niet houden ik lag in 5de pos
en wilde dit zo houden en het is mij gelukt ook, de tijd 1h18m50 eerst niet content maar
later bleek dat de meeste atleten 3min langer liepen dan verwacht op GPS ook 300m meer.
Het weer zal ook een rol gespeeld hebben(29°C) ik werd dan ook 3de H35,bij de val
wedstrijden ben je veteraan aan 35j,vroeg hé;).

Mvg

Olivier

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (0)

Over mijzelf

Ik ben D haene Olivier
Ik ben een man en woon in (Belgie) en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 20/11/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lopen,fietsen,zwemmen .

E-mail mij

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

http://www.timecoach.be/

Mijn favorieten

	bloggen.be
	Wielergroep En Bloc Koekelare
	ETZ Wevelgem
	Molenlopers Bekegem
	scott2run
	Joeri Vansteelant
	Jochen Neyrinck
	Xavier De Vriendt
	Kenneth Vandedriessche
	Christoph Fieuw